어제 단임 중에 갑자기 무릎이 삐그덕거려 당황했다. 이만보 조금 넘게 걸었을 뿐인데.
요즘 몸이 계속 중심이 무너진 것 같고, 근육이 아팠는데 무심코 넘어간 결과인 것 같다.
이번 한 주는 하루에 무조건 20분 몸풀기를 루틴으로 넣어야겠다.
다음주 단임은 무리없이 마무리~!
원씽: 시세따기 완료
확언
댓글
헉 무릎 지켜야해요 !! 딸래미 혼자있게되는날은 저희집에 맡기셔도 됩니다 ^^
헉 !!! 무릎 괜찮으세여?? ㅠㅠ 저는 임장할 때, 허리, 무릎, 발목 보조기 꼭 착용해요. 하나라도 무너지면 안돼요. 많이 놀라고 당황하셨을 것 같아요. 이번 주 꼭! 몸 회복하세욥!! 저의 롤모델인 쿳쥐님이 아프시면 속상해요 ㅠ
무릎 진짜 소중해요!!! 관리 잘 하셔야 해요오~ 힘들면 침이라도!!!!