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1. 책 제목: 몰입 확장판
2. 저자 및 출판사: 황농문 (주)알에이치코리아
3. 읽은 날짜: 2025.6.20
4. 총점 (10점 만점): / 10점/8점
몰입의 과정을 통해 인생을 바꾸고 목표한 것을 이루는 케이스를 보게 됨.
집중하기가 점점 어려워지는 주변 상황에서 의도적인 몰입 상황을 만들고
계획함으로써 문제 해결 능력을 갖게 된다.
1.'몰입'에 대해서 생각해 보았다.
책에서 말하는 의도적인 몰입의 상태를 들어 본 적도 경험한 적도 없다.
어떤 문제 상황에 대해 생각하던중 다른 상황이 생기면 생각은 끊고
다음에 다시 생각하거나 잊거나 했던 기억들이 많다.
2.저자가 말하는 의도적인 몰입이라는 상태가 가능하긴 한 건가?
집중이 필요한 여러 사람들이 저자에게 ‘몰입’에 대해 의논하고
진행과정을 문의하기도 했다. 그들 중 많은 이들이 의도적 몰입을 하는 과정을
지켜내고 원하는 결과까지 도달하기도 했다.
그 확률은 얼마나 될까? 의뢰한 모든이들이 다 성공한 걸까?
내가 생활하고 있는 환경이나 직장에서 몰입의 과정을 수행할 수 있기는 한가?
책을 읽는 내내 의심이 되었다.
3.뇌과학과 연관해서도 몰입은 목표한 결과를 만들어 낼 수 있는 과학적 근거이다.
몰입의 결과인 선잠에서의 아이디어는 많은 과학자들이 경험한 일이라고 한다.
주변에서 본 적도 없고 내가 이 상태를 만들어야 한다는 생각을 해 본 적도 없다.
하지만 지금 나에게 필요한 과정이 ‘몰입’이라는 것은 확실하다.
투자 공부한 지 3년차가 다 되어 가는 시기에 이것 저것 흐지부지 되고 마는 것 같아
무언가를 해야 겠다는 생각을 했던 터이다. 2호기 투자를 위해 앞마당을 만들고
시세를 보기도 하지만 지난 시간 해 온 것만큼 집중하지 못하고 있다.
우선 나의 개인적인 문제 해결을 위한 ‘몰입’을 해보려 한다.
사실 ‘몰입’을 하기 위한 문제설정을 먼저 해야 하는데
그것도 너무 애매하고 광범위한 것 같아 문제설정부터 어렵다.
지금 내 상황의 문제는 무엇일까? 라는 몰입을 먼저 시작하려 한다.
저자가 말하는 몰입 훈련은 어려울 듯하여 책에서 거론된 포모도로 방식의
몰입을 먼저 해 볼 것이다.
BM: 목실감에 몰입의 경과를 작성해보자
P.33 존 고든은 “인생에서 가치 있는 것, 당신이 소망하고 이루고 싶은 것, 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다. 문제는 사람들 대부분의 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다”라고 말했다.삶에서 성공을 이룬 사람들의 거의 대다수는 이 오르막길은 오는 사람들이다.
P.117 몰입에 들어가기 위해 생각을 한곳에 집중하려면 명확한 목표가 있어야 한다. 사격을 할 때 목표를 눈으로 겨누듯이 생각으로 그 목표를 겨누는 것이다. 따라서 먼저 자신이 해결하고자 하는 문제를 설정한다. 문제가 명확해야 집중하기가 쉽다.
P.148 여러분도 충분히 나처럼 될 수 있다. 누구라도 3개월 정도만 자기가 하는 일에 온 힘을 쏟는다면 그 분야의 천재가 될 수 있고 도인이 될 수 있고,슈퍼맨이 될 수 있고, 내가 그랬던 것처럼 눈이 형형하게 빛나고 총기가 번득이면 앞에 있는 사람 또한 그 기운을 느낄 수 있다.
P.263 우리 뇌는 요구한 대로 발달한다는 것을 알 수 있다. 따라서 우리가 뇌에게 무엇을 요구하는냐가 중요하다.
P.421 생각 자체는 눈에 보이지 않는 허상이지만 집중할수록 눈에 보이는 성과가 되어 나온다. 누구나 할 수 있는 생각을 자신만의 참신한 아이디어로 만드는 것은 이제 당신이 얼마나 몰입하느냐에 달려 있다. 생각하는 습관을 들이고 몰입에 이르는 단계를 하나씩 실천한다면 누구든 성공과 행복을 동시에 거머쥘 수 있다.
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
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