2025.03.31 목실감 - 난집사

< 하루 기록 >

걸음 : 10,938

텀블러 3회

커피 : 라떼 1 아아 2 믹스커피 0

저녁 후 간식 안먹기 : O

스퀏 : O

플랭크 30초 : O

푸시업 10개 : O

취침 : 10시

수면시간: 6시간

아침확언 : X

이불정리 : X

물건 1개 정리 : X

< 목표 >

강의 2시간

8천보

< 행동 >

강의 2시간 O

8천보 O

<감사 일기>

무탈한 하루 감사합니다.

빠지지 않고 헬스장 갈 수 있어서 감사합니다.

복습할 수 있는 여유 감사합니다.