[돈버는 독서모임] 독서후기
✅ 도서 제목
결국 해내는 사람들의 원칙
✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?
✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점
✅ 나에게 적용할 점
-들어가는 글-
목표를 입력하고 가동하는 방법을 이 책에서 배울 수 있다.
1장에서 이 시스템의 작동원리를 설명하는데, 책 내용의 중요한 토대가 되므로 특히 중요하다.
목표 설정, 시각화, 긍정의 확언, 끌어당김의 법칙 등 내가 연구와 체험을 통해 습득한 인생의 성공비결을 모두 이 책에 담았다.
인생은 게임이다. 그리고 게임에는 반드시 이기는 수가 있다. 그 수를 읽자.
1장 망상활성계RAS의 비밀.
무엇을 찾을지 결정하면, 뇌가 그것을 찾기 시작한다.
목표가 선명할수록 기회를 발견할 가능성이 높아진다.
2장 무엇을 원할지 결정하라.
2장에서는 사람들이 처음 맞닥뜨리는 딜레마를 다루려고 한다. 바로 자신이 원하는 것을 결정하는 방법이다.
내가 인생에서 원하는 것은 무엇인가? 얼핏 들으면 쉬운 질문이다.
쉬우면 뭐하나? 사람들은 답을 알아내는 과정을 밟지 않는다.
이제 결정을 내리자.
내 인생의 주도권을 내가 잡겠다는 결심, 남들이 요구하는 것이 아니라 내가 원하는 것을 하겠다는 결심이 필요하다.
내 목표를 묘사하거나 구성하거나 상징하거나 설명하는 그림, 이미지, 글을 수집한다. 그것을 매일 보고 읽는다.
3장 목표를 명확하게 정의하라.
목표를 수치화하라.
목표를 긍정의 연필로 쓰라.
목표를 실감하라.
4장 데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다.
좋은 데드라인의 세가지 조건
1.현실적일 것.
달성 가능한 데드라인을 정한다.
2.빠듯할 것.
긴박잠을 주지 않는 마감은 있으나 마나다. 촉박해야 결과물이 좋아진다.
3.스타트라인을 겸할 것.
심사숙고를 끝내고 지금 당장 시작하자. 필요하면 조정한다. 하지만 마냥 기다리지는 말자.
“딱 좋은 때”는 아무리 기다려도 오지 않는다.
5. 누가 머라고 하든 밀고 나가라.
자신의 꿈을 좇을 의지가 부족한 사람들은 남의 의욕까지 꺽으려 한다. 거기다 그런 사람들은 은근히 집요하다. 꿈이 너무 크다고, 그러다 다친다고 속삭이는 소심한 사람들의 말에 넘어 거지 말자. 내가 내 꿈에 겁먹지 않는 한, 지나치게 큰 꿈이란 없다.
(내 목표를 다른 사람에게 허락 받을 필요가 없고 결정권은 나에게 있다.)
6장 내 인생의 최고 결정자.
세상에 대한 내 생각과 행동과 반응을 결정하는 것은 전적으로 나다. 거기에 대한 지배력을 행사하는 사람은 바로 나다. 이런 생각과 행동 반응이 모여 선택이 되고, 이런 선택들이 나의 미래를 조성한다. 내 인생은 결국 내 선택들의 결과다.
인생이 마음에 들지 않는가? 선택의 질을 높이자.
(내 인생의 책임자는 나. )
7장 시각화 기법
목표와 아이디어 생각은 최대한 생생하고 구체적이어야 한다.
자장한 부분까지 시시콜콜 정하는 것이 좋다. 마음으로 목표만 봐서는 부족하다.목표로 가는 과정과 단계를 하나하나 다 볼 수 있어야 한다. 이런 명료한 사고는 시각화 과정을 통해 얻어진다.
일어나지 말았으면 하는 온갖 것들을 시각화하는 것은 바로 걱정이다. 조심하자. 그런 장면을 계속 시각화하면 마음의 작동으로 그 장면이 현실이 된다.
그래서 글정형 심상을 만드는 것이 중요하고 필요하다. 이루고 싶은 목표, 목표를 이룬 내 모습을 마음에 또렷이 새기자.
(목표는 생생하고 구체적이어야 현실로 가까워진다.)
8장 확언의 힘
확언은 이루고자 하는 것이나 앞으로 할 일을 말로 표현하고 그것을 자신에게 반복하고 확인하는 것이다.
확언은 내 신념에 대한 긍정형 자기 암시다. 확언은 목표와 목적에 대해 보험증서를 발급하는 것과 같다. 쉽게 말해 내가 원하는 것은 이것이며, 그것을 해내고야 말겠다는 일종의 선언이다.
- 나는 ~ 이다. 또는 나는 ~한다의 형태의 확언을 만든다.
