책 제목(책 제목 + 저자) : 더 마인드
저자 및 출판사 : 하와이대저택
읽은 날짜 : 2026.06
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #무의식 #목표설정 #성공프로세스
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점
- 원하는 현실을 만드는 해답, 그 단 하나의 비밀은 당신 안에 있다
- 무의식(잠재의식)은 삶의 95%를 차지한다. 그리고 무의식에 내재된 중산층 소프트웨어를 삭제하고 부와 성공의 소프트웨어를 새로 설치했다
- 진정으로 원하는 삶을 알아차리니 길이 보였다
- 모든 변화는 자신이 ‘진짜’ 원하는 것을 알아차리는데서 시작된다. - 내 삶의 우선순위를 노트에 적어보았다
- 무의식에 설치된 가난을 삭제하라
- 부와 성공을 이미 거머쥔 수많은 사람과 지인이 되어라.
- 지금과 다른 세상을 만들고 싶다면, 주변 사람부터 바꿔야 한다. 그리고 꾸준한 반복으로 당신의 무의식 속에 자리한 ‘가난 프로그램’ 부터 지워야 한다
- 무엇이 당신이라는 ‘하드웨어’를 움직이게 하는가. 무엇이 진정으로 중요한지 생각해보라
- 틈만나면 원했던 상상을 모두 이룬 내 모습을 계속 떠올렸다. 상상하면 할수록 떠올리는 게 점차 쉬워지고 몰입도 잘되었다. 또한 상상이 거듭되면서 나의 상상 속 세계는 더욱 구체화되고 선명해졌다. 어느 날은 그 세계에 들어갔다 나온 듯한 느낌마저 들었다.
- 돌이켜보면 내 삶은 항상 그렇게 상상한대로 흘러갔다. 비현실적으로 느껴진다고 할지라도 ‘신경 쓰지 않고’ 그저 간절히 바라는 목표를 세운 다음, ‘정말 구체적으로’ 원하는 삶을 상상하면 결국은 현실이 된다
- 인생 미리보기. 즉 리허설이 반복될수록 처음에는 비현실적으로만 느껴지던 목표도 어느새 익숙해질 것이다. 무의식이 목표를 이룰 수 밖에 없는 방향으로 당신을 움직이게 하기 때문이다.
- 부자가 되고 싶고 성공하고 싶다는 그 생각이라는 ‘씨앗’을 무의식이라는 땅에 심어야 한다. 이를 심는 행위가 바로 ‘목표설정’ 이다.
이게 진짜 내가 원하는 삶인지 확실하게 검증해볼 수 있는 2가지 방법
- 원하는것을 이루고 일상을 누리는 당신의 모습을 상상했을 때 가슴이 설레는지 점검해보라
- 실패라는 개념 자체가 이 세상에 존재하지 않는다고 가정했을 때 무엇을, 어떤 삶을 원하는지 상상해보라
뇌의 신경가소성 : 뇌가 스스로 신경회로를 바꾸는 능력
- 나이와 상관없이 언제든 새로운 뇌세포가 만들어지고, 새로운 신경접속이 일어남. → 죽을때까지 재구성
- 가만히 눈을 감고 목표를 이룬 자신의 모습을 상상해보라. 목표를 이루었을 때의 가슴에 ‘벅차오르는’ 감정을 반드시 느껴야 한다. 바로 그 감정을 느끼기 위해 시각화를 한다. 생생히 그 감정을 느낀 순간, 뇌의 신경 가소성으로 인해 당신은 이미 그 목표를 실제로 한 번 이룬 사람과 ‘똑같은’ 상태가 되었기 때문이다
- 무의식이라는 내비게이션에 ‘목표’ 라는 목적지를 아주 여러 번 입력하여 확실히 각인시켜야 한다. ‘리미트’가 걸려 있는 소프트웨어가 지금의 당신이라는 ‘결과 값’을 만들어냈으니, 이를 지우고 새로운 소프트웨어를 설치할 차례이다. 방법은 오로지 ‘반복’ 뿐이다
성공자동화 과정
- 매일 100번씩 소리내어 말하라
- 100번씩 100일간 손으로 써라
- 상상으로 시각화하라
- 감사한 마음은 성공을 불러들인다
- 노트에 목표 적기
- 목표를 1000번씩 90일간 말하기
- 아침에 눈 뜨자마자 ‘선불감사’ 하기
- 나 자신과 하이파이브하기
- 작은 끌어당김 경험하기
- 이불 정리하기
- 망성활성화체계(RAS) : 외부 세계에서 들어오는 모든 입력 내용을 걸러내는, 엄청나게 촘촘한 뇌의 그물망과도 같은 여과장치 - 즉 필터라고 생각하면 된다.
