[돈버는 독서모임] 독서후기
✅ 도서 제목
결국 해내는 사람들의 원칙 -앨런 피즈, 바바라 피즈 지음
✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?
188p 일상의 무게에 위기를 겪는다면 다음을 명심하라
내게 정말 중요한 것은 그중 20퍼센트다. 그 20퍼센트에 집중하라.
→힘만 들고 보람 없는 80퍼센트를 제거하고 나머지 20퍼센트로 놀라운 결과를 달성할 수 있다.
80/20인생을 시작하려면 내 에너지를 내 열정이 있는 곳에 집중해야 한다.
생활 전반에서 80/20 구성비를 찾아내 성과가 미미한 활동들은 과감히 버린다.
내 인생에서 정말로 중요한 것들에 집중하고 나머지에서는 손을 뗀다.
✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점
1장 망성활성계 RAS의 비밀
2장 무엇을 원할지 결정하라
3장 목표를 명확하게 정의하라
4장 데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다.
RAS는 포유류 뇌에 존재하는 신경망으로, 척수를 타고 올라오는 수많은 감각정보 가운데 중요한 것을 골라 대뇌피질로 보내는 역할을 한다.
저자는 RAS를 우리 뇌에 내장된 ‘소원 성취 시스템’이자 ‘GPS’라고 표현한다. 같은 사물이나 사건을 마주하더라도 사람마다 받아들이는 의미가 다르며, 그 의미는 우리의 생각과 행동에 큰 영향을 미친다. 결국 RAS는 내가 가진 신념에 따라 나에게 유리하게 작용할 수도 있고, 불리하게 작용할 수도 있다.
이 내용은 나폴레온 힐의 『생각하라 그리고 부자가 되어라』에 나오는 “마음이 무엇을 품고 믿든, 몸은 그것을 현실로 이룬다”라는 말과도 밀접하게 연결된다. 두 책 모두 내가 무엇을 생각하고 믿느냐에 따라 삶의 방향이 달라질 수 있다고 강조한다.
그러므로 가장 먼저 해야 할 일은 ‘내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지’ 분명하게 정하는 것이다. 원하는 것을 생각만 하는 데서 끝내지 않고 목록으로 적어 매일 바라보면, RAS가 그 목표와 관련된 정보와 기회를 알아차리기 시작한다. ‘무엇을 원하는가’를 정하면 ‘어떻게 이룰 것인가’에 대한 답과 방법이 점차 눈에 들어오는 것이다.
이번 책을 읽으면서 나도 RAS를 발동시키기 위해 원하는 것들을 포스트잇에 적어 집 안 곳곳에 붙여두었다. 열기반 강의에서 너바나님이 “비전보드를 만들고 자주 눈에 띄는 곳에 붙여두라”고 말씀하신 이유와도 연결된다는 생각이 들었다.
그동안 비전보드를 단순히 의지를 다지는 도구라고만 생각했다. 하지만 이번 장을 통해 비전보드는 내가 원하는 방향에 뇌의 안테나를 맞추고, 그와 관련된 기회와 방법을 발견하도록 돕는 장치라는 것을 알게 되었다. 이제는 목표를 막연히 바라는 데 그치지 않고, 매일 눈으로 확인하며 그것을 이루기 위한 작은 행동까지 이어가고 싶다.
5장 누가 뭐라고 하든 밀고 나가라
6장 내 인생의 최고 결정자
101page
저자는 인간이 모두 공평한 조건에서 태어나는 것은 아니며, 성장 과정에서 접한 여러 환경과 경험이 RAS에 입력되어 오늘의 나를 만들었다고 말한다. 그러나 지금부터 RAS에 무엇을 입력할지, 그리고 그에 따른 결과를 어떻게 받아들일지는 나의 책임이다.
누구에게나 자신의 의지와 상관없이 찾아오는 어려움과 예기치 못한 사건이 있다. 저자가 말하고자 하는 핵심은 과거의 모든 일을 자신의 탓으로 돌리라는 뜻이 아니라, 이제부터 내 삶의 방향을 주도적으로 선택하라는 의미라고 생각한다.
특히 “지금부터 내 RAS에 들어가는 것을 책임감 있게, 의식적으로 관리해야 한다”는 말에 깊이 공감했다. 부정적인 영향을 주는 사람과는 적절한 거리를 두고, 긍정적인 생각과 행동을 하는 사람들과 가까이 지내는 것도 내가 의식적으로 선택해야 할 일이다. 내가 자주 듣는 말과 보는 것, 반복해서 떠올리는 생각들이 결국 나의 신념과 삶의 방향을 만들기 때문이다.
