열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 74조 문딩]

STEP2. 책에서 본 것

[제 1부 거짓말 - 의심해봐야 할 성공에 대한 6가지 믿음]

제 4장 모든일이 다 중요하다

#성공목록 #우선순위 #80/20 법칙

80/20 법칙에 따르면 몇몇 소수의 원인이 대부분의 결과를 만든다. 할일 목록에서 우선순위를 정해 성공 목록을 만들어 가장 중요한 일에 집중할 때 성공 할 수 있다.

제5장 멀티태스킹은 곧 능력이다.

#작업전환#집중

하나의 작업에서 다른 작업으로 전환시에는 추가 시간이라는 대가가 따르며 이는 오히려 시간을 낭비시킨다. 한번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한번에 두 가지 일 모두에 효과적으로 집중할 수는 없다. 나에게 가장 중요한 일 하나를 찾아서 그것에 전념하라.

제6장 성공은 철저한 자기관리에서 온다.

#선택적 집중#올바른 습관

성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것은 아니다. 성공을 위한 나에게 중요한 하나에 선택적으로 집중하여 올바른 습관을 만들면 성공 할 수 있다.

제7장 의지만 있다면 못할 일은 없다.

#타이밍

의지력의 수명은 정해져 있다. 그러므로 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선적으로 처리해야 한다. 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 가장 중요한 일 한가지를 일찍 해치워야 한다.

제8장 일과 삶에 균형이 필요하다.

#중심잡기

기적은 중간 지점이 아닌 극단에서 일어난다. 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는 데 필요한 모든 시간을 들여야 한다. 나머지 문제들은 손을 쓸 수 없을 만큼 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아주면 된다. 모든일에 균형잡힌 동일한 시간을 들일 순 없다.

제9장 크게 벌이는 일은 위험하다.

#성장의 사고방식

자신의 한계를 아는 사람은 아무도 없다. 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 크게 생각하는 것이다. 그러므로 나의 한계를 단정 짓고 작게 생각하지 말고 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

[제 2부 진실 - 복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법]

제10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문

#큰그림#작은초점

스스로에게 던지는 질문에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다. 그러므로 남다른 삶을 꿈꾼다면 인생을 살아갈 남다른 방식을 찾는 것이 곧 해답이다. 그 방식을 찾기 위한 접근법이 초점탐색 질문이다. 궁극적인 나의 인생의 목표에 대한 나의 단 하나는 무엇인지에 대한 큰 그림 질문과 이를 위해 매일 지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인지에 대한 작은 초점 질문이 내가 넘어뜨려야 할 첫번째 도미노로 나를 이끌어준다.

제11장 도미노를 세워라

초점탐색질문을 통해 삶의 서로 다른 여러 분야에서 나만의 단 하나를 찾아서 차곡차곡 도미노처럼 줄을 세운다.

제12장 삶의 해답으로 가는 길

#크고 구체적인 질문#가능성이 있는 큰 해답#벤치마킹과 트렌딩

큰 목표를 추구하기 위해 초점 탐색 질문을 통해 크고 구체적인 질문을 한다. 그리고 이에 대한 큰 해답을 찾는다. 이때의 큰 해답은 당장 할 수 있거나 최대한 힘을 발휘해야 되는 해답이 아닌 가능성이 있는 해답이다. 큰 해답은 지금까지 알려지거나 행해진 것이 아닌 본질적으로 새로운 해답이어야 한다. 이러한 해답을 찾기 위해 내가 추구하고자 하는 목표에서 최고의 성과를 올린 사람들이 했던 일을 벤치마킹하고 트렌딩해서 나만의 큰 해답을 찾아내야 한다.

[제3부 위대한 결과-인생의 반전을 불러오는 단순한 진리]

제13장 목적의식을 가지고 살아라

행복은 만족으로 가는 길에 나타난다.내가 원하는 단 하나를 이루기 위해 행하는 행동들이 나의 목적의식에 부합하며 행복을 준다.

