5.22. 남들은 불금이라고 부르는 밤에 돈독모에 참여한 후기를 남겨 보겠습니다 ㅎㅎㅎ
(오늘 BM하기로 한 내용 중 3가지는 반드시 실천하고 월부챌린지에 남기는 것이 목표입니다!)
처음 참여부터 완전 깜놀했습니다….지난달 실전반 튜터님이셨던 나알이튜터님께서 등장~~
오늘은 계탄날♥~~많이 배우기 위해 엄청 집중을 했었네요 ^^
*나알이튜터님과 조원분 6분과 자기소개로 시작하였습니다. 저는 돈독모 참여 계기를 꾸준히 독서 할 수 있는 환경을 갖고 싶어서라고 말씀드렸고, 투자나 마인드를 성장시킬 수 있는 BM 리스트 3개 이상은 가져가겠다는 마음가짐으로 잘 경청 해 보겠다고 하였습니다.
*처음 질문: 아작습힘에서 가장 인상 깊은 구절 한 가지는 무엇이었나요?
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동기가 일어나고 흥미를 느꼈던 처음에는 그 일을 시작할 만큼 힘을 모을 수 있다. 하지만 며칠이 지나면 너무 큰 노력이 들어가기에 지치고 만다. 이와 달리 하루에 한 번 푸시업 하는 것 같은 작은 습관은 시작할 때 거의 에너지가 들지 않는다. 어떤 습관에 필요한 에너지가 적을수록 그 일을 할 가능성이 커진다. 이 문장이 인상 깊었고 어떤 일을 하고 싶은데 잘 안 되는 경우가 많았는데 욕심 부리지 않고 하루에 한 가지 하는 것을 습관으로 가져가야겠다고 생각했고...그 시작을 실전반하면서 운동을 못했는 데 못 한다에서 생각을 멈추지 않고 그러면 작은 운동이라도 할 수 있는 게 뭐가 있을까 하여 직장에서는 엘리베이터 안 타고 계단오르기로 정했는데 작은 것이지만 할 때마다 성취감도 느끼고 운동도 되는 듯 하다
*조원분들 말씀
좋은 사람 되기 위해 습관을 만드는 거다. 바라는 사람이 되기 위해 좋은 방향을 배우려고 한다, 얼마나 자주 반복하느냐, 반복이 중요하다, 작은 것들을 반복을 해야겠다 생각, 내집님께서 운동 가는 루틴을 만들려고 저녁에 집에 오면 늘어지지 않고 바로 운동 간다고 하셨는데 나두 그렇게 해 보고 싶어졌다.
*멘토님 말씀
무의식에 지배X! 내가 리드하고 주도하는 삶, 루틴 붕괴는 당연하다. 개선하면 된다. 사는 대로 사는 삶이 아니라 생각하는 대로 사는 삶을 살기
<습관>
1. 우리는 생각보다 많은 행동을 무의식적으로 반복하며 살아간다. 좋은 습관을 만들려면, 먼저 지금 내가 어떻게 살고 있는지를 들여다보는 것에서 시작해야 한다고 책은 말한다. 내가 처음으로 “나 이런 습관 있었나?” 하고 스스로 알아챈 순간이 있다면 편하게 이야기 하기
답: 해야할 일이 여러 가지 한꺼번 해 닥쳐오면 이것 하다가 저것하다가 다 잘 못하는 경우가 있었다...그럴 때 아무리 바쁘더라도 조금 시간을 내어서 멈추고 우선순위를 세워서 중요한 것부터 처리해야겠다고 생각하는데 막상 그 상황에서는 잘 안 될 때가 많다. 모두 운동 관련 말씀 해 주셨는데 나두 다음달부터 걸어서 출퇴근 하면서 운동 해 보면 좋겠다
*조원분들 말씀
새보미님처럼 아침에 운동하는 루틴 BM 하고 싶다. 운동화 등을 저녁에 미리 세팅 해 놓기,
내집님 이룸 다이어리_월부 목실감 꾸준히 작성하기, 밥 먹으면서는 좋은 글 공유 하기 처럼 하는 행동에 작은 습관을 연결 시켜 루틴화 하면 좋겠다
*멘토님 말씀
기록하고 다시 들여다 보는 습관 좋겠다. 복기하면서 더 좋은 방향으로 갈 수 있을 듯, 잘 못 한거 보다 내가 뭘 해냈는지를 보기, 1가지라도 가져가려고 노력하기
<시스템>
2. 저자는 습관이 잘 안 되는 이유가 의지 문제가 아니라 시스템 문제라고 한다. 루틴을 만들다 가장 자주 무너졌던 순간은 언제였나? 그 순간을 돌아보며 시스템을 어떻게 바꿔보려 했는지, 아직 해결되지 않아 함께 나누고 싶은 부분이 있는지?
답: 독서를 매일 틈틈히 하고 싶었는데 급한 일 처리하다가 아예 못 읽은 날이 많았다.. 그러다가 밥잘님께서 강의에서 머리 말릴 때 화장대에서 독서 하신다고 하셔서 화장대 앉을 때 마다 독서를 하니 하루 30페이지 정도를 읽을수 있어서 최대한 그렇게 해보려고 하고 있다.. 자기 전에서 최대한 유튜브 안보고 책을 보고 자려고 하는데 그 부분은 아직까지는 잘 해결이 안되고 있어서 고민이 된다.
