[세노테] 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다 독서 후기

나는 나의 스무 살을 가장 존중한다 - 이하영

프롤로그 인생을 바꿔 줄 최고의 우연

삶을 바꾸려면 3가지를 기억하라​

삶이 변하려면 먼저, 현실 회로가 바뀌어야 한다. 생각의 씨앗인 마음공부를 하자. (부자가 되기 위해)

삶의 기본기를 쌓아야 한다. 기본기는 독서, 운동, 명상이다. 매일 1시간 독서, 1시간 운동, 3분 명상을 하자.

마지막으로 즐겁게 살자. 굳이 열심히 살 필요 없다. 충실히 살자. 지금 이 순간을 충실히 보내고 더 나아가 즐겁게 살자. 

>> 얼마 전 명상을 깨우친 것이 얼마나 마음공부에 도움이 되는지 모른다. 독서, 운동, 명상 모두 요즘 생각해 오던 것들이다. 나도 매일 1시간씩 독서와 운동, 명상 3분을 해야겠다. 그리고 항상 주변에 있는 행복 버튼과 함께 즐겁게 살아야겠다. 죽음을 향해 나아가고 있는 지금 행복하지 않게 시간을 보낸다면 너무 아쉽다.

1장 가난했지만 꿈을 잃지 않았던 이유

일상이 된 생각은 미래를 바꿀 수 있다. 이것은 막연한 망상이 아니다. 기억이 된 상상의 힘이다. 그것이 앎에 대한 깨달음이다. 그리고 세상의 진리다. 반드시 기억하길 바란다. 

‘미래를 기억할 때 그 미래가 나에게 펼쳐친다.’

>> 수술복을 입고 공부해서 의사가 된 이하영원장님처럼 나도 미래를 생생하게 현재에 가져와 기억해야겠다.

2장 20대에 알았으면 더 좋았을 것들​

첫째, 기록하라. 기록은 축적되고 그 과정에서 확장되며, 지혜로 저장된다. 그래서 기록은 성장의 원천이다. '축적, 확장, 기억'이 성장의 과정이기 때문이다. 그래서 기록하면 반드시 성장한다. 

둘째, 명상하라. 딱 3분만 눈을 감고 조용히 자신의 호흡에 집중해라. 

셋째, 움직여라. 하루에 최소 30분 움직여라. 운동해도 좋고, 산책해도 좋다. 부자 중 76%는 일주일에 4회 이상 운동을 하고, 가난한 사람은 23%만 운동을 하고 있다.

>> 20대에는 이것들을 알지 못했지만 이제부터라도 착실히 해 나가려고 한다. 강의에서 배운 것, 튜터링에서 배운 것, 여기와 저기에서 배운 것을 기록하고 복기를 하며 성장해 나가야겠다.

​

친구.

우리에겐 학창 시절이 있었다. 초등학교, 중학교, 고등학교 시기다. 학창 시절 친구는 같은 학교에, 나이가 똑같고, 성별도 같았다. 사는 곳도 비슷했다. 비슷한 지역에 사는 학생들이 같은 학교에 배정되어 친구가 되었다. 물론 예체능이나 특수 목적의 학교도 있었지만, 대부분은 동네 친구가 학교 친구였다. '지역적 동질성'이 학창 시절 친구 특징이다.

대학을 가면 다르다. 대학은 지역적 동질성이 아닌 '성적의 동질성'으로 만난다. 각 과별로 성적 편차는 있지만, 성적이 비슷한 애들끼리 학교에 모인다. 그리고 몇 년을 친구로 지내고 졸업을 한다.

사회생활을 하면서는 '업무적 동질성'이 중요해진다. 직군별, 직업별로 친구를 만나게 된다. 직장 동기, 동종 업계 친구, 경쟁 회사 혹은 동갑 혹은 비슷한 나이대의 선후배가 친구가 된다. 보통의 결혼 적령기가 30~40대임을 감안하면, 이 시기의 친구가 축의금을 가장 잘 챙기게 된다. 자주 보고, 매일 점심을 먹고, 저녁에 술자리를 하는 사회 친구가 어느덧 나의 베스트프렌드(이하 베프)가 되기 때문이다.

그러다 결혼하고, 40~50대가 넘어가면 또 달라진다. 이제는 '경제적 동질성'이 친구를 나누는 기준이 된다. 경제적 위치가 비슷한 사람끼리 만나게 된다. 잔인하지만 사실이다. 같은 리그의 사람을 만나는 게 어느 순간 편해진다. 비슷한 운동을 하고, 사회적 관심사도 비슷하며, 취미생활도 공유한다. 비슷한 레벨의 차를 몰고, 자식들의 학군도 비슷하며, 자식들의 성적도 비슷하다. 모임 장소도 비슷하고, 말과 행동도 닮아간다.

그리고 그 시기를 지나 노년이 되면, 이제는 '건강의 동질성'이 중요해진다. 건강한 사람끼리 모이는 것이다. 등산을 같이 하고, 운동도 같이 하며, 술도 같이 하기에 적절한 건강을 유지하는 사람이 친구가 된다.

우리가 일반적으로 겪는 친구의 변화 과정이다. 

...... 나와의 동질성, 결국 '끼리끼리' 만나는 것이다. 비슷한 사람들끼리 지내는 게 친구다. 그 비슷함의 항목은 달라지지만, 본질은 변함없다.

'친구는 나와 비슷해야 한다.'