- 사는대로 생각하면 절대로 부자가 될 수 없다
- 망상활성화체계를 이해할 때 반드시 기억해야 하는 점 - 무의식은 부정어를 처리하지 않는다
- 내 삶은 이제 더 이상 돈으로 인해 ‘브레이크’ 가 걸리지 않는다
- 목표가 얼마나 명확한가. 이것이 핵심이고 본질이다
아주 작은 노력으로 커다란 운을 끌어다니는 방법
- 경적을 누르지 않는다
- 컴플레인 하지 않는다
- 개미를 밟지 않는다
- 무의식이 보내는 시그널을 절대 놓치지 마라
- 주머니 속 비전보드로 원하는 미래를 현실화하라
- 동기부여는 세수하듯 매일 하는 것이다
- 사람은 최악의 상황에 직면해야만 움직인다. 살기 위해서. 무난하게 살아가고 있다면 인간은 굳이 움직일 필요를 느끼지 못한다. 지금도 충분히 괜찮기 때문이다. 그런데 절벽 끝으로 내몰리면 그제야 살아남기 위해 뭐든 바꾸려고 도전한다. 그러니까 인생을 바꿀 최초의 그 움직임은 최악의 순간에 시작되는 셈이다
- 지금 있는 그곳에서 나와 ‘불편의 다리’ 를 건너야 한다. 그 다리 끝엔 당신이 그토록 원하던 당신의 모습, 당신의 삶이 있다. 움직이지 않으면 도대체 무슨 수로 그곳에 갈 수있겠는가?
- 기억하라. 당신이 한 번도 가져본 적 없는 것을 갖고 싶다면, 지금껏 한 번도 해본 적이 없는 일을 해야만 한다
- 피 대신 생각이 흐르게 하라
- 미쳤다는 소리를 들어라. 그리고 실제로 미쳐라. 목표는 그냥 이루어진다
성공 프로세스를 장착하는 이 과정은, 정신없이 돌아가는 일상 속에서는 수행할 수 없다. 결국 스스로 고립되어야 한다. 동굴 속으로 들어가야 한다. 당신이 간절히 원하는 일을 ‘해내려면’ 그렇게 해야만 한다
=> 읽다보니 하와이대저택님의 책을 연달아서 읽게 되었다. 처음에 읽었을때 되게되게되게 좋았는데!
물론 지금도 내용이 좋다. 다만 그때보다 더 많은 책을 읽어서 최애에서 ‘호’ 로 조금 순위변동이 있었을 뿐!
아직도 좋은책이다.
같은 작가라서 그런지 생각의 연금술과 비슷하다. 깊이는 생각의 연금술이 조금 더 있고, 실행하기는 더 마인드가 더 쉽다.
내가 반복해서 믿고 행동하는 것이 결국 현실을 바꾼다고 한다. 할 수 있다고 믿으면 시도 횟수가 늘어나서겠지.
또한 여태까지 많은 자기계발서를 읽었는데 다들 목표를 정하고 원하는 미래를 구체적으로 상상하라고 한다. 상상만 하면 되는게 아니라 상상이 주의를 집중시키고 이게 RAS와도 연결이 되겠지?
내가 평소에도 2030 시간의 주권을 떠올리면 평소에도 투자 기회나 좋은 책이나 부동산 정보, 돈에 민감해지고 RAS가 발동이 되어 관련 정보를 더 잘 인식하게 될 것이다. RAS가 어디서 나왔더라…. 마지막 몰입에서 나왔었나…
플러스로 행동이 반드시 따라와야 하고..
내가 꼭 해야하는건 무언가에 미쳐야 한다는 것이다. 너나위님도 부동산에 미쳐있었다고 했었고 자모님도 너~무 즐겁게 부동산을 쇼핑하듯 임장을 다니셨다고 한다. 핑계 그만. 이제 나도 미칠 때가 되었다!
“누구나 원하는 삶을 살 수 있다. 그리고 원하는 삶을 만드는 힘은 당신 안(무의식) 에 있다”