살다 보면 나에게 일어나는 모든 상황을 통제할 수는 없다. 그러나 그 상황을 어떤 관점으로 바라볼지, 어떤 생각과 태도를 선택할지, 그리고 어떻게 행동할지는 내가 결정할 수 있다. 이것이 나에게 주어진 ‘선택의 자유’이며, 동시에 내가 감당해야 할 ‘삶의 책임’이라고 생각한다.
인생은 수많은 예기치 못한 상황으로 이어진다. 중요한 것은 어떤 일이 일어났느냐보다 그 일을 마주한 내가 어떤 선택을 하느냐일지도 모른다. 앞으로는 내 RAS에 무엇을 들여보낼지 더욱 의식적으로 관리하며, 내가 원하는 삶의 방향으로 한 걸음씩 나아가고 싶다.
7장 시각화 기법
8장 확언의 힘
9장 버릇 바꾸기
170page
나와 가장 많이 어울려 다니느 5명을 꼽아보라. 좋든 싫든 나는 그들과 동급이거나 평균수준이다.
내가 성취하려는 것을 이미 성취한 사람들이나 내가 가고 싶은 방향으로 이미 가고 있는 사람들로 주위를 채우겠다고 결심하자.
내게 불가능을 말하는 사람, 내 흉을 보는 사람, 매사 남 탓을 하는 사람, 나를 시기하는 사람, 항상 어두운 얘기만 하는 사람들이 여기 속한다 X →그들과 얽히는 일을 줄인다. 그런 사람들에게 아까운 시간을 낭비하지 말자.
10장 확률게임
80/20 법칙, 즉 파레토 법칙은 상위의 소수가 전체 가치의 대부분을 만들어낸다는 경험 법칙이다. 이는 경제뿐만 아니라 사회현상과 인간관계, 시간 관리 등 삶의 여러 영역에서 발견된다.
예전부터 알고 있던 법칙이지만, 최근 시간 관리의 중요성을 절실하게 느끼면서 저자의 이야기가 더욱 인상 깊게 다가왔다. ‘내 삶에서 정말 중요한 20%는 무엇일까?’
하루의 대부분은 직장에서 일하며 보낸다. 출퇴근과 집안일, 육아까지 마치고 나면 온전히 내가 활용할 수 있는 시간은 많지 않다. 하지만 남은 20%의 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라 나의 미래는 달라질 수 있다고 생각한다.
그 시간을 무의미하게 흘려보내지 않고 나에게 정말 중요한 일에 집중하고 싶다. 건강을 위한 운동, 미래를 준비하는 공부와 투자, 나의 생각과 경험을 기록하는 글쓰기, 그리고 가족과 마음을 나누는 시간이 내 삶에서 중요한 20%일 것이다. 모든 일을 완벽하게 해내려고 하기보다, 나에게 가장 큰 변화를 가져다줄 핵심적인 일을 찾아 꾸준히 반복해야겠다. 하루의 작은 20%가 쌓이면 언젠가 내가 원하는 결과의 80%를 만들어낼 수 있을 것이다.
결국 시간 관리에서 중요한 것은 더 많은 일을 하는 것이 아니라, 가장 중요한 일을 먼저 선택하고 집중하는 것이다.
앞으로는 하루를 시작할 때마다 스스로에게 질문해 보고 싶다.
‘오늘 내가 반드시 집중해야 할 중요한 20%는 무엇인가?’
11장 웃음이 만병통치약
12장 두려움과 걱정 극복
13장 포기 금지, 좌절 금지
14장 파산자에서 갑부로
15장 몸에게 지령을 내려라
16장 종합장
1)손으로 적는다
2)목표를 쪼개고 데드라인을 잡는다
3)주도권을 잡는다
4)확언과 시각화를 활용한다
5)새로운 습관을 들인다
6)누가 뭐라고 하든 밀고 나간다
7)두려움과 걱정을 정상으로 받아들인다
8)숫자놀음을 한다
9)인생의 주도권을 잡는다
10)포기하지 않는다
✅ 나에게 적용할 점
1)3개월 동안 체지방률 23% 만들기(현재 26%)
→ 주4일 20분 근력운동- 30분 천국의 계단 or 1시간 달리기(10km목표)
2)시세를 잘 알고 시장흐름을 아는 투자자가 되기
->주5일 시세 10개이상 보고 느낀점 적어보기(서기반강의와 연결하여)
주5일 경제뉴스 루틴 참여하기
3)건강한 식단으로 챙겨먹기
→매일 채소,단백질(닭가슴살) 챙겨먹기. 과자대신 견과류, 단백질음료, 물 먹기
4)시각화 연습→이른아침, 잠자기 직전: 장애와 난관을 성공적으로 극복하는 모습
5)아침에 일어나 확언 직접 소리내 읽기
6)‘오늘 내가 반드시 집중해야 할 중요한 20%는 무엇인가?’ 하루를 시작할 때 마다 스스로 질문하기
