STEP1. 책의 개요
1. 책 제목:결국 해내는 사람들의 원칙:목표를 쥐고, 이미지화하고, 입으로 내뱉어라!
2. 저자 및 출판사:엘런 피즈, 바바라 피즈 / 반니
3. 읽은 날짜: 2026.8.10~8.11
4. 총점 (10점 만점): / 10점
STEP2. 책에서 본 것
그동안의 자기계발서는 목표설정 후 이루기 위한 방법론이 위주였다
이 책은 목표를 설정함에 있어 RAS를 통한 설계방법 혹은 주입방법에 대한 이야기가 흥미로웠다.
원하는 것이 있다면 RAS에게 긍정어로 명령하라. 그 후엔 RAS가 그 원하는 것들을 위해 일을 하게 된다
RAS는 우리 뇌의 게이트키퍼와 같은 역할을 한다
내가 얻은 모든 정보가 RAS를 거쳐 뇌로 들어간다. 이때 내가 믿거나 원하는 것을 더 잘 받아들인다.
결국 뇌는 나의 신념에 따라 나에게 유리하게 혹은 불리하게 작용할 수 있다.
이 책은 RAS를 활용해 성공에 혹은 내가 원하는 것을 얻을 수 있는 구체적인 방법을 제시해 준다
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
매일 매일 확언을 하며 긍정의 힘을 믿고 내 인생의 주도권이 나에게 있다는 것을 알게 되었다. RAS는 나를 어떻게 돕는지 나는 RAS에게 어떤 명령들을 내릴 것인지 정리 할 수 있어 좋았다
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
목표를 정함에 있어 RAS를 이용한 시각화를 이용할 수 있다
매일 확언을 하며 내 인생의 최고 결정자는 나라는 것을 잊지 않는다
확언만큼 중요한 것은 나의 목표를 손으로 쓰는 것이다
손으로 쓰고 내가 볼 수 있는 곳에 붙여두어 목표 시각화를 실천할 수 있다.
데드라인 설정이 가진 힘을 이해했다
포기 금지, 좌절 금지! 버티자!!!
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
-목표를 명확히 정의해서 RAS에 입력하라. RAS가 당신이 원하는 곳으로 가는 길을 찾아 준다
-일부는 운명적으로 성공한다. 하지만 대부분은 의지로 성공한다.
-계획에 차질이 생겼다고 목표를 포기하는 것은 자동차 타이어에 펑크가 났다고 나머지 바퀴 3개도 구멍을 내는 것과 같다.
