▼추천도서후기 쓰는 양식
책 제목(책 제목 + 저자) : 인생설계자 / 존 에이커프
저자 및 출판사 : 오픈도어북스
읽은 날짜 : 26.07.08~26.07.19
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #쉬운목표 #중간목표 #보장목표 #잠재력지대
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) :10점
[본 것]
PART1 THE LIST(목록)
1장 당신의 과거가 미래를 만든다: 최고의 순간 목록 만들기
2장 당신이 경험한 최고의 순간을 기록하라: 최고의 순간 목록을 통해 감사, 자기인식, 마음챙김, 행목을 모두 배울수 있다
3장 미래의 당신을 위해 과거를 분석하라: 모든 순간은 네가지 범주 중 하나에 속한다 1경험 2성취 3관계 4사물
4장 ‘나’ 자신부터 변화하라: 최고의 순간을 모두 즐기고 싶다면, 처음에는 하고 싶지 않은 일들도 모두 해야 하는 법이다.
PART2 THE ZONES(영역)
5장 잠재력의 세 영역을 파악하라: 고성과자들은 다음의 세 영역을 오간다. 1안락 지대 2잠재력 지대 3혼합 지대
잠재력이 곧 당신의 이상적인 모습과 현실 사이의 격차임을 깨닫는다면, 곧바로 나의 인생 계획은 무엇인가에 대한 의문을 던질 것이다. 이는 합리적이지만, 1장에서 언급한 ‘비전의 벽’을 깨우는 기폭제이기도 하다.
6장 본격적인 잠재력 게임을 시작하라: 거짓된 욕망은 진정한 안락 지대 안의 당신을 흔들지 못한다.
그것이 나에게 무슨 도움이 되는가? 내가 왜 그 일을 해야 하는가? 내가 이 일을 다 하면 뭘 얻을 수 있는가?
우리의 정체된 자아는 생각보다 훨씬 똑똑하다. 그는 우리가 위장된 인격을 통해 동기부여로 호소하려는 속임수를 바로 알아차린다.
안락지대를 탈출하는 가장 좋은 방법은 승리의 크기를 키우되 노력은 적게 들이도록 하는 것이다.
7장 목표란 클수록 좋다는 착각에서 벗어나라: 쉬운 목표는 안락 지대에서 벗어나도록 도와준다. ‘중간 목표’는 혼잡 지대를 피하는데 도움을 준다. 그리고 ‘보장 목표’는 잠재력 지대에 머물 수 있도록 돕는다.
우리 같은 평범한 이들이 장기적인 성공을 거둘 수 있는 가장 최선의 길은 항상 쉬운 목표에서 시작해서 중간 목표를 거쳐 보장 목표로 성장하는 것이다.
8장 초반의 전력 질주는 실패의 지름길이다
새로운 일을 시작할 때 우리가 미처 생각하지 못한 일이겠지만, 품질을 최우선으로 생각하지 않더라도 일관성이 당신을 이끌어 줄 것이다.
시간과 성과에 대한 간단한 원칙 때문이다. 시간을 쏟으면 뭐든 나아지게 마련이다.
9장 무심결에 버려지는 시간을 활용하라
지금 스스로의 잠재력을 최대한 발휘하는 일이 예전보다 어려워진 이유는 무엇일까? 이 주의를 분산시키는 기술이 인간의 집중력보다 빠르게 확장되었기 때문이다.
시간은 한 방향으로만 흐른다. 다들 시간이 우리를 떠나고 있다는 건 알지만 시간이 흘러서 어디로 가는지는 아무도 모른다.
그렇다면 빠른 성취는 어떻게 이루어 내야 할까? 바로 처음 15분을 훔쳐야 한다.
PART3 THE FUEL(동력)
10장 당신을 움직일 네 가지 동력을 찾아라
D(불만족) x V(비전) x F(첫번째 단계) > R(저항)
잠재력 지대에 계속 머물고자 할 때는 반드시 단기 연료에서 장기 연료로 전환한다.(1영향 2능력 3공동체 4이야기)
11장 누군가에게 기억될 최고의 성취를 이루어라
목표가 만들어 내는 차이를 알 수 있다면 더 오랜 시간을 노력하게 될 것이다.
당신은 연료를 다시 채울 수 있는 최고의 사람을 이미 알고 있다. 바로 당신이다.
12장 잘하고 싶은 일을 재능으로 만들어라
즐거움만을 위해 능력을 발휘할 때의 가장 큰 장점은 끝이 없다는 것이다.
자신을 위한 능력에 전념하면 실질적인 성과를 얻을 수 있다.
하지만 좋아하는 일을 잘하고 싶거나 해야 할 일을 즐기고 싶다면 방법은 하나다. 그 일을 당신만의 능력으로 만들면 된다.
13장 관계 속에서 새로운 가능성을 열어라
안락 지대와 혼합 지대가 우리의 주의를 분산시키려 할 때, ‘공동체’는 우리를 잠재력 지대에 붙든다.
14장 소유 이상의 의미를 부여하라
좋은 사물에는 언제나 이야기가 담겨 있다.
당신이 잠재력 지대에 머무는데 필요한 원동력이 무엇인지 알고 싶다면 성취. 경험, 관계, 사물에 대한 기록을 다시 살펴보자
‘보장 목표’가 있다면 가능하다.
PART4 THE PROMISE(약속)
15장 보장되는 성공을 노력으로 거머쥐어라
보장된 목표가 있다면 노력이 결과를 보장한다.
보장목표를 달성할 준비가 될 때까지는 쉬운 목표를 계속 중간 목표로 바꾸어 나가는 작업만 했다.
[깨달은 것]
목표를 세우고 초반부터 전력 질주 하는 건, 실패의 지름길이 될 수 있다.
일관성을 유지할 수 있는 아주 쉬운 목표부터 시작해야 한다.
매일 15분을 훔친다는 개념을 잘 활용해봐야겠다.
잠재력 지대에 계속 머물기 위해서는 단기적인 연료를 넘어 능력, 공동체, 이야기와 같은 장기 연료가 필요하다.
월부 환경에 남아 있는 이유이기도 하다. 함께 할 수 있는 환경을 잘 활용해보자.
막연한 두려움, 타인과의 비교에 에너지를 낭비할 필요는 없다. 나의 과거가 보여주는 성공 패턴을 믿고,
매일 조금씩 쉬운 목표를 달성해 나간다면 나의 노력은 복리처럼 쌓여 결국 내가 원하는 확실한 결과를 반드시 가져다줄 것.
[적용할 점]
일관성을 유지할 수 있는 아주 쉬운 목표 세우기. 매일 시세 5분 보기!!!!!
매일 15분 훔치기!!! 출퇴근 이동 셔틀에서 무조건 독서 한다!!!!!!…!!!!
타인과 비교 No NO !!! 나의 과거가 보여주는 성공 패턴을 믿쟈!!!
