3/16 목표 실적 감사일기 시간가계부 [열반스쿨 기초반 74기 67조 꾸디]

*목표 : 오늘 달성하려는 목표 목록 적기

월부 동영상 절반 보기

상담보고서 2건 작성

상담 1건 실시

독서 6장

요가

*실적 : 어제 작성한 목표 중 달성된 목표를 실적으로 체크

목표수립

상담 1건 실시

*감사일기 : 어제 하루 감사했던 일 적어보기

신입이 열심히 같이 해주려고 해서 감사하다

팀장이 쥬스줘서 감사하다

남친이 사진 보내줘서 감사하다

*시간가계부 : 어제 나의 하루 시간을 어떤 일들로 채웠는지 되짚어보기 (투자시간 계산)

7시 기상: 샤워, 머리 말리기, 준비

8시 반 출근

8시반~ 19시 회사

이동

19시반~20시반 상담

이동

21시반 귀가

휴식

22시~24시 업무