[성공한 형의 비밀일기장]_231127

세상에는 다양한 성공 사례가 있고 이것을 알려주려는 수많은 책과 영상들이 있다.

누군가는 미래의 나와 대화해야 한다고

누군가는 10배의 목표와 행동을 해야 한다고

누군가는 슈퍼노멀들을 분해하고 모방해야 한다고

이야기한다.

모두 맞는 말이다. 각자의 성공 노하우가 담긴 글과 영상이고 이는 모두 사실이다. 그들이 그런 노력을 했고 노력을 하는 과정에서 가장 중요하다고 생각한 키워드 1개를 뽑아 이야기한 것이기 때문이다.

수많은 성공 방법이 있지만 오늘은 내가 생각하는 성공(인생역전)하는 가장 확실한 방법에 대해 이야기해보려 한다.

우리의 매순간은 선택이다.

방금도 당신은 이 글을 읽을지 말지 고민하다 클릭을 했을 것이고, 계속 읽을지 말지도 고민하다가 여기까지 읽었을 것이다.

오늘 아침에 밥을 먹을지 말지, 메뉴를 어떤걸로 할지, 이만큼만 먹을지 조금 더 먹을지 등 매순간 사소한 수많은 것들을 순간적으로 선택해야 한다.

이런 선택들은 의식적으로 할 수도 있고, 무의식적으로 할 수도 있다. 내가 전부 의식하고 있는 것 같지만 내가 이 세상에서 의식할 수 있는 것은 5%밖에 안 된다고 하니 무의식을 지배하는 사람이 인생역전 한다는 명제는 참이 될 수 있을 것이다(더 마인드라는 책은 이와 관련된 내용을 다루고 있다)

의식적이든 무의식적이든 우리에게 중요한 것은 매일의 수많은 선택들을 좋은 선택으로 바꿀 수 있느냐다.

예를 들어, 나는 오늘 아침 5km러닝을 안하기로 선택했다.(아니 사실 5km뛰기에 실패했다) 알람 설정을 한 시간에 눈을 뜨고 스트레칭까지 했지만 밖에 비가 온 것을 보고 다시 침대로 갔다. 원래 '비가 오면 계단 오르기를 한다'라는 대체재까지 생각을 해놨었지만 의지 박약으로 다시 침대에 누워 책을 읽는 선택을 했다.

많은 사람들이 그럴싸한 목표들을 세운다. 하지만 대부분이 목표 달성에 실패한다. 이유는 목표를 달성하기 위한 행동들을 '지속'하는 사람이 극히 드물기 때문이다.

행동을 지속하기 위해서는 이 행동을 습관화해야 하고, 습관화되려면 자주 반복해야 한다. 습관화를 하는 가장 좋은 방법은 매일 자신이 어떤 선택을 했는지 체크하는 것이다. 그래서 나는 이것을 위해 매일 [선택일기]라는 것을 쓴다.

<시크릿브라더 선택 일기> 231127

​

1. (+) 주말에 목표했던 강의 준비와 유튜브 촬영을 성공적으로 마쳤다.

​

2. (-) 토요일에 5km 뛰었으나 일요일에는 뛰지 못했고 주말 목표인 10km+를 달성하지 못했다

​

3. (+) 결혼식에 가서 핸드폰을 보지 않고 아이들 밥 먹이고 케어하는데 집중했다

​

4. (-) TV 보는 시간이 길었다. 그 시간에 책을 읽거나 블로그 글을 봤어야 했다

​

5. (+) 주말에도 책을 읽었고, 아이들에게 책을 읽어줬다

​

6. (+) 움직이기 귀찮았지만 찜질방을 가서 명상과 리프레쉬를 했다

​

7. (+) 모의투자 1건 단지 선정을 완료했고 그 단지의 저평가 여부를 분석했다

​

8. (-) 아침 날씨를 미리 체크하고 비 예보가 있을 경우 계단 오르기를 한다는 마인드셋을 했어야 했다

​

9. (+) 아침을 커피 대신 사과+비트+토마토+견과류의 건강식으로 먹었고, 영양제도 잘 챙겨먹었다

​

10. (+) 아침 루틴대로 신문을 읽고, 블로그 글을 읽고, 출근길 부동산 유튜브를 보고, 업무 시작전 독서를 했다

이렇게 내가 한 선택들을 쭉 나열해서 적는다. 그리고 앞에 이것이 나에게 득이 된 행동인지(+). 실이 된 행동인지(-)를 표시한다. 이렇게 매일 자신의 선택들을 돌아보게 되면 무엇을 개선해야 하는지가 나온다.

이 일기들이 모이면 내가 매일 좋은 선택을 할 확률이 높아지게 된다. 좋은 선택들이 모이면 좋은 습관이 만들어지고, 좋은 습관이 인생역전을 만든다.

즉 인생역전을 분해해서 역으로 가보면 다음의 공식이 성립되는 것이다.

인생역전

↓

좋은습관

↓

좋은선택

↓

선택일기

이것이 내가 선택일기를 쓰는 이유고,

이것을 쓰기만 해도 인생역전이 된다고 믿는 이유다.

만약 이것이 혼자하기 힘들다면?

하는 방법을 모르겠다면?

시스템 안으로 들어오자.

이것을 하고 있는 시스템 안에 본인을 넣자.

나의 자제력과 의지가 해내는게 아니라

시스템이 저절로 그것을 해내게 만들어줄 것이다.

기억하자.

인생역전은 좋은선택으로 시작된다는 것을

좋은선택의 지속은 시스템으로 완성된다는 것을

- 대한민국 1호 초이스 헬퍼&부동산 가치평가사 -

" 시크릿브라더 "

[월부&시크릿브라더와 함께 좋은 선택을 할 크루를 모집합니다]

https://blog.naver.com/secret-brother