[배오밥] 감사밥 250331월

1. 스카밥, 카피밥라, 승인 글쓰기 루틴이 자리잡고 있는 점 감사합니다.

2. 생각과 감정을 그 사이에서 휩싸이기 보다 멀리서 관찰하는 연습을 하고 있는 점 감사합니다. 생각고 감정을 변화시키는 가장 좋은 방법이 통제가 아니라 오히려 관찰이라는 점을 배운 점 감사합니다.

3. 스카 공용자리에서 괜찮은 느낌을 받은 점 감사합니다.

4. 점심 도시락 정말 맛있었습니다. 감사합니다.

5. 걸어서 하는 출근 길에 있는 지름길을 발견할 점 감사합니다.