의지 부족으로 자책하나요? 당신탓이 아닙니다.

안녕하세요? 한기용입니다.

흔히 꿈의 크기가 중요하다는 말을 합니다. 틀린 말은 아니지만 꿈을 꾸는 모든 사람이 그 꿈을 이루지는 못합니다. 꿈을 향하여 정말로 걸어가는 노력을 해야 하고 그런 행동들을 *습관*화해야 합니다. 어떤 습관을 갖느냐가 결국 어떤 사람(Identity)이 될지를 결정하는데 좋은 습관들은 *복리*를 가져오는 작은 행동들을 자동화한 것이라고 생각합니다. 즉 꾸준함이 중요합니다.

환경의 중요성

이 관점에서 오해하기 쉬운 포인트는 동기 부여가 아닌 *환경의 중요성*입니다. 내가 얼마나 동기 부여가 잘 되어 있는 사람이냐 보다는 어떤 환경에 있고 어떤 사람들과 어울리느냐에 따라 좋은 습관 형성의 용이함이 결정된다는 것입니다.

다이어트를 하고 싶은데 주변에 먹고 싶은 음식이 넘친다면? 내가 어울리는 사람들이 항상 음식 이야기만 한다면? 결국 나를 바꾸고 싶고 좋은 습관을 만들고 싶다면 적어도 습관이 정착되기 전에는 더 적합한 환경을 찾고 비슷한 관심을 가진 사람들과 어울리는 것이 더 큰 도움이 됩니다.

거창하게 시작하기 보다는 짧게라도 자주하기

또 하나 좋은 습관의 형성에 큰 도움이 되는 것은 내가 습관화하고 싶은 행동은 한번에 오래 하려하지 않고 *짧게라도 자주하는 걸*로 시작하는 겁니다. 책을 읽는 습관을 들이고 싶다면 몇 시간 연달아 읽을 시간을 찾아 읽으려 하지 말고 (그런 시간은 절대 안 생깁니다) 틈날때 마다 한두 페이지라도 자주 읽는 것으로 시작하는 것이 좋다는 겁니다. 자기 전에 한두 페이지라도 읽기 혹은 지하철이나 버스에서 앉을 기회가 생기면 한두 페이지라도 읽기를 예로 들어볼 수 있습니다.

며칠 전 큰 야망을 가진 젊은 엔지니어 한 분에게 해준 다음과 같은 이야기를 해주었습니다.

"You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your habit systems." -- "Atomic Habits"

투자나 커리어도 마찬가지입니다. 제가 28년간 한국과 미국에서 일하면 커리어를 발전해온 실패와 교훈에 대해 배우고 싶으시다면 제 강의를 추천합니다. 감사합니다!