4.2 화 #독서1

멘탈의 연금술 1-40

P4

과감하게 시작해라. 결단과 용기,명료한 의도를 갖고 시작한 것들은 대부분 어떻게든 끝을 본다

P5

대담하게 시작하라.끝을 보라. 당신이 원하는 성공은 끝을 보고 난 후에 비로소 시작된다는 사실을 잊지 마라

p5

문제,갈등,시련,두려움,장애물은 없어진게 아니라 언제나 그자리에 있따. 다만 성공하는 사람들은 그것들에 ‘개의치 않는다’는 것이다.

P8

포기의 유혹,두려움,문제들은 절대 사라지지 않는다. 유일한 해법은 취약한 멘탈을 바꾸는것

P10

‘이것이 내가 할 수 있는 일인가?’라는 질문을 숙고하는데 시간을 쓰지 마라. 

‘이것을 어덯게 해야 내가 해낼 수 있는가?’에 집중하라

P19

포기하고 무대 뒤로 사라지면 다시는 무대에 설 기회를 얻을 수 없다.이기려고 애쓰지 마라. 버티는데 집중하라. 버티면 힘이 붙는다. 힘이 붙으면 이긴다.

P19

포기를 고민하는 것은 당신에게 ‘상처’를 주고 , 버티기를 궁리하는 것은 당신에게 ‘답’을 주기 때문이다.

P20

포기 할때마다 그것을 감쌀 미사여구가 많아질 수록 우리는 점점 더 포기에 익숙해지고,포기가 쳐놓은 그물에 갇혀 있음에도 압박과 억압을 느끼지 못하게 된다. 포기를 아무렇지도 않게 받아들이는 삶에 어떠한 발전이 있겠는가.

P20

포기를 냉정하고 철저하게 받아들이되, 결코 미화하지 마라. 포기를 ‘포기’라는 정확한 명칭으로 불러야한다. 포기에 변명을 다는 순간 우리는 현실을 왜곡되게 인지한다

P22

미화,변명,핑계,위로는 마약과 같다. 마약에 취한 사람이 세상을 직시 할 리 없다.

P25

포기하는 이유는 경사면을 오르는게 너무 힘들어서다. 하지만 경사를 오르고 있다는 것은 정상에 가까워졌다는 뜻이기도 하다. 경사면을 오르느라 너무 힘이 든다는 것은, 정상으로 가는 길을 잃지 않았따는 뜻이기도 하다. 모든 정상은 경사면을 갖고 있지 않은가. 이것이 곧 당신의 멘탈이 포기하는 것에 먹이를 주지 않아야 하는 이유다

P25

지금 숨이 턱턱 막히고 힘겹다는 것은 제대로 하고 있다는 뜻이다. 올바른 길을 가고 있다는 의미다.

p29

성공하고 싶다면 반드시 대가를 지불해야한다

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열망은 크지만 대가 지불에 인색한 사람의 삶은 빈약하다. 소득없이 바쁘다.기대치는 늘 실망으로 전락하고, 불쑥불쑥 자신이 속았따는 낭패감이 밀려든다. 이용 당하고, 기만당하고, 평가 절하되고 있다는 느낌이 밀려들면서, 자신이 지금 있으면 안되는 곳에 있다는 생각이 점점 못 견딜 정도로 강렬해 진다.

P30

어떤 목표를 세울 때는 그것을 얻기 위해 치러야 할 대가가 무엇인지를 명확히 하라

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감당하기 어려운 시련과 고통이 아니면 우리는 성장할 수 없다

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근육을 키우려면 감당하기 어려운 무게를 들어야 한다. 감당하기 어려운 것들을 만났을때는 기뻐해야한다. 획기적으로 성장할 절호의 기회가 찾아온 것이기 때문이다.

P39

‘우리가 감당 할 수 없다고 생각하는 ’문제'는 대부분 단지 ‘어려운 과제’에 불과하다. 모든 과제는 반드시 해결책을 갖고 있따. 그러니 피하거나 도망치지 마라. 정면으로 맞서 해치우면 된다.'