[열중50기 한정판 기수! 열중 막차 타고 4뿐히 부자되조! 로노] 몰입 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문

3. 읽은 날짜: 2026/6

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

p41 

마라톤에서 좋은 성적을 거두려면 자신만의 페이스를 지켜야 하듯, 공부를 할 때도 각자의 상황에서 최적의 페이스를 찾는 것이 중요하다. 특히 입시처럼 장기간에 걸쳐 최선을 다해야 하는 경우에는 자신만의 페이스를 찾아서 하루의 패턴을 만들고 이것을 반복해야 한다.  그때 가장 중요한 것은 정신적으로나 육체적으로 피로가 누적되어서는 안 된다는 것이다.

p90 

장기간의 몰입 활동을 하면서 얻은 결론 중 하나는 몰입적인 사고를  하는 데 가장 중요한 조건이 바로 규착적인 운동이라는 점이다.

p192

충분한 시간을 두고 자율적으로 문제에 대한 몰입도를 올리는 방법이 바로 ‘ 천천히 생각하기’다. 천천히 생각하기에 의해 몰입에 들어가는 것은 마음의 산책을 하는 것과 같아 심리적인 부담이 없고 습관이 되면 오히려 즐겁게 실천 할수 있다 . 천천히 생각하기는 자율적으로 몰입도를 올리는 데 가장 중요한 요소이다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

몰입을 하기위해서 체력도 중요하고 환경도 중요한 것 같다  피로한 몸으로 몰입을 하려고 하니 집중이 안되는 경험이 많았던거 같다.  내가 이루고자 하는 목표가 있다면 몰입으로 못할게 없다는 생각을 해봤다 꾸준히 한곳만 판 사람들이 성공하는 모습을 주위에서 많이 볼 수 있다 몰입을 하기위해 환경적인 면과 건강을 위한 운동 체력이 중요한 것 같다  

STEP4. 책에서 적용할 점

10억부자 칼럼 필사 해보기 

루틴 만들기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

꿈은 이루어진다