(cap) 1일차 목실감 / 시간 가계부

• 오늘의 목표를 5가지 이내로 작성해보세요.

1.  열반 기초반 2주차 강의 2개 듣기

2. 건강을 위해 운동 - 푸시업, 스쿼트 15분

3. 독서 - 부의 언어 (최소 30p)

4. 가족과의 시간(멀리하지 않는 아빠되기) - 오늘 있었던 일 30분간 대화

5. 목실감/감사일기 작성

•  어제의 목표 달성 여부를 실적으로 체크해보세요.

첫날이므로 없음

• 어제의 감사한 일을 감사일기로 적어보세요

무사히 집으로 올 수 있게 해주셔서 감사합니다.

아이들이 겨울임에도 아프지 않게 해주셔서 감사합니다.

• 시간가계부로 시간의 질을 살펴보세요.