[열반중급반 43기 66조 66권 읽을 준비 됐조? 무빙포워드] 4주차 필수도서 '그릿' 독서후기

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STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 엔젤라 더크워스,  비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2월 20일

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

• p27 그보다 중요한 것은 절대 포기하지 않는 태오이다
• p28 실패한 뒤에도 계속 시도하는 의자가 매우 중요하고도 쉽지 않은 특성인듯했다 “일이 잘 풀릴때는 잘해내지만 잘 안풀릴때는 무너져버리는 사람들이 있습니다” 이들과의 면담에서 거론된 성공한 사람들의 정말 끈질기다는 특성을 갖고 있다
• 성공한 사람들은 끊임없이 발전을 추구했다
• 그들은 대단히 회복력 강하고 근면했다 자신이 원하는바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있다 그들은 결단력이 있을뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈지였다
• p81 오랜 시간 꾸준한 노력이 가장 중요하다
• P115 현재 인생이 보내는 거절 쪽지 앞에서 당신이 얼마나 끈기 있게 버틸 수 있는지 알아가는 것도 진전이라 할 수 있다
• P125 어떤 일을 아주 잘하려면 능력이상으로 노력해야 한다 타고난 재능이 없는 일도 거듭하다 보면 제2의천성처럼 된다 마지막으로 그 정도로 열심히 하는 능력은 하루아침에 생기지 않는다는 현실에 배우게된다
• p165 최고가 되고 싶다면 의식적인 연습을 하라
• 세계적으로 유명한 전문가들의 발전 과정을 추적해보면 예외없이 오랜 세월 점진적으로 기술을 향상 시켜왔다는 사실을 알게된다 기술이 향상될 수록 발전 속도는 느려진다  
• P170 전문가들은 처음부터 다시 반복, 또 반복한다 처음에 설정했던 목표를 놓고 전 과정을 다시 시작한다 그렇게 하나씩 개선시킨 부분들이 모여서 전체적으로 숙달된 눈부신 기량이 나온다
• p183 재미가 없을때도 해야 할 일은 해야죠 왜냐하면 결과를 달성하면 엄청 즐거우니까요 즐거움 그것때문에 먼길을 참고가는 것입니다
• 수영에 대해서 사람들이 잘모르는 점이 한가지 있는데, 그것은 연습에 쏟아부은 노력이 대회에서 그대로 드러난다는 사실입니다
• p190 약점에 집중하라 100퍼센트 집중하라 의식적인 연습을 최대한 활용하기 위한 두번째 비결로 연습을 습관화하라는 제안을 하려고 합니다
• p255 저는 도전을 받아들일겁니다 제가 가진 투지를 다 끌어모아 실력을 향상시키고 성적도 잘 받고 말겁니다
• p257 낙관적인 자기대화를 연습하라는 뜻입니다
• P268 영은 가장 일찍 나와서 가장 늦게까지 남아 연습했다 시즌 마지막 경기가 끝난 후에 개인 연습에 더욱 박차를 가했다
• 끝까지 견뎌라
• P285 자녀에게 그릿을 생기기를 바란다면 먼저 당신 자신이 인생의 목표에 얼마마큼 열정과 끈기를 가지고 있는지 질문해보라
• p279 어려운 문제를 풀려면 장기전에 돌입해야 한다 이를 위해서는 우선 마음의 준비를 해야 한다
• P301 당신의 자녀가 완성을 경험하게 하라
• P305 특별활동은 젊은이들이 장기적 목표를 향한 열정과 끈기를 연습하고 발전시킬 수단이 될 수 있다 하지만 그릿이 높은 사람들만 특별활동에 끝까지 참여하는 것일 수도 있다 특별활동이 그릿을 길러주는 요인인 동시에 그릿이 특별활동을 선택하게 하는 요인일 가능성도 충분히 있다
• 나는 우리가 성장하는 동안 어떤 일에 끝까지 참여한 경험은 그릿을 요구하는 동시에 길러준다고 추측한다 특정 상황에 끌리게 만든 우리의 성향이 대개 그 상황에서 더 강화되는 경향이 있기때문이다
• P314 그는 연습을 통해 근면성이 학습될 수 있다고 주장한다
• 노력과 보상의 연관성이 학습될 수 있다는 것이다 노력과 보상의 연관성을 직접 경험하지 못하면 쥐든 인간이든 동물은 게으름을 부리게 된다고 주장한다 우리는 가능하면 열량을 소모하는 노력을 피하도록 진화해왔기 때문이다
• P317 자녀가 스스로 진로를 선택할 기회를 말살하지 않으면서 그릿을 기르도록 장려하고 싶다면 나는 바로 이 어려운일에 도전하기 규칙을 권한다
• P322 훌룡한 수영선수가 되는 가장 현실적인 방법은 훌룡한 팀에 들어가는 거에요
• 그게 별일 아닌 것 같고 습관이 되죠 집단에 맞추려는 동조 욕구는 매우 강력하다
• 어려운 방법은 혼자 투지를 기르는 거죠 쉬운방법은 인간의 기본 욕구인 동조 욕구를 활용하는 거고요 투지가 강한 사람들 곁에 있으면 본인도 더 투지 넘치게 행동하게 되거든요
• P325 그는 하루도 거르지 않고 목표를 정해 운동했다 몇달이 지나자 고통을 참아가며 흘린 땀이 결실로 나타나기 시작했다 마침내 그는 보행 보조기구에 몸을 의지해 걸음을 뗼 수 있었다
• P327 사실 열정과 끈기는 손익계산이 맞지 않는다 최소한 단기적으로 그렇다 포기하고 다른 길을 찾는 것이 타당할때가 많다 몇년 뒤에야 투지의 결실을 거둘 수 있다  그리고 바로 그 점이 투지가 강한 사람들이 살아가는 방식을 이해하는데 문화와 정체성이 매우 중요한 이유이다 예상 비용과 이익의 논리로는 그들의 선택이 잘 설명되지 않는다 그들의 행동은 정체성으로 설명된다
• P329 실패하더라도 머뭇거릴지 않을 것이다 당신은 그 자체이기 때문이다
• P331 실패란 있기 마련이지만 그럴때 대처 방식이 성공여부에 가장 중요한 변수일 것 입니다 단호한 결의가 필요합니다 책임지고 나서야 합니다 교수님의 그것을 그릿이라고 하시지만 저는 불굴의 용기라고 부릅니다
• 시간이 지나면서 성장해야 한다는 점이 가장 중요합니다
• P335 훌룡한 팀 문화를 만들려면 모두가 따르는 핵심가치들이 있어야 합니다 팀에 핵심가치에서 절반은 협동심 절반은 그릿에 관한 내용이다
• P337 인생의 진정한 기쁨은 자신이 인정하는 위대한 목표를 위해 살아가는데 있다
• 전투에서 신뢰할 수 있는 자유국가의 군인을 만드는 규율은 가혹하거나 폭압적인 처우로 얻을 수 없다 가혹한 처우는 군대를 만드기보다 오히려 파괴할 것이다
• P345 성공이 결코 끝이 아니며 실패는 절대 치명적인 것이 아니다 중요한 것은 용기이다
• P347 자신이 가진 능력을 최대한 발휘하라 최선을 다하라는 뜻이다
• P348 마무리 잘하기는 시작부터 끝까지 매 순간 집중하고 정말로 최선을 다한다는 의미였다
• P351 그릿, 장기적인 목표를 향한 열정과 끈기이기 때문이다

