열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입
2. 저자 : 황농문
3. 읽은 날짜: 2024. 8. 26. ~ 2024. 8. 30.
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
STEP2. 책에서 보고 깨달은 것
[권태 없는 영원한 쾌감]
알코올, 카페인, 게임, 니코틴 등 그순간 뿐인 쾌감은 소비적이다. 반면, 몰입은 내가 하는 일을 몰입함으로써 생산적이면서 가치관까지 변하는 형용할 수 없는 쾌감을 느낄 수 있다고 한다.
[몰입적 사고를 실천하는 유대인 영재교육]
나도 유대인처럼 자식이 생각할 수 있도록 질문하고 기다려주는 인내심을 길러야겠다.
우리 아이가 생각하고 생각하여 몰입함으로써 문제를 해결하고 이로써 말로 형용할 수 없는 쾌감을 느끼고 거기에 더하여 가치관까지 변하는 삶을 살게 도와주고 싶다.
그러려면 나부터 변화해야 하는데.. 내가 할 수 있는 순간순간 노력을 다하여 몰입할 수 있도록 해야겠다.
[몰입에 이르는 다섯단계]
제1단계 생각하기 연습: 풀리지 않는 문제를 20분간 생각한다.
하루에 5번, 2주 이상 연습한다.
제2단계 천천히 생각하기: 풀리지 않는 문제를 2시간 동안 생각한다.
하루에 한 번, 2주 동안 연습한다.
제3단계 최상의 컨디션 유지: 좋아하는 운동을 규칙적으로 매일 1시간씩 한다.
풀리지 않는 문제를 매일 2시간 동안 생각하고
일요일에는 종일 생각한다.
제4단계 두뇌 활동의 극대화: 풀리지 않는 문제를 7일간 생각한다.
제5단계 가치관의 변화: 한 달 이상의 지속적인 몰입 체험
[해야 할 일을 즐기는 행복한 삶]
사실 내가 깨달은 행복의 비법은 그리 특별한 것이 아니다. 그것은 바로 ‘내가 좋아하는 일을 함으로써 행복을 추구하지 말고 내가 할 일을 좋아함으로써 행복을 추구하라’는 것이다.
나는 부동산 투자로 순자산 50억 자산가가 되기로 결심하였다. 그렇게 하기위해서는 독서 강의 임장 임보 투자를 해야한다. 해야 할 일이 아직은 내겐 부담스럽고 무겁다. 하지만 이 일련의 과정을 즐길 수 있을 때까지 생각하고 실행하여 마침내 즐길 수 있을 것이다.
사람들은 흔히 “행복해지려면 정말로 좋아하는 일을 하라”고 조언한다. 그러나 현실적으로 자신이 좋아하는 일만 할 수 있는 여건이 되는 사람은 극히 드물다.
설령 좋아하는 일을 하면서 행복을 추구한다 해도 이를 통해 누릴 수 있는 행복은 매우 제한적이다. 반면 해야 할 일을 좋아하고 그 일을 하면서 행복을 찾는다면 누릴 수 있는 행복은 무제한이다. 이는 자신의 역량을 키워주고 더욱 성공적인 삶으로 이끈다. 삶이 곧 천국이 되는 것이다.
부동산투자로 성공하여 행복을 찾는다면 내 삶은 천국이다.
해야 할 일을 즐겁게 하기 위해 가장 중요한 것은 그 행위가 수동적이 아니고 능동적이어야 한다는 것이다.
순자산 50억을 이루면 나의 부모, 자녀 배우자, 형제를 보살필 수 있다. 누가 나보고 그렇게 하라고 떠민 것도 아니다 내가 그렇게 하고 싶은 것이다. 그래서 나는 능동적이고 적극적으로 부동산 투자 공부를 하여 잃지 않는 투자로 순자산 50억을 이룰 것이다.
축복 받은 삶은 내가 가진 능력을 마음껏 발휘해서 뒤돌아보면 한치의 후회가 없는 삶이다.
자신의 능력으로는 도저히 불가능해 보이는 목표에 도전하고 마침내 그것을 성취했을 때 희열을 느끼면서 발전하는, 하루하루 감동하는 삶이다.
살면서 내가 느끼는 성취감으로 눈물이 날 정도로 행복한 적이 있다. 그것은 내 역량으로는 할 수 없을 것 같았던 취업 시험을 합격한 순간이었다. 정말 감동이었다. 그 이후로 내 삶은 변했다. 수동적이던 내 삶은 무엇이든 도전하는 삶의 태도로 바뀌었다. 블로그, 스마트스토어, 경매, 그리고 부동산투자까지 흘러왔다. 이제는 명확한 목표가 정해졌다. 부동산 투자로 순자산 50억이라는 목표를 이뤄 예전의 그 희열을 느끼고 더 발전하는 삶을 살고 싶다.