>> 경제적 동질성, 건강의 동질성에 따라 나와 비슷한 사람들과 더 가까이 지내게 되겠구나. 하는 생각을 하며 멀어지고 가까워지는 것을 자연스럽게 받아들여야겠다는 생각을 한다.

3장 매일 조금씩 나를 성장시키는 습관

부자들은 독서가 일상이다. 숨을 쉬듯, 밥을 먹듯 그들은 책을 읽는다. 살기 위해 먹는 것처럼 살기 위해 독서를 한다. 습관의 힘이다. 습관은 한번 들이기 쉽지 않지만, 습관이 된 일상은 하지 않으면 어색하다. 그 찜찜함에 나도 모르게 책을 펼친다.

...... 풍요의 말과 결핍의 언어는 이 차이에서 비롯된다. 부자와 가난한 사람의 차이가 독서라는 것은 당연한 이치다.

독서의 빈부격차가 경제적 빈부격차를 만든다. 그리고 이 격차는 양극화로 이어진다. 그래서 독서 습관은 부자의 기본 습관이다. 

>> 어릴 때는 책을 좋아하고 많이 읽었지만 성인이 되고 나서는 독서에 별로 관심을 두지 않았었다. 독서를 그야말로 문자 그대로 습관으로 만들어서 습관처럼 매일 성장하자. 부자들은 살기 위해 독서를 한다.

주변이 좋은 사람으로 채워질 때, 그 관계는 나의 운이 되어 나를 행동하게 한다. 하지만 나에게 불만을 표시하고, 불평하는 사람들이 가득할 때, 나의 내면은 그들의 결핍으로 채워진다. ...... 오늘부터 그들과 이별해라. 세상에는 좋은 사람이 너무나 많다. 그들과 시간을 보내기에 당신의 시간은 너무 소중하다.

>> 과거에 이걸 몰랐었고, 과거의 사람들과의 의리가 정말 중요하다고 생각했었다. 주변을 좋은 사람들로 채워야 한다는 말이 크게 와닿았다. 그리고 나부터 주변 사람들에게 불만, 불평, 결핍이 아니라 내가 할 수 있는 나눔과 좋은 에너지를 주는 사람이 되어 좋은 사람들과 함께해야겠다고 생각했다.

4장 당신이 부의 시작을 알게 된다면

"가난한 사람이 돈이 많아졌다고 부자가 되는 것은 아니에요. 돈이 없을 때 보내는 시간, 돈이 없을 때 보내는 공간, 그리고 그때 만난 사람들과 지금의 이 3가지가 완전히 달라져야 부자의 삶을 살 수 있는 거예요."

>> 부자는 시간과 노력을 어떻게 사용하는가. 그리고 어떤 사람들과 함께하는가. 아직 나와 가까운 주변에는 내가 생각하는 정도 수준의 부와 그릇을 이루신 분이 계시지 않아 직접 옆에서 보지는 못하지만, 월부에서 부를 이루신 분들이 어떤 삶을 살아오셨고 또 살아가고 계신지는 강의를 통해서, 그리고 전해서 듣게 된다. 그들이 하는 대로 따라하고 그것의 의미를 알고 자연스럽게 습관이 되도록 하는 것이 필요하다. 

청춘을 바쳐 돈을 버는 이유는 돈 자체의 숫자를 늘리기 위한 것이 아니다. 자신의 시간을 늘리기 위해서다. 이것을 명심하자. 지금부터라도 자신의 시간을 잘 써라. 아직 남의 시간을 살 능력이 부족하다면, 지금의 시간을 늘려서 사용해라. ...... 현재를 즐기며 살아라.

>> 10억, 100억이라는 숫자를 달성하는 것이 목적이 아니다. 경제적인 능력을 통해 내가 가지고 있는 시간을 온전히 활용하고, 다른 사람의 시간도 살 수 있다. 지금 현재도 할 수 있는 것은 나에게 쓸 수 있는 내 시간을 앞으로의 나의 발전을 위해 투자하고, 또 지금도 나의 행복을 추구하는 것이다. 나는 언제 죽을지 모른다. 죽음을 기억하고 후회 없는 하루하루를 즐기자.

5장 그 시간들을 보내고 깨달은 인생의 비밀

부자들은 자신이 가지고 있는 것에 감사한다. 자신이 이룬 것에 감사하고, 그 과정에서 도와준 사람들에게 감사를 표한다. 지금 하는 일에 감사하고, 그것을 도와주는 직원들에게 감사한다. 오늘의 감사가 일상이다.

>> 내가 태어나고, 살아 있고, 지금 이렇게 자유 의지로 활동할 수 있는 것 자체가 너무나 감사한 일이다. 부모님과, 나를 도와주신 분들과, 신께 감사한다. 진심으로 마음으로 감사하면 뇌의 전전두피질이 활성화되어 불안감이나 나쁜 감정이 줄어들고 행복한 마음근력을 가진 사람이 된다. 감사일기를 정말 마음을 담아 감사한 일을 생각하며 하루를 쭉 돌이켜보는 툴로 활용해보고 있다. 점점 하루하루가 감사한 일이 많은 멋진 드라마의 한 회가 되는 것 같기도 하다. 그렇게 하다 보니 실제로 나의 삶과 일상도 점점 더 좋아지고 나아지고 행복해진다.

적용할 점(BM)>>

감사, 감동, 감탄의 습관화

30분 독서, 30분 운동, 3분 명상으로 시간도 정해서 루틴 구체화