• P359 그릿이란 한번에 한걸음씩 계속 나아가는 것이다 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다 매일, 몇주씩, 몇해씩 도전적으로 연습하는 것이다 일곱번 넘어지면 여덟번 일어나는 것이다

   

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STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

• 우리가 성공이라는 것을 얘기할때, 누군가 성공했다고 하면 그 사람의 성공에 대해서 많은 부러움을 갖게 된다 하지만 로또에 당첨되지 않은이상 어떠한 분야에서 다른 사람들에게 성공이라는 칭찬을 받게 된다면 아마도 그 사람은 우리가 알 수 없는 곳에서 많은 눈물을 흘리고 많은 땀을 흘렸을 것이다 분명히 그는 많은 시련을 경험했을 것이고, 어두운 터널을 지나면서 어떻게 하는것이 맞는것인지에 대해서 고민고민했을 것이다 그렇게 두려운 시간을 지나면서 그 성공한 사람에게는 분명이 그릿이 필요했을 것 이다
• 책에서 이해한 그릿은 어려움이 있어서 절대로 포기하지 말고 꿋꿋히 하루를 걸어가라고 용기를 주는 메세지로 이해했다 월부에서 생활을 하다보면 ‘진실의 순간’을 마주하게된다 진실의 순간에 우리는 그릿이라는 힘을 이용해서 어려운 시간을 이겨낼 수 있다  
• 무조건 버텨라 무조건 버텨라 내가 가는길에서 그 어떤것도 나를 막을 수 없다 나는 무조건 버티고 좋은날이 올때까지 걸어가야한다 
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STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

• p183 수영에 대해서 사람들이 잘모르는 점이 한가지 있는데, 그것은 연습에 쏟아부은 노력이 대회에서 그대로 드러난다는 사실입니다

  => 정말로 신기하게 1시간 임장을 가면 1시간만큼 성장하고 10시간 월부공부를 하면 10시간만큼 성장하는 것 같다 절대로 1시간 공부한것이 10시간의 효과는 없다 내가 노력한만큼 그대로 드러나는것 같다 

   

• P268 끝까지 견뎌라
• =>분명히 쉽지 않은 것이다 언제는 내가 가는길에 누가 꽃뿌려주던가 난 그냥 가는 사람이다 그리고 끝까지 견뎌내야 한다 내가 원하는 꿈을 이루고자 한다면 무조건 버텨야 한다 

• P322 훌룡한 수영선수가 되는 가장 현실적인 방법은 훌룡한 팀에 들어가는 거에요

  => 다행히 월부라는 최고의 팀이 있다 그곳에는 나와 의견이 같은 분들도 많고 나를 도와주실 수 있는 분들이 아주 많다 난 그분들께 도움을 받고 성장할 수 있다 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

• P345 성공이 결코 끝이 아니며 실패는 절대 치명적인 것이 아니다 중요한 것은 용기이다
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