[열중43기 책좋아하는 아홉마리 백구(109)들 네버포겟]독서후기 (몰입)

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 / 초록지붕의와이즈진

3. 읽은 날짜: 25.02.24

4. 총점 (10점 만점):  7.5

STEP2. 책에서 본 것

 -Work Hard 에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라.

-더할 나위 없는 행복의 절정에 오르다.

-도파민으로 인한 중독과 뇌 손상

-능동적인 몰입을 유도하는 죽음에의 통찰

-생각과 몰입이 최고의 경쟁력이다.

-소망하고 추구하는 것을 실현시키는 몰입적 사고 

STEP3. 책에서 깨달은 것

 - 단순히 살아가고 있는 삶에서 눈에 보이는것뿐이 아닌 무형적인것으로 다른 세상이 있는 것 같다는 생각이 들었다.

    초반부는 책을 읽을때 단순히 학습을 위한 집중력이나 자기계발을 목적으로 집필된것으로 받아 드렸으나,

    후반으로 갈수록 몰입을 단계별로 실행한 사람들의 사례를 보고는 한번 경험해보고 싶은 생각이 강하게 들었다.

    평상시 내가 고민하거나 생각하는 것은 지금껏 겉핥기식으로 단순한 생각의 결과로 선택을 해왔다는 것처럼 느껴졌다

    물론 나도 모르게 몰입을 하여 무언가 해결을 했던 경험도 어렴풋이 기억이 났다.

   그때는 그게 몰입이었는지도 몰랐지만 지금 생각해보아도 시간이 순식간에 지나가며 스트레스도 없고 재밌게 무언가

   를 해냈던 기억이 있다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

 - 일단 몰입의 6단계를 차근차근 실천해보고자 한다. 

    매일 밤 잠이 들기전 30분씩 시간을 가지고 약한몰입을 한달간 실천해보고,

    조금씩 적응해가면서 깊은 몰입을 시도해보고자 한다. 

    그래서 중학생인 딸의 풀지않고 책상에 놓여있는 문제집을 한번 보아야겠다. 중등수학의 공식도 기억이 안난다…^^;

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

(p.295) 미래에는 필요하지 않을 지식과 작업을 위해 매일 15시간이나 낭비하고 있습니다. 이것은 학생들의 잘못이 아닙니다. 한 치 앞도 보지 못하는 부모들을 포함한 어른들의 잘못입니다.

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