열반스쿨 중급반 그릿 독서후기 [열중 45기 46조 코비70]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2025.06.27~2025.06.29

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[서문]

#맥아더상 #열정과 끈기 #천직 #도전 #집념 #그릿 #변화하는 특성

천재가 아니라는 말을 계속 들으며 자랐던 여자아이가 천재에게 주어지는 상을 수상하게 된 것이다. 그것도 ‘성공은 타고난 재능보다 열정과 끈기에 달려 있다’는 사실을 밝혀내서 받게 된 상이었다. (14p)

어린아이였던 때로 돌아가 지금 알고 있는 사실을 아버지께 말씀드리고 싶은 마음 “아버지가 자신의 일을 좋아하는 만큼 저도 자라서 제 일을 좋아할 거예요. 저는 그냥 직업이 아니라 천직을 찾을 거예요. 매일 스스로에게 도전하고, 넘어지면 다시 일어날 거고요. 거기서 가장 똑똑한 사람은 못 되더라도 가장 집념이 강한 사람이 되려고 노력할 겁니다.”

그리고 아버지가 여전히 듣고 계신다면 이렇게 말할 것이다. “아버지, 길게 보면 재능보다 끝까지 하겠다는 집념이 더 중요할지 몰라요.”(15p)

강한 집념, 즉 그릿grit은 변화하는 특성이라는 사실과 이를 기르는 방법도 연구를 통해 알고 있다. (16p)

[제1부. 그릿이란 무엇인가]

제1장 그릿, 성공의 필요조건

#위기대처 능력 #태도 #결의 #회복력 #근면 #결단력 #방향 #열정과 결합된 끈기 #그릿

(군 심리학자, 마이크 매슈스) 위기 대처 능력과 재능은 아무 상관이 없다는 놀라운 사실을 목격했다. 중요한 것은 ‘절대 포기하지 않는’ 태도였다.” (27p) 

분야에 상관없이 대단히 성공한 사람들은 굳건한 결의를 보였고 이는 두 가지 특성으로 나타났다. 첫째, 그들은 대단히 회복력이 강하고 근면했다. 둘째, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 그들은 결단력이 있을 뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다. 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다. 한마디로 그들에게는 그릿grit이 있었다. (29p)

각종 분야별로 성공에 도움이 되는 특수 속성과 장점에 상관없이 그릿은 모든 분야에서 중요하다. (35p)

우리가 잠재력을 갖고 있는 것과 그 잠재력의 발휘는 별개라는 사실이다. (37p)

제2장 우리는 왜 재능에 현혹되는가?

#재능 #열의 #노력

(프랜시스 골턴) 골턴은 아웃라이어(각 분야에서 큰 성공을 거둔 탁월한 사람)에게는 세 가지 두드러진 특성이 있다고 결론 내렸다. 그들은 비범한 ‘재능’과 함께 남다른 ‘열의’와 ‘열심히 일할 능력(노력)’을 지니고 있었다. (45p)

(윌리엄 제임스) “세상 사람들은 능력을 넘치게 갖고 있지만 매우 특출한 사람만이 그 능력을 전부 활용한다는 사실에는 변함이 없다.” (48p)

내가 볼 때 재능에만 집착하는 자세가 해로울 수 있는 가장 큰 이유는 간단하다. 재능만 집중 조명함으로써 나머지 모두를 가릴 위험이 있기 때문이다. 우리가 그릿을 비롯한 다른 요인들이 실제보다 중요하지 않다는 메시지를 은연중에 보낼 수도 있다. (57p)

재능만 강조할 경우 그에 못지않게 중요한 노력에 대한 관심을 잃게 된다는 것이다. (61p)

제3장 재능보다 두 배 더 중요한 노력

#연습 #습관 #방향 #본보기 #자극 #지칠줄 모름 #장인 #작은 부분을 제대로 #즐거움 #근면

(댄 챔블리스) 최상급 기량은 사실 수십 개의 작은 기술 및 동작 하나하나를 배우거나 우연히 깨치고, 주의 깊은 연습을 통해 습관으로 만들고, 전체 동작으로 종합해서 나온 결과물이다. (63p)

탁월성이 평범함 속에서 나온다. (64p)

성취 = 재능 x 노력2

(니체) 아무도 예술가의 작품 속에서 그것이 완성되기까지의 과정을 보지 못한다(67p)

