3주차 과제후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 랜덤하우스

3. 읽은 날짜: 2.23. (일)

4. 총점 (10점 만점): 9 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

#구동력

어떤 일이 일어나려면 반드시 그것을 일으키는 구동력이있어야 한다

시도는 많이 하려고 하는데 그걸 꾸준히 하고 마무리 짓는 힘이 부족하다.

중간중간 동기부여를 위해서 목표설정을 다시 설정하고 그 목표를 이루기 위해 계속 생각해야 할 것같다

책에서도 나오듯이 목표에 대한 다짐이나 결심이 단 한번에 그치는 것은 효과가 없다고 한다

자나 깨나 그 목표를 생각하고 그에 대한 다짐과 결심을 끊임없이 반복해야한다

STEP3. 책에서 깨달은 것

#슬로우 싱킹

머리로는 무언가에 집중하면서 신체는 휴식을 하는 방식으로 오랜 시간 해도 지치지 않으며 휴시을 취하는 것과 같으 효과를 줄 수 있다고 한다.

능력을 최대한 발휘하면서 한계를 넓혀가는 삶을 실천하기 위해 가장 중요한 것은 무리해서도 안 되고 그 때문에 건강을 해쳐서도 안된다. 슬로우 싱킹은 몸에 무리를 주지 않으면서 지적 능력의 한계를 발휘할 수 있다. 

힘을 빼고 해야 쉽게 지치지 않고 재미도 느낄 수 있다. 힘을 줘야 하는 부분에만 선택적 집중을 할 수 있도록 한다

STEP4. 책에서 적용할 점

#지금 건강하게 살아 있는 이 기회를 놓치지 말고 최선의 삶을 살아야겠다는 생각이 들었다

이 문구를 보고 현재를 충실히 보내려고 하되 목표가 무엇인지 계속 생각하고 되뇌일 필요가 있다.

적용점: 목실감 매일 쓰기, 자기전 독서 1쪽, 비전보드 6월 안에 작성하기

수시로 “조금 더 잘해야지!”, “최선의 삶을 살아야지”라고 다짐하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

"지금 당장은 답이 보이지 않더라도 자나 깨나 생각하다 보면 반드시 아이디어가 나온다. 따라서 자신이 하는 일에 대해 항상 생각하라"

해야되는 일에 불안함과 조급함이 생기더라도 꾸준히 생각하다보면 방법이 생길 수 있다!!

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책