- 확언은 구체적으로 만든다.
9장 버릇 바꾸기
부정적인 생각 습관은 빨리 버릴수록 좋다.
- 내게 부정적인 습관이 있다는 것을 인정한다.
- 습관의 근원을 따져본다.
- 긍정적인 습관을 새로 개발하고 치환 원리를 이용해 낡은 습관과 대체해 나간다.
습관은 모두 후천적으로 얻은 것이다. 생각 습관도 다르지 않다. 내게 붙어 있는 부정적인 습관을 곰곰이 따져 보자. 그 습관이 어디에서 어떻게 시작되었는지 대개의 경우는 알 수 있다. 제거 대상이 정해졌다면 새로 배양할 긍정적인 습관을 종이에 적는다. 그리고 습관이 완전히 붙은 내 모습을 시각화 하고 명확한 말로 표현해 RAS에 주입한다. 기존의 사고 방식을 다른 사고방식으로 바꾸는 것이다.
(나쁜 습관을 없애고 좋은 습관으로 대체하자.)
10장 확률게임
80 /20 법칙을 ‘파레토 법칙'법칙이라 부르기도 한다.
이탈리아 국민의 20퍼센트가 국민소득의 80퍼센트를 창출한다고 밝힌 이탈리아 경제 학자 빌프레도 파레토의 이름을 땃다. 이 법칙에 따르면 소수가 성과의 대부분을 결정한다. 숫자를 대입해서 말하면, 전체 투입량의 20퍼센트가 전체 산출량의 80퍼센트를 만든다. 중요한 것은 이 법칙이 경제경영 분야뿐 아니라 인생 전방에 해당된다는 것이다.
특정 노력과 활동(20%)이 행복과 성과의 대부분(80%)을 좌우한다.
일주일 동안 자신이 하는 모든 활동과 거기 쓰는 시간을 분석해보라.
내 인생에 별다른 기여를 하지 않는 일들이 내 시간 80%를 차지하고 있음을 알게 된다. 또는 투자한 시간의 20%만이 가치가 있는 결과를 내고 있음을 알게 된다. 내게 20%를 찾아내는 것이 중요하다.
11장 웃음이 만병통치약
결과적으로 당장의 스트레스 상황뿐 아니라 인생 전반에 대해 새로운 관점이 생긴다.
그래서 긍적적인 사고와 유머를 잃지 않는 것이 중요하다.
부정적인 상황에서도 긍정적인 사고와 유머를 잃지 않는 것이 중요하다. 부정적인 상황에서도 긍정적인 먼을 보는 내공을 기르자. 그것이 스트레스를 줄이고, 질병의 접근을 막고, 인생의 성공률을 높이고 수명을 연장하는 비법이다.
(부정적인 상황에서도 긍정적으로 생각하자)
12장 두려움과 걱정 극복
나도 모르게 바라지 않는 일을 생각하고 있다면, 그것을 깨닫는 즉시 머릿속 그림을 바꾸는 것이 해법이다. 내가 원하는 결과만을 생각한다. 아주 간단하다.
나의 두려움을 거리를 두고 볼 필요가 있다. 어려움에 처한 사람이나 나보다 불우한 사람을 돕는 일에 동참하는 것도 좋은 방법이다. 그러면 내가 얼마나 운이 좋은 사람인지 깨닫게 되고, 내 문제가 상대적으로 덜 힘들어 보인다.
13장 포기 금지, 좌절 금지
끈질김. 전문가들도 한때는 모두 길잡이를 구하던 초보자였다.
전문가는 목표지점으로 가는 길에 있는 지름길과 함정을 한다. 있는 길을 또 내느라 시간과 노력을 낭비하지 말자.
전문가에게 방법을 묻자. 내가 이루려는 것을 한번도 이루어 본 적 없는 사람들에게는 조언이나 의견을 구하지 말자. 그들이 아는 것은 그 일이 불가능한 이유뿐이다.
다른 사람들이 알아서 떠먹여 주기를 기다리지 말자. 그런 일은 일어나지 않는다.
바라는 것이 있다면 구하고, 구하고, 구하자. 사람들의 생각은 늘 변한다.
사람들이 가장 어려워하는 것이 운을 떼는 것이다.
부탁의 비결은 끈기다. 포기하지 말자. 내가 바라는 바를 계속 각인 시키자.
14장 파산자에서 갑부로
목표를 분명히 세웠다면 행동으로 옮긴다.
원하는 것과 하려는 것을 긍정적이고 직접적으로 말한다.
원하는 것이 확실하다면 도움을 청하라.
청하면 얻게 된다.
모르는 사람들까지 나를 돕게 된다.
함부로 소원하지 마라. 그것이 무엇이든 결국 이루어지리니.
15장 몸에게 지령을 내려라
16장 종합장
