나의 인생을 감사함으로 가득 채우는 습관 <감사일기> [골드트윈]

(작성일 22.10)

안녕하세요.

어제보다 1% 더 발전하고자 노력하는 골드트윈입니다.

오늘부터 내마반27기가 본격적으로 시작되었네요!

이번 등불시리즈에서는 오늘부터 수행해야되는 과제

'감사일기' 에 대해서 나누어보겠습니다.

월부의 트레이드 마크인 목실감시금부 는

목표실적 + 감사일기 + 시간/금전가계부의 약자 입니다.

내마반에서는 감사일기를 필수과제로 진행하게 되는데요

일단 감사일기라는 것 자체가 생소할 것 같습니다.

저 역시 처음 월부에서 감사일기를 듣고

감사일기가 뭐지?

월부인들은 매일 뭐가 그렇게 감사한거지?

약간...이상한데?

이런 생각이 들었던게 사실입니다.

(여러분도 그러시죠?)

하지만 월부에서 투자공부를 시작하고 7개월이 지난 시점에서

제가 얻은 여러 습관중에 가장 소중한 습관이

바로 감사일기 입니다.

감사일기를 써야하는 이유

알고 계셨나요?

오프라윈프리는 지독하게 가난한 미혼모의 딸로

할머니의 손에서 자랐고

9살에 사촌오빠에거 성폭행을 당하고

오빠의 친구들에게도 성폭행을 당해

아빠가 누군지도 모르는 아이를 임신하고

14살에 출산과 동시에 아이를 잃고

그 충격으로 가출 후 마약을 복용하면서

지옥같은 시간을 보내던

삶에 대한 의욕이 전혀 없는

107kg의 여인이였습니다.

하지만,

지금의 그녀는 전 세계의 1억 4000만 시청자를 웃고 울리는

토크쇼의 여왕이자 영화배우

6억달러의 자산을 가진 부자

미국인이 가장 존경하는 여성으로

눈부시게 빛나는 존재가 되었습니다.

어떻게 이럴 수 있었을까요?

바로 비결은 '감사일기'

그녀는 10년이 넘는시간동안에 단 하루도 빼먹지않았던 습관이

바로 감사일기라고 합니다.

하루 동안 일어난 일 중 다섯가지를 찾아

감사를 하는 것입니다.

거창하거나 화려하거나 대단한 일이 아니라

"오늘도 건강히 잠자리에서 일어날 수 있어서 감사합니다"

"유난히 눈부시고 파란 하늘을 볼 수 있어서 감사합니다"

"맛있는 점심을 먹을 수 있어서 감사합니다"

이렇게 지극히 일상적이고 평범한 일도

그녀에게는 감사한 일이였습니다.

오프라윈프리는 감사일기를 통해서

다음 두가지를 깨달을 수 있었다고 합니다.

첫째, 인생에서 소중한 것이 무엇인지

둘째, 삶의 초점을 어디에 맞춰야하는지

이렇듯 오프라윈프리는

감사일기를 통해서 인생을 바꿨다고 합니다.

항상 감사한 마음을 가지기는 쉽지 않다.

하지만 당신이 가장 덜 감사할 때가

바로 감사함이 가져다 줄 선물을 가장 필요로 할 때다.

감사하게 되면 내가 처한 상황을

객관적으로 멀리서 바라보게 된다.

그 뿐만 아니라 어떤 상황이라도 바꿀 수 있다.

감사한 마음을 가지면 당신의 주파수가 변하고

부정적 에너지가 긍정적 에너지로 바뀐다.

감사하는 것이야 말로 당신의 일상을 바꿀 수 있는

가장 빠르고 쉬우며 강력한 방법이라고 나는 확신한다.

<오프라윈프리>

이제 나도 감사일기를 통해서

내 인생을 한번 바뀌봐야겠다라는 생각이 드셨나요?

내마반에서의 한달이라는 시간

매일 사소한일이라도 감사하는 습관을 통해서

우리의 인생을 감사함으로 가득 채우는

습관을 만들어 보셨으면 좋겠습니다.

참, 감사일기 쓰는게 어렵다구요?

제가 감사하는 하루는 다음과 같은 것들입니다.

♥ 나에 대한 감사

♥ 내가 오늘 노력한 성과에 대한 감사

♥ 내 가족/지인에 대한 감사

♥ 내가 오늘 경험한 일에 감사

♥ 지극히 평범한 일상에 대한 감사

생각해보면 정말 힘들거나 슬프거나

속상한날이 있지 않으신가요?

그럴때는 정말 아무일도 일어나지 않은

평범한 하루만으로도 너무 감사한 것 같습니다.

★ 그럼 오늘부터 나의 인생을

감사함으로 가득 채워보아요 ★

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서로 감사함을 표하는 월부인 화이팅!!