1.책제목: 퓨처셀프
2.저자 및 출판사: 벤저민 하디
3.읽은 날짜: 2024년 2월
4.총점: 10점만점 8점
p.27
미래의 나와 연결되는 수준이 현재의 삶과 행동 수준을 결정한다.
미래의 내가 어떤 모습일지 깊이 생각해보라. 그러면 풍요로운 은퇴생활을 위해 계획을 잘 세워 효과적인 투자를 하게 되며, 열심히 운동하고 올바른 식습관을 유지할 가능성이 커진다.
원하는 것에서 시작해 거꾸로 가라. 목표를 향해 가기보다 목표라는 지점에서 생각하고 행동하라.
"가고자 하는 곳이 명확할수록 무수한 선택지 사이에서 방황하는 일이 줄어든다."
p.39
어떤 모습을 간절하게 이루고 싶고 그렇게 하겠다고 결심하면 그런 생각과 일치한 행동을 하게 된다.
p.47
인간이 행복하고 건강하게 살려면 반드시 미래에 성취하고자 하는 목적이 있어야 한다는 획기적인 연구 결과를 제시했다.
p.50
살아야 할 이유가 있는 사람은 모든 어려움을 어떻게 해서든 견뎌낸다.
미래의 나를 위협하는 가장 심각한 요인은, 자유의 상실이 아니라 목적과 의미의 부재다.
원대한 희망을 지닌 사람은 목표에 도달하는 다양한 길을 찾으며 새로운 방법을 기꺼이 시도한다.
투지를 자라게 하려면 전념하는 장기목표가 구체적이어야 한다. 그리고 중요한 목표를 달성할 방법 또는 시스템을 정기적으로 점검하고 개선해야 한다.
p.67
과거가 현재의 의미를 만드는게 아니라 현재가 과거의 의미를 만든다고 말하는 게 더 정확하다.
과거의 경험을 유익을 주는 방향으로 해석하려면 의도적인 연습이 필요하다. 모든 경험을 개인적 성장의 계기로 전환할 때 비로소 유익이 생긴다. 그러면 더 나빠지는 게 아니라 더 나아진다. 오히려 고통에서 더 많은 교훈을 얻을 수 있으므로 그 가치를 귀중하게 여겨야 한다. 고통스러운 경험에 감사함을 나타내라.
미래의 나를 위협하는 두번째 요인은, 과거를 부정적인 스토리로 만드는 것이다. 부정적인 과거는 미래를 제약한다.
그 스토리를 어떻게 구성하느냐가 미래의 나에게 절대적인 영향을 미친다.
p.73
우리의 성과와 결과는 흔히 주변 사람들의 기대에 기초한다. 사람들이 당신에게 높은 기대를 하면 당신의 성과는 그 수준으로 올라간다.
미래의 나를 위협하는 세 번째 요인은, 주변 환경이 목표에 어떤 영향을 미치는지 인식하지 못하는 것이다.
훌륭한 사람을 만나지 않고 좋은 책을 읽지 않는다면, 당신은 5년 후에도 지금 그 모습 그대로일 것이다.
현재 상황을 벗어나 미래의 나를 상상하기 시작했다면, 그 방향으로 끌어당길 환경을 만들어라. 그리고 당신이 속한 집단에서 평균이 돼라. 당신이 맺는 인간관계는 거래적이 아니라 변혁적이어야한다.
계산기를 두르리지 말고, 나에게 무슨 유익이 있지?라는 생각보다는 그들에게 무슨 유익이 있지라는 질문을 해야한다.
p.87
미래의 나를 위협하는 네 번째 요인은, 미래의 나와의 단절이다.
미래의 내가 되어보라. 일시적인 만족을 희생하고, 교육과 건강, 인간관계에 더 많은 투자를 할 것이다.
지금하는 모든 행동이 미래의 당신에게 어떤 영향을 주는지 깊이 인식 할수록 당신의 행동은 더욱 신중해질 것이다.
p.94
미래의 나를 위협하는 다섯 번째 요인은, 단기적이고 시급한 일들을 목표로 생각하고, 미래를 너무 작게 설정하는 것이다.