*조원분들 말씀
레오님: 휴대폰 잠금 어플 사용 추천 해 주심/고민은 할 게 너무 많을 때 무너졌다. 그 달의 원씽을 항상 되돌아 보았다. 중요한 거 3개는 꼭 챙기려고 했다. 혼자하면 잘 안된다.
내집님 고민: 책상에서 책 보려면 어떻게 해야하나? 행노님 답변: 커피숍 가서 이어폰 꽂고 독서하기(유튜브 독서에 좋은 음악 들어도 좋다고 한다)
찐부님: 독서대에 책 놓기, 지하철 타면 책을 본다...
보미님: 작년에 다이어트 챌린지에 참여했는데 습관 잡으려고 했는데 과정에서 감정일기를 썼는데 그 부분이 신선했다. 나에 대해 더 잘 알게 되었다.
*멘토님 말씀
튜터님은 통독서를 좋아한다, 밀리의 서재 사용해서 이동 시 읽는다, 지하철은 책 읽기, 통독서 날을 잡는다.
불편한 것을 잘 해 내면 행복해진다(김영철_자랑스러운 울산 사람ㅎㅎ) 자아실현으로 행복을 느낀다/목표를 정하면 실패가 크게 보인다. 그게 아니라 시스템을 만들었을 때 작은 성공으로 어느순간 결과가 생긴다. 내 인생의 주인공은 나다. 시스템을 갖추어 보고 시작은 미약하더라도 너무 심하게 하면 거부하니, 뇌를 인지하게 하기 위해 약하게 해서 매일 하면 정체성이 된다. 오늘을 열심히 살 되 시선은 미래를 바라보자. 플러스로 좋은 환경을 활용해보자(고로 월부에 계속 있기)
<정체성>
3. 습관은 어떤 사람이 되는 일이라고 한다. 변화의 첫 걸음은 무엇을이 아니라 누구에서 시작된다는 것이다. 스스로 되고 싶은 모습을 한 문장으로 정의해 본다면 어떻게 표현 할 것인가? 그 정체성에 가까워 지기 위해 내일부터 당장 반복할 수 있는 가장 작은 행동 하나도 함께 이야기 해보자
답: 제가 되고 싶은 모습은 친절하고 따뜻한 부자가 되고 싶습니다. 좋아하는 사람들 커피 사줄 때 고민하지 않고 사 줄 수 있으면 좋겠습니다. 그 모습에 가까워 지기 위해 월부에서 공부하며 독강임투 지속하고 친절한 사람이 되기 위해 마주치는 사람들에게 앞으로도 인사를 잘 해보겠습니다
*조원분들 말씀
새보미맘님 튜터님과 동료들과 소통 위해 돈독모 매달 한다
행노님: 예쁘게 말하기, 특히 직장에서(나두 배우고 싶다)
내집님: 정체성을 가지고 하니 의지도 더 생긴다.
레오님: 인생을 즐기는 사람으로 정체성을 가져 가시고 싶다고 하시고=꾸준히 하는 사람
*멘토님 말씀
자모님은 힘든 임장을 하며 신난다~~~생각하신다고,,,,,(나두 힘들어도 개꿀잼이다~~생각하기)
내가 힘들어도 나아지고 있다 생각하면 행복하고 즐겁다. 행동의 변화가 싸움이라면 정체성의 변화는 설계다. 개척자인 우리(설레게 하는 꿈, 내 손으로 만드는 우리 가족 자산 안전망, 자본주의 속에서 함께 배우고 경험한다. ) 시스템(=행복)을 만들고 행복하게 해보자~나 개척하고 있구나 생각하자. 마음껏 배우고 경험하면 좋겠다..삶을 개척하는 과정이다
4. 독서모임에서 가장 인상 깊었던 순간은? 벤치마킹할 점 1가지는? 적용할 점은?
- 내집받고하나더님처럼 퇴근하고 바로 쉬지 않고 할 일 하고 나서 투자시간 확보하고 운동시간 딱 정해서 운동도 가보고 싶습니다. 밥 먹으면서는 좋은 글 공유 하기
- 새보미님처럼 아침에 운동하는 루틴 BM 하고 싶습니다 저녁에 미리 세팅 해 놓기,
- 레오님: 휴대폰 멀리 하기 위해 잠금 어플 이용 하고 행노님처럼 휴대폰을 멀리 놔두고 책을 가까이 나두겠습니다. 그리고 레오님 추천해 주신 보도세퍼의 돈 읽어 보겠습니다
튜터님은 통독서 날을 잡아서 그 날은 통독서 하고 정리한다. & 구글캘린더 알람설정 BM 하기
*마지막으로 각자의 고민을 들어주시고 질의 응답도 해주셔서 진심으로 도움되는 시간이 되었습니다.
“긴 시간 아작습힘 책으로 돈독모 리딩 해 주시고 도움되는 많은 말씀 해주신 나알이튜터님 감사드리고, 함께 의견 나눠주신 32조 조원분들 모두 감사드리고 앞으로 원하시는 일들 다 이루시길 무한 응원드립니다.”
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