(cap) 의 2일차 목실감, 감사일기

• 오늘의 목표를 5가지 이내로 작성해보세요.

1.  열반 기초반 2주차 강의 완강

2. 건강을 위해 운동 - 푸시업, 스쿼트 15분

3. 독서 - 부의 언어 (최소 30p)

4. 가족과의 시간(멀리하지 않는 아빠되기) - 자녀들과 운동하기

5. 마인드 맵 작성

•  어제의 목표 달성 여부를 실적으로 체크해보세요.

1.  열반 기초반 2주차 강의 2개 이상 듣기      : 완료

2. 건강을 위해 운동 - 푸시업, 스쿼트 15분     : 완료

3. 독서 - 부의 언어 (최소 30p)                      : 완료

4. 가족과의 시간(멀리하지 않는 아빠되기) - 자녀들과 30분 이상 대화 : 완료

5. 목실감/감사일기 작성                                 : 완료

• 어제의 감사한 일을 감사일기로 적어보세요

초등학생 딸에게 뽀뽀를 받을 수 있는 아빠와 딸의 관계가 유지되어서 감사합니다.

운동 시작의 결심이 어려웠는데 해내서 감사합니다.

시간관리의 중요성을 몰랐는데 헛된 시간이 없도록 관리하는 법을 알게 해주셔서 감사합니다.

• 시간가계부로 시간의 질을 살펴보세요.