목표를 무모할 정도로 높게 설정하라. 미래의 나를 수시로 위협하는 요인은, 시급한 문제와 사소한 목표에서 벗어나지 못하는 것이다.
p.101
멘토를 찾고 싶다면, 반드시 경기장 안에 있는 사람을 찾아야 한다.
경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다.
p.106
미래의 나를 위협하는 일곱번째 요인은, 흥미롭게도 성공이다.
명확한 목적이 있을때 성공에 이른다, 성공을 거두면 더 많은 선택지와 기회가 생긴다, 선택지와 기회가 늘어날 때 노력이 분산된다, 노력이 분산되면 처음에 성공을 이끌었던 명확성이 줄어든다. 성공은 실패의 기폭제다.
"두 마음을 품은 자는 자기의 모든 길에서 안정이 없느니라"
p.131
목표 달성을 위한 행동을 의도적으로 계획할 때 더 지능적인 행동을 할 수 있다.
미래의 나에 대한 첫번 째 진실은, 미래가 현재를 이끈다는 사실이다. 인간은 지능적이어서 자신이 추구하는 목표에 의도와 의식을 가지고 솔직하게 행동한다.
p.139
두번째 진실, 미래의 나는 오늘 모습과 완전히 다르다. 당신은 변화하고 발전할 것이다. 성장 마인드셋을 지닌 사람은 자신을 증명하려고 노력하기보다 배우고 성장하는 일에 더 관심을 둔다.
지금 당장 완성된 존재가 돼야 한다거나 완벽해져야 한다는 부담감에서 벗어 날 수 있다. 현재의 나는 일시적이고 순간적이다.
p.145
당신의 모든 행동은 두 가지로 나뉜다. 미래의 당신이 갚아야할 비용 아니면 미래의 당신에 대한 투자다.
미래의 나를 위한 작은 투자를 시작하라. 사업의 결정적 순간은 대개 사업에 재정적 투자를 할때 시작됐다. 투자한 다음부터 목표에 온전히 전념하게 된다. 현재 잠재력의 한계를 무너뜨리는 방법이 "투자"다.
p.163
미래의 나에 대한 네 번째 진실은, 미래의 나를 자세하고 생생하게 그리는 능력이 그 모습을 이룰 능력을 결정한다는 사실이다. 미래의 나를 자세하게 그릴수록 미래의 나는 더 훌륭해진다. 목표와 목표를 이루는 과정을 구체적이고 측정할 수 있게 만들어라.
p.171
'실패에 투자하는'행위는 미래의 나를 향한 의도적인 배움의 속도를 높이는 것이었다. 목표를 향해 가면서 일시적인 실패와 고통에 기꺼이 투자한다면, 자신이 원하는 수준의 미래의 나를 향해 더욱 빠르게 달려갈 수 있다.
경기장 안으로 얼마나 깊숙이 들어갈 것인지는 당신선택에 달려있다. 실패와 고통에 기꺼이 투자해라.
p.175
우리는 장애물을 만나서가 아니라 덜 중요한 목표가 뚜렷하게 보여서, 진정한 목표에서 벗어난다.
미래의 나에 대한 여섯 번째 진실은, 성공은 자신이 바라는 미래의 나에 진실할 때만 이룰 수 있다는 사실이다.
많은 사람들이 성공한 것처럼 보이지만, 실제로 그들 중 대부분이 자신이 원했던 삶이 아닌 껍데기만 있는 삶을 살고 있다. 자신의 목적에 맞는 삶을 살아가느냐만이 성공의 유일한 척도다.
p.187
미래의 나에 대한 일곱 번째 진실은, 신에 대한 견해가 미래의 나에게 영향을 미친다는 사실이다. 자신의 운명을 어떻게 예상하는지에 따라 정체성이 달라지기 때문이다. 신은 우리에게 어떤 존재가 될지 스스로 결정할 자유를 주었다.
PART3. 미래의 내가 되는 7단계
p.197
1단계, 현실에 맞는 목표를 정하라. 당신이 '지금 당장' 할 수 있는 가장 중요한 일을 목표로 정해야한다.
이 목표는 10년 이내 성취 할 수 있는 일이어야 한다.
1.장기적인 미래의 나와 연결하라.
