교대근무 하시는 분들의 루틴관리법이 궁금합니다.

월부 카페내에서 교대근무로 검색해보시면 관련하신 분들의 꿀팁들이 많이 정리되어있습니다 :) 많은 도움이 되실 것 같아요!

교대근무 쉽지 않으실 것 같습니다.ㅠㅠㅠㅠㅠ 교대근무자분들 많은 꿀팁 나눠주세요오~~~!

저도 교대근무자라 넘 궁금합니다. 시간관리도 안돼고, 체력도 약해지고 매일이 우당턍탕...저는 험블님만의 꿀팁 있을거 같은뎅 알려주세요오^,^