(니체) 탁월성의 실체: 사고를 한 방향으로 모아 모든 것을 소재로 활용하며 자신과 타인의 내면을 부단히 관찰하여 어디에서나 본보기와 자극을 찾아내고, 지칠 줄 모르고 자신의 방식으로 결합시키는 사람들이 위대한 업적을 이룬다. (68p)

(니체) 장인을 본보기로 생각하라

그들은 모두 유능한 장인답게 작은 부분을 제대로 만드는 법부터 진지하게 배운 다음 전체를 구성하는 일에 조심스럽게 도전했다. ~ 작고 부수적인 것들을 잘 만드는 데서 즐거움을 느꼈기 때문에 거기에 충분한 시간을 할애했다.” (69p)

성취이론: 재능 x 노력 = 기술 -> 기술 x 노력 = 성취

(워런 매켄지 (도예가)) 한 영역에서 실력을 차근차근 쌓아가는 쪽이 여러 영역에서 아마추어로 머무는 것보다 만족스럽다는 사실을 확실히 느꼈다. (72p)

(윌 스미스) “내가 남보다 나은 점이 있다면 어리석고 지독해 보일 정도의 근면성을 가진 것입니다” “성공은 끝까지 해내는 것이다.” (76p)

어느 날 하루 기울이는 노력보다는 다음 날, 그 다음 날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다. (81p)

제4장. 당신의 그릿을 측정하라.

#인생철학 #최상위 목표 #나침반 #장애물 #우선순위 #끈기 #일관

(피트 캐럴) 인생철학: ‘무슨 일이든 현재의 수준을 뛰어넘어라’ (93p)

“명확하게 서술된 철학은 궤도를 유지할 수 있는 지침과 범위를 제공합니다” (94p)

나는 최상위 목표를 모든 하위 목표에 방향과 의미를 제공하는 나침반으로 생각한다. (95p)

그릿은 아주 오랫동안 동일한 상위 목표를 유지하는 것을 말한다. (97p)

(가브리엘 외팅겐) 긍정적 환상: 낙관적 미래만을 떠올리고 그것을 달성할 방법, 특히 중도에 마주칠 장애물을 고려하지 않는다면 단기적으로는 이익이 될 수 있지만 장기적으로는 손해라고 주장한다. (97p)

목표 체계가 단계별로 정리되고 통합되어 있을수록 좋다. (99p)

(워런 버핏) 우선순위를 정하는 방법

첫째, 직업상 목표 25개를 쓴다.

둘째, 자신을 성찰해가면서 그중에 가장 중요한 목표 5개에 동그라미를 친다. 

셋째, 동그라미를 치지 않은 20개의 목표를 찬찬히 살핀다. 무슨 수를 써서라도 피해야 할 일이다.

넷째, 이 목표들이 공동 목표에 얼마나 기여하는가? (저자)

(밥 맨코프) 끈질기게 상위 목표를 추구하려면 목표 체계 내의 하위 목표에 대해서는 어느 정도의 유연성이 필요하다는 역설적인 현실을 잘 보여준다.

상위 목표는 잉크로 쓰더라도 하위 목표는 연필로 써야 한다. 그래서 때에 따라 수정하거나 혹은 전부 지우고 새로운 하위 목표를 대신 쓸 수 있어야 한다. (103p)

하위 목표에서 꼭 필요한 조언: (그린베레) 시도하고 다시 시도해도 안 되면 다른 방법을 시도하라. (104p)

(캐서린 콕스) 지능이 ~ 상위권에 속하면서 끈기가 유달리 강한 이들이, 지능이 최상위권이면서 끈기가 다소 부족한 이들보다 크게 성공할 것이다 (113p)

자기 성찰을 통해 당신의 목표들을 정하고, 그것들이 열정의 대상인 단 하나의 최상의 목표와 얼마나 일관되는지 명료화하기만 해도 발전한 것이다. 또한 현재 인생이 보내는 거절 쪽지 앞에서 당신이 얼마나 끈기 있게 버틸 수 있는지 알아가는 것도 진전이라 할 수 있다. (114p)

제5장. 그릿의 성장 비밀

#인생철학 #성장 #능력이상의 노력 #반복 #관심 #연습 #목적 #희망

인생철학이 생기고, 거절당하고 실망한 뒤에도 툭툭 털어버리는 법을 배우고, 얼른 포기해야 할 하위목표들과 좀 더 고집해야 할 상위 목표들의 차이를 알게 되면서 그릿이 성장하는 듯하다. 우리가 나이가 들면서 장기간 열정과 끈기를 유지하는 능력이 발달한다고 본다. (123p)

(존 어빙) ‘어떤 일을 아주 잘하려면 능력 이상으로 노력해야 한다’는 사실을 깨닫고, ‘타고난 재능이 없는 일도 거듭하다 보면 제2의 천성처럼 된다’는 점을 인식하게 되면, 마지막으로 그 정도로 열심히 하는 능력은 ‘하루아침에 생기지 않는다’는 현실을 배우게 된다. (125p)

# 성숙한 그릿의 전형들이 공통적으로 갖고 있는 네 가지 심리적 자산

첫째는 관심: 열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다.

