90일 습관 만들기 과제[열반스쿨 기초반 72기 63조 큐라냥냥]

■ 90일동안 만들고 싶은 부자 습관

1) 매일 나만의 루틴 만들기

-스트레칭 15분 (근육이 워낙 잘 뭉쳐 두통, 허리통증까지 생기는 것을 예방!)

-기상 후 미지근한 물 한잔

-퇴근하는 날 운동(런닝 머신 1시간), 출근 전날 반신욕 15분

-가계부 작성

-매일 독서 30분

-나만의 원씽 만들어 실천하기

■ 앞으로 6개월 간의 수강 계획

1) 4월 지난 미완료 과제 완성하기(내마기, 내마중, 열기)

2) 5월 내마중 재수강 또는 열중

3) 6월 서투기 또는 열반실전

4) 7월 실준

5) 8월 지투기

6) 9월 서투기 또는 열반실전

■ 보상

2024년 말~2025년도 내 1호기 만들기!!!