몰입을 하고 싶으면 먼저 가정과 직장에서 원만한 인간관계를 형성해야 한다.
몰입이 현실과 충돌하고 대립한다면 현실에 더 높은 우선순위를 두어야 한다. 몰입으로 이상적인 삶을 추구하더라도 두 발은 항상 땅을 딛고 있어야 한다.
투자보다 가족이 먼저라는 것을 잃지 말자
결국 가치관은 어떤 일을 하느냐가 아니라 어떻게 일을 하느냐에 따라 달라지는 것이다.
정치인, 경영인, 의사, 법조인 등등 우리 사회의 중요한 위치를 담당하는 사람만이 높은 가치관을 형성하고 있는 것은 아니다. 각자가 맡은 일을 진심으로 몰입하여 하다 보면 몰입은 쾌감을 주고 행복감을 느끼게 한다..
감정이 실리지 않은 지식은 힘이 없다. 지식에 감정이 실릴 때 비로소 믿음이 형성되고 열정이 생긴다. 이러한 이유로 공부나 일을 할 때 감정을 실어 신념을 형성하는 것이 중요한 것이다.
내가 하고 있는 부동산 투자 공부는 우리 가족을 보호하고 내가 하고 싶은 일을 할 수 있게 하여 지금보다 더 행복한 삶으로 이끌 것이다. 이 얼마나 신나는 일인가!!
부부사이에서의 의도적인 몰입
슬로 싱킹을 이용해 편안하게 힘을 빼고 앚아서 상대에 대한 좋은 감정 혹은 기억이나 함께한 추억에 명상을 하듯이 천천히 의도적으로 몰입을 하면 되는 것이다. 그러면 관련 시냅스가 활성화되어 상대에 대한 좋은 감정이 증폭된다.
대인관계에서의 의도적인 몰입
자신과 맞지 않는 사람의 장점의 의도적인 몰입을 하면 그 장점에 대한 인식이 증폭된다
결혼생활 또는 사회생활로 배우자, 직장동료와 갈등이 있는 경우가 있다.
그동안 나는 상대의 단점만 보고 불평하고 비난하여 갈등을 많이 초래하였다. 상대의 장점에 의도적인 몰입을 하여 갈등을 줄이고 더 나은 관계가 될 수 있도록 노력하겠다.
운동은 몰입에 대한 장벽을 낮추어줄 뿐 아니라 해야 할 모든 일에 대한 장벽을 낮추어준다.
성공적인 삶을 위해 가장 중요한 실천사항 하나를 꼽으라면 그것은 명백히 규칙적인 운동이다.
나는 운동을 즐기고 운동의 효용을 아는 운동 애찬론자다. 그러나 취업시험 준비를 하면서 운동을 끊었다. 1년 정도 공부하면서 체력이 바닥나 책상에 앉아 공부하기가 힘들었다. 그래서 다시 운동을 하며 컨디션 조절하여 시험날까지 공부하는 체력을 유지할 수 있었다. 그리고 투자 공부 초기에 빨리 배우고 싶은 마음에 운동을 6개월 쉬었고 스트레스와 체력저하로 인한 피로감으로 좋은 컨디션을 유지할 수 없었다. 책에서 말한 바와 같이 장기적인 목표를 세우로 규칙적인 운동을 하면서 하루하루 해나갈 수 있는 목표를 최상의 컨디션으로 해나간다면 긴 여정을 잘 해쳐 나갈 수 있을 것이다!
.
STEP3. 책에서 적용할 점
1. 몰입에 이르는 단계 중 3단계까지 적용해 보겠다.
2. 부부 및 대인 관계에서의 장점에 의도적인 몰입을 실천하겠다.
3. 규칙적으로 운동을 하고 충분한 수면 시간을 갖겠다.
STEP4. 책 속 기억하고 싶은 문구
(p206) 우리는 태어나자마자 죽기 시작한다. (중략) 죽음에 대하여 내가 저항할 수 있는 방법을 발견한 것이다. 내가 살아 있는 시간이 유일한 기회이고 이 삶의 기회를 잘 보내느냐 그렇지 못하느냐는 나한테 달려 있다. 서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다. 죽음과 크게 다르지 않은, 살아도 산 것 같지 않은, 죽지 못해서 살아가는 삶이 아니라 죽음과 가장 반대되는 삶을 살아야 하는 것이다. 하루하루가 생동감 넘치고 삶이 희열로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 그러한 삶을 살아야 하는 것이다. 왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.
댓글
부행성님에게 첫 댓글을 남겨주세요.