둘째는 연습: 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기

셋째는 목적: 자신의 일이 중요하다는 확신

넷째는 희망: 위기에 대처하게 해주는 끈기

[제2부. ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가]

제6장. 관심사를 분명히 하라.

#열정 #관심 #심화 #외부 세계와의 상호작용 #발전 #의식적인 연습 #더 큰 목적과 의미 #심화

사람들은 개인적 관심과 일치하는 일을 할 때 직업에 훨씬 만족감을 느낀다. 일이 흥미로울 때 높은 성과를 올린다. (138p)

자기 일에 대한 열정을 발견하는 것은 시작일 뿐 그 열정을 지속적으로 발전시키고 평생 심화시켜야 한다. 관심사는 자기 성찰을 통해 발견되지 않는다. 오히려 외부 세계와의 상호작용이 계기가 되어 흥미가 생긴다. 관심사를 발견한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다. 관심은 부모, 교사, 코치, 또래 등 여러 지지자들의 격려가 있을 때 점점 깊어진다. (146~148p)

(벤저민 블룸) 기술 발전의 3단계 (각 단계가 몇 년씩 걸림)

초기: 관심사를 발견하고 발전시키는 시기 (좋아하는 일을 스스로 선택하게 해주는 부모, 놀이처럼 여유있게)

중기: 질적으로 다른 연습을 한다. (시간의 양과 질, 의식적인 연습) (168~170p)

후기: 자기 일의 더 큰 목적과 의미가 마침내 분명해지는 시기 (196p)

다양한 취미에 빠지는 행동은 해가 되지 않지만 끝없이 새로운 일을 시작하고 한 가지에 정착하지 못하는 것은 생각보다 심각한 문제다: 단기 일꾼(제인 골든) (157p)

그릿의 전형들은 자기가 즐거운 일을 발견하고 그 관심을 증진시킬 뿐 아니라 심화하는 법을 배운다는 사실을 상기시킨다. (158p)

제7장. 질적으로 다른 연습을 하라

#연습 #카이젠 #의식적인 연습 #약점 개선 #집중 #비상한 노력 #피드백 #반복 #몰입 #습관화

투지가 강한 아이들이 연습을 더 많이 한다. (163p)

카이젠: 지속적 향상– 이미 놀라운 수준의 전문성에 도달했으면서도 이를 뛰어넘고 싶다는 강력한 욕구

의식적인 연습 (전문가들의 연습 방법) (168~169p)

첫째, 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다. 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다.

둘째, 그 목표에 도달하기 위해 온전히 집중하고 비상한 노력을 기울인다.

셋째, 자신의 수행에 대한 피드백을 받고 싶어하고, 적극적으로 수용한다.

넷째, 피드백을 받은 다음 전문가들은 처음부터 다시 반복, 또 반복한다. 처음에 설정한 목표를 마침내 완벽하게 달성할 때까지, 이전에는 고전했던 부분을 나무랄 데 없이 능숙하게 해낼 때까지, 신경 쓰였던 기술 부족이 무의식적인 자신감으로 바뀔 때까지 반복한다.

(미하이 칙센트미하이) 전문가의 특징은 완전한 집중으로 ‘몸이 저절로 움직이는 듯한 느낌’에 이르는 몰입을 경험한다는 것이다. (177p)

투지가 강한 사람은 의식적인 연습을 더 많이 하고 몰입도 더 많이 경험한다. 힘들지만 의식적인 연습을 하게 만드는 주요 동기는 자신의 기술을 향상시키겠다는 의지다. 몰입하는 동안의 지배적 동기는 다르다. 본질적으로 즐겁다. 무엇을 하고 있는지 분석하지 않고 그냥 한다. 의식적인 연습은 준비 과정에서, 몰입은 실제 수행 중에 필요하다. (180~182p)

의식적인 연습도 매우 만족스러울 수 있지만 그것은 몰입 주는 만족감과는 다르다.