제14장 우선순위에 따라 살아라

목적의식을 가지고 살면 반드시 해야만 하는 행동이 따르고 그것에 따라 우선순위가 결정된다. 보상이 먼 미래에 발생할수록 달성하고자 하는 동기가 줄어들기 때문에 강력한 우선순위를 설정하기 위해서는 현재에 근거한 목표설정을 해야한다. 최종의 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 5년의 목표, 1년의 목표, 한 달의 목표, 한 주의 목표, 하루의 목표, 지금의 목표 순으로 현재에 가까워져야 한다.

제15장 생산성을 위해 살아라

#시간 확보

탁월한 성과를 위해서는 나에게 가장 중요한 일을 하고 거기서 최대의 효과를 이끌어 내야 한다. 가장 중요한 일을 끝내기 위해서는 시간 확보가 필수이다. 휴식 시간, 단 하나의 일을 할 시간, 계획할 시간을 확보해야 한다. 그리고 이러한 시간을 확보하고 지키기 위해서는 방해물을 정리해야 한다.

제16장 단 하나를 위한 세가지 약속

단 하나의 일에 최고가 될 수 있도록 전문가의 길을 걸어야 한다. 이 때 그냥 최선을 다하는 것이 아닌 최고의 결과를 얻을 수 있는 알맞은 방법으로 지속적으로 개선해야 한다. (도전에서의 목적의식으로의 이동) 이때 마주치게 되는 모든 결과에 대해서는 책임감을 가지고 계속 해나가야 한다. 이 과정에서 빠르게 목표를 달성할 수 있는 방법은 책임감 있는 파트너인 코치나 멘토를 찾아야 한다.

제17장 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들

1) 아니오 라고 말하지 못하는 것 2)혼란에 대한 두려움 3) 건강에 나쁜 습관들 4) 목표 달성을 도와주지 않는 환경

나의 최고 우선순위를 지키기 위해서 방해가 되는 것들은 모두 거절해야 한다. 그리고 단 하나를 추구하면서 미뤄진 다른 일들에 대한 혼란을 인정하고 받아들여라. 그 과정에서 가장 중요한건 나의 건강이므로 에너지 관리를 잘 해야 한다. 그리고 나에게 많은 영향을 주는 주변 환경을 내 목표에 맞는 올바른 환경으로 바꿔야 한다.

제 18장 위대함으로 가는 변화의 시작

삶에 목적의식을 가지고 매일 나에게 가장 중요한 우선순위에서 높은 생산성을 올릴 수 있다면 나의 삶도 조각이 맞춰지는 것은 물론 위대한 성과가 가능해진다. 모든 성공은 나의 내면에서부터 시작된다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

수많은 할일 목록을 세우고 전부 지키지 못해 자괴감을 느꼈던 지난날의 행동이 잘못되어 있다는 것을 깨달았다. 한정된 나의 시간 속에서 가장 중요한 것이 무엇인지 생각하지 않고 모든것에 균형을 맞추려 했었다. 그러나 결국 어느것도 제대로 성취한 것이 없다. 우선순위에서 밀린일들은 미완료 상태로 나둬야 하고, 그것들이 최악의 상태가 되지 않을 정도로의 선에서만 중심을 잡아줘야 한다는 점이 신선한 충격이다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 매달 듣는 강의 커리큘럼에서 한달간의 원씽 포스트잇에 적어서 노트북에 정리
2. 매주 일요일 밤마다 일주일간의 원씽 주간 스케줄표에 적기
3. 매일 아침 오늘의 원씽 카톡 및 일간 스케줄표에 적기(기상 직후)
4. 출근 직후 30분간 밀린 메일 및 서비스 점검 종료. 9시부터 점심시간 전까지는 직장에서의 원씽업무 달성하기
5. 퇴근 후 저녁 먹고 바로 스터디 카페로 가기
6. 친구 및 가족의 생일은 꼭 챙기기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

두 마리의 토끼를 쫓으면…두 마리다 잡지 못하고 말 것이다.

(P.26) 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.

(P.48) 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 있다.

(P.75) 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다.

(P.139) 남다른 삶을 꿈꾼다면 인생을 살아갈 남다른 방식을 찾는 것이 곧 해답이다.