1. 저자 및 도서 소개
이 책에서 말하는 긍정은 현실을 외면하며 무조건 잘될 것이라고 믿는 태도가 아니다.
어려움 속에서도 내가 선택할 수 있는 생각과 행동을 찾아 꾸준히 실천하는 태도라는걸 알려준다.
2. 내용 및 줄거리
PMA란 무엇인가
STEP 1 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라
STEP 2 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라
STEP 3 남에게 받고 싶은 대로 줘라
STEP 4 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라
STEP 5 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라
STEP 6 관용의 습관을 길러라
STEP 7 자신에게 긍정적인 암시를 하라
STEP 8 목표를 세워라
STEP 9 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라
날마다 PMA를 실천하는 사람
이 책은 긍정적인 마음가짐인 PMA를 일상에서 어떻게 실천할 수 있는지 9단계로 설명하고 있습니다.
먼저 스스로를 믿고 자신의 마음을 잘 다스리는 것에서 시작해,
내가 원하는 일에 집중하고 다른 사람에게 먼저 좋은 마음을 나누는 태도를 이야기합니다.
또한 부정적인 생각이 들 때마다 나를 돌아보고, 행복과 관용을 선택하며,
스스로에게 긍정적인 말을 건네는 것이 중요하다고 말합니다.
이와 함께 막연한 바람에 머무르지 않고 구체적인 목표를 세우며,
꾸준히 배우고 생각하고 계획해야 한다는 내용도 담겨 있습니다.
책을 읽으며 긍정적인 마음가짐은 한 번의 다짐으로 만들어지는 것이 아니라는 생각이 들었습니다.
어려운 상황을 만날 때마다 어떤 생각을 선택할지 돌아보고,
그 안에서 내가 할 수 있는 행동을 하나씩 이어가는 과정이 필요했습니다.
결국 이 책은 무조건 잘될 것이라고 생각하라는 이야기가 아니라,
상황이 뜻대로 풀리지 않더라도 마음을 다시 다잡고
조금씩 앞으로 나아가는 태도의 중요성을 전하고 있습니다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
이번에 책을 다시 읽으며 인상적인 내용은
“부정적인 사람의 눈에는 문제점이 보이지만, 긍정적인 사람의 눈에는 기회가 보인다.”
예전에는 긍정적인 사람이라고 하면 어떤 상황에서도 “잘될 거야”라고 말하는 사람을 떠올렸습니다.
하지만 책에서 말하는 긍정은 문제가 없는 척하거나 힘든 감정을 억지로 덮는 것이 아니었습니다.
문제가 있다는 것을 인정하면서도, 그 안에서 내가 할 수 있는 일과 다음 기회를 찾는 태도였습니다.
생각해 보면 저 역시 같은 상황에서도 마음가짐에 따라 전혀 다르게 행동했습니다.
시장이 빠르게 움직이면 “이미 늦은 것 아닐까?”라는 생각에 조급해졌고,
해야 할 일이 쌓이면 “이걸 언제 다 하지?”라는 생각에 시작도 하기 전에 지치기도 했습니다.
문제에만 시선을 두고 있을 때는 모든 것이 나를 막는 이유처럼 보였습니다.
시장도, 시간도, 체력도 부족한 것 같았습니다.
그러다 보니 상황이 나아져야 내가 움직일 수 있다고 생각했습니다.
하지만 상황이 완벽하게 좋아지는 순간은 거의 없었습니다.
결국 중요한 것은 문제가 있느냐 없느냐가 아니라,
그 상황에서 내가 무엇을 바라보고 어떤 행동을 선택하느냐였습니다.
가격이 올랐다면 끝났다고 단정하는 대신 아직 비교하지 않은 단지를 찾아볼 수 있고,
시간이 부족하다면 완벽한 결과를 내려 하기보다 오늘 꼭 해야 할 한 가지를 먼저 끝낼 수 있습니다.
문제를 바라보는 것과 문제에 갇히는 것은 다릅니다.
긍정적인 사람도 문제를 봅니다.
다만 문제만 보면서 멈추는 것이 아니라, 그 안에서 자신이 할 수 있는 일을 찾아 다시 움직입니다.
이번 월부학교에서도 뜻대로 되지 않는 순간이 분명히 생길 것입니다.
계획한 만큼 해내지 못할 수도 있고, 다른 사람과 비교하며 조급해질 수도 있고,
열심히 공부했지만 확신이 생기지 않을 수도 있습니다.
그럴 때마다 안 되는 이유를 찾으며 멈추기보다 이렇게 질문해 보려고 합니다.
“그래서 지금 내가 할 수 있는 것은 무엇이지?”
내가 통제할 수 없는 시장과 결과에 마음을 빼앗기기보다
내가 선택할 수 있는 공부와 행동에 집중하겠습니다.
상황이 좋아져서 긍정적으로 행동하는 사람이 아니라
어려운 상황에서도 할 수 있는 일을 찾으며 기회를 만들어가는 사람이 되고 싶습니다.
긍정은 타고난 성격이 아니라 매일의 선택이고
기회는 아무 문제도 없는 곳이 아니라 문제 속에서 다시 움직이는 사람에게 보인다는 것을 잊지않겠습니다!
적용할점
걱정이 생기거나 마음이 흔들릴 때, 결과와 다른 사람의 속도에만 집중하지 않고
지금 내가 할 수 있는 가장 작은 행동을 먼저 정하기!
시세 확인, 임장처럼 내가 직접 할 수 있는 일에 집중하고,
하루를 마무리할 때 그날 끝까지 해낸 행동 한 가지를 기록하며 PMA를 꾸준히 실천할것!
4. 논의하고 싶은 점
(전자책 104/121 날마다PMA를 실천하는사람-step1)
성공할 사람과 실패할 사람을 구분하는 단 하나의 특성은 바로 긍정적인 마음가짐이다.
부정적인 사람의 눈에는 문제점이 보이지만 긍정적인 사람의 눈에는 기회가 보인다.
긍정적인 마음가짐을 가지면 당신에겐 무한대의 가능성으로 가득한 미래가 평쳐질 것이며,
긍정적으로 행한다면 엄청난 수익을 얻게 될것이다. 그모든것이 다 자신에게 달려있음을 깨달으라.
Q.
저는 책을 통해 긍정이 그냥 “잘될 거야”라고 생각하는 게 아니라,
어려운 상황에서도 내가 할 수 있는 일을 찾는 태도라는걸 알게되었습니다.
투자하면서 걱정이나 불안 때문에 멈췄던 적이 있다면, 다시 움직이게 만든 생각은 무엇이었나요?
이번 학기에는 어떤 행동을 끝까지 꾸준히 해보고 싶은지 이야기나눠봅시다.