2.우선수위 세 가지를 정해 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라
3.세 가지 우선순위를 토대로 12개월 목표를 세워라.
p.213
2단계, 덜 중요한 목표들을 제거함으로 인생을 단순하게 만드는 것이다.
p.220
상위 수준의 감정을 더 잘 느낄수록 자신이 원하는 삶을 만들기가 더 쉬워진다.
당신이 무언가 필요하다고 생각하면, 그것에 대해 건강하지 않은 애착이 있는 것이다. 필요는 심한 결핍을 암시한다. 따라서 무언가 필요하다면, 그것이 충족되기 전에는 온전한 삶을 살지 못하거나 행복하지 않다.
앎은 열망보다 더 높은 수준이다. 앎은 자신이 원하는 것을 이미 가지고 있다는 사실을 받아들이는 것이다. 그러면 인생은 수용과 평화,감사의 삶이 된다.
원하는 것이 이미 당신 것이라는 사실을 알고 받아들여라. 이미 성공했다고 생각하면, 미래의 나라는 위치에서 생각하고 행동한다. 미래의 나를 실현하는 유일한 방법은 지금 미래의 내가 되는것이다.
p.235
요청하면 얻게될 것이다. 신에게 기도로 요청하라, 누구에게든 요청하라. 두려워하지 마라. 부끄러워하지 마라.
p.239
미래의 나를 자동화하고 시스템화해야한다. 효과성은 적절한 일을 하는 것이고, 효율성은 일을 적절하게 하는 것이다. 효과성이 먼저, 그 다음이 효율성이다. 모든일을 혼자 다 하려고 하면 몰입과 집중이 어렵다.
p.245
미래의 나를 중심으로 일정을 계획하라. 가장 중요한 일에 최우선순위를 두고, 중요하지 않은 일은 제거하라.
일의 스위치를 끄는 것의 중요성을 강조한다. 온전한 휴식을 취하지 않으면, 몰입,창의성,높은 성과는 사실상 불가능하다.
p.253
덜중요한 목표를 포기하라. 어떤 일을 시작하는 유일한 목적은 그일을 끝내는 것이다. 완수하는 것이 완벽한 것보다 낫다. 더 멀리 갈수록 경쟁은 줄어든다. 대부분의 사람이 덜 중요한 목표에 굴복해 오래전에 포기했다.
"미래의 나와 연결하고, 그 모습을 명확히 그려라. 가장 중요한 세 가지 우선순위를 정하라"
타임캡슐을 만들어 놓고 지금 미래의 내가 돼라.
미래의 내가 되는 것이 행동의 첫 단계다.미래의 내가 할 행동을 지금 하라. 당신이 원하는 것이 이미 당신의 것이라는 사실을 알아차려라. 당신이 바라는 미래의 나에게 100퍼센트 전념하라. 덜 중요한 목표들을 제거하라. 그과정에서 하게되는 모든 경험에서 유익을 찾아라. 미래의 당신을 응원하라. 투자하라. 지금 시작하라.
목표를 명확하게 정하고, 경기장안으로 들어갈 것. 그 목표는 자세하고 생생해야 할 것.
실패를 두려워하지 말고 유익한 방향으로 생각할 것. 이미 미래의 내가 되었다고 생각할 것. 자신의 운명을 어떻게 생각하느냐에 따라 정체성을 달라질 것.
"앎은 자신이 원하는 것을 이미 가지고 있다는 사실을 받아들이는 것이다. 그러면 인생은 수용과 평화,감사의 삶이 된다.
원하는 것이 이미 당신 것이라는 사실을 알고 받아들여라. 이미 성공했다고 생각하면, 미래의 나라는 위치에서 생각하고 행동한다. 미래의 나를 실현하는 유일한 방법은 지금 미래의 내가 되는것이다."
안되면 어떻게하지라는 미래를 불안해하는 생각으로 시간을 채우지 말고, 나는 할 수 있다는, 이미 성공했다는 믿음을 가지고 행동하기. 미래의 내가 되고 싶은 그 모습을 명확하게 상상하고 그리고, 그 모습이 되려면 지금 현재 나에게 주어진 우선순위는 무엇인지 명확하게 정하고 행동하기.
10년안에 원하는 나의 모습
1.행복한 가정의 엄마, 아내
2.신체적, 정신적으로 건강한 40대
3.글로벌 여성 CEO
4.부동산 투자 성공
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