90일 습관 만들기 과제 [열기79기 오!(5) 나의 너바나님 원더여정]

안녕하세요 :) 

투자로  자유로운 삶을 만들어가는

원더여정입니다. 

어느덧 열기반의 마지막 과제입니다. 

1주차에는 비전 보드로 꿈을 그렸다면

마지막 과제를 통해

꿈을 현실로 만들 차례입니다. 

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과제를 시작하기에 앞서 

예전에도 90일 습관 만들기 프로젝트를 시도했었는데

끝까지 가기는 쉽지 않더라구요. 

그래서 저희 과거 90일 프로젝트 계획에 대해 

복기해 보는 시간을 먼저 가져보려고 합니다. 

💛나는 왜 습관 만들기를 오래 이어가지 못했지?💛

1. 너무 많은 습관을 계획했다. 

항상 강의의 마지막 부분에 

앞으로의 계획을 세우게 되는데요. 

강의에서 벤치마킹하고 싶었던 부분,

동료들에게 배우고 나도 따라하고 싶었던 부분을 떠올리다 보면

항상 계획이 너무 많아졌던 거 같습니다.

저는 본래 계획적이지 않은 사람인데

이 부분을 간과하고

너무 욕심 낸 것이 

오히려 끝까지 습관을 이어가지 못하게 된 거 같습니다. 

이번에는 너무 욕심내지 않고 

정말 꼭 가져가고 싶은 습관 1-2개만으로 

계획을 세워보겠습니다. 

이 습관이 잘 장착된 이후에

또 다른 습관을 내 것으로 만들면 되기에

조급하게 생각하지 않고 

하나씩 하나씩! 내 것으로 만들어 나가겠습니다 ㅎㅎ

2. 중간에 습관 수행을 못한 날이 있으면 습관 자체를 포기한다.

또, 처음에는 잘 수행하다가

회사일이나, 건강 이슈 등으로 루틴이 무너지면

금방 다시 돌아오는 게 아니라 

‘에잇,, 이 습관 만들기는 실패네!’ 라고 생각해 버린 것이

문제였던 거 같습니다. 

어쩌면 일종의 완벽주의인 거 같습니다. 

이번 습관은 매일 00하기 보다는 

중간에 하루이틀 못하더라도 

다음날 이어가는 식으로 계획해 보겠습니다. 

💜여정의 90일 부자 습관 💜

1) 평일 전임 인증하겠습니다.

- 하는 목적 : 투자자 원더여정으로 살기 위해. 투자자 정체성+실전투자 

- 인증 방법 : ‘월부챌린지’ 게시판에 인증하기 (월 20일)

- 제목 형태 : [원더여정] 월부 챌린지 0일차_전임 #1 

- 시간 : 오후 5-7시 사이

2) 주 5 명상 인증하겠습니다. 

- 하는 목적 : 행복하고 건강한 삶을 위해. 맑은 정신을 유지하기 위해 

- 인증 방법 : ‘월부챌린지’ 게시판에 인증하기 (월20일)

- 제목 형태 : [원더여정] 월부 챌린지 0일차_명상 #1 

- 시간 : 오전 7시 / 오후 2-4시 / 저녁 6-8시 중 1번

😻앞으로 6개월 수강 계획😻

- 10월 : 동작구/영등포구 특강, 돈독모

- 11월 : 열반 중급반 수강

- 12월 : 실전반 수강

- 1월 : 지투 실전반 수강

- 2월 : 지투 기초반 수강

- 3월 : 실전반 수강 

😻90일 습관 성공 보상 😻

- 달성 기준 : 12월 31일까지 90일 동안 2가지 습관을 이어가고 있을 것! 

(월 20회씩이므로 실제 인증은 60회까지 인정!) 

=> 나는 달성 후, 나에게 하루종일 뒹굴거릴 수 있는 하루를 선물한다