하나(의식적인 연습)는 발전하고 있다는 흥분이고, 다른 하나(몰입)는 최상의 기량을 발휘해냈다는 황홀감이다. (188p)

# 의식적인 연습을 100퍼센트 활용하는 법

첫째, 과학적 원리를 이해한다.

둘째, 연습을 습관화하라: 시간과 장소를 정해서 매일 그 시간, 그 장소에서 연습해야 한다.

셋째, 연습을 경험하는 방식을 바꾸라: 기분좋게 연습하라

제8장. 높은 목적의식을 가져라

#목적 #타인 #천직 #롤모델

그릿의 전형들은 모두 자신이 추구하는 일에 목적이 있다고 말헸다. 그런데 그 답변에는 언제나 타인이 언급됐다. 자신의 노력이 궁극적으로는 타인에게 유익을 가져오기 때문에 밤낮을 가리지 않는 수고, 좌절과 실망, 고분분투, 희생, 이 모든 것들을 감수할 가치가 있다는 것이다. (197p)

장기간 열정을 유지하기 위해서는 관심도 매우 중요하지만 타인과 관계를 맺고 그들을 돕고 싶은 욕구 또한 대단히 중요하다고 본다. (203p)

자기 일을 천직이라고 생각하는 사람들이 ‘생업’이나 ‘직업’으로 생각하는 사람들보다 투지가 강하다. (204p)

자기 일을 바라보는 시각이 직함보다 중요하다. (207p)

(에이미 브제스니예프스키) 천직은 훨씬 동적이죠. 관리인이든 최고 경영자든 끊임없이 자신이 하는 일이 타인이나 전체 사회와 어떤 연관이 있는지, 자신이 가장 중시하는 가치를 표현할 수 있는지 질문해야 합니다. (208p)

이 책을 쓰는 동안 나는 내가 어떤 사람인지 깨닫게 됐다. 나는 청소년기에 관심사를 감지했고, 20대에 목적이 어느 정도 분명해졌으며, 30대에 와서 비로소 그간의 경험과 지식을 바탕으로 심리학을 활용해 아이들이 잘 자라도록 돕는 일이 지금부터 숨을 거둘 때까지 내 인생을 끌고 갈 상위 목표임을 깨달았다. (215p)

(애덤스 그랜트) 개인적 흥미와 친사회적 관심 둘 다를 지닌 지도자나 직장인들이 100퍼센트 자기중심적인 동기만 가진 이들보다 장기적으로 실적이 좋았다. (216p)

(빌 데이먼) 자기 외의 타인을 지향하는 목적을 의도적으로 키울 수 있으며 키워야만 한다

자신이 관심 있는 일, 롤모델 (타인을 위해 무언가를 달성할 수 있다는 사실을 보여주는)

# 목적의식을 기르는 세 가지 방법

(데이비드 예거) 당신이 지금 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있는지 깊이 생각해보라고 권한다: 목적에 대한 성찰

(에이미 브제스니예프스키) 현재의 일에 작지만 의미있는 변화를 주어 자신의 핵심 가치와의 연관성을 증대시킬 방법을 생각해보라

(빌 데이먼) 목적이 확실한 롤모델을 찾으라

제9장. 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라

#칠전팔기 #희망 #결심 #낙관론자 #적응력 #주관적인 해석 #성장형 사고방식 #노력과 학습

칠전팔기

희망: 내일은 오늘보다 나을 것이라는 기대 vs

그릿을 좌우하는 희망: 우리의 노력이 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 함. 나은 내일을 만들겠다는 결심 (229p)

그 대신에 나는 ‘포기하지 않을 거야! 방법을 찾아낼 수 있어!’ 라는 희망을 품고 스스로에게 도전적으로 말했다.(231p)

무력감을 낳은 요인은 자신이 통제할 수 없다고 생각하는 고통이다. (231p)

(셀리그먼) 낙관론자는 으레 자신의 고통에 대해 일시적이고 구체적인 이유를 찾는 반면에 비관론자는 영구적이고 전반적인 원인을 탓했다. (233p)

비관론자가 낙관론자에 비해 우울증과 불안에 시달릴 가능성이 높다는 사실을 확인했다. 더욱이 낙관론자는 정신 건강과 직접적인 관계가 없는 영역에서도 적응력이 높다. (234p)

우리의 감정과 행동을 유발하는 요인은 객관적인 사건 자체가 아니라 주관적인 해석이라는 사실이다. (235p)

우리는 자기에게 일어난 일을 낙관론자처럼 해석하고 반응하도록 연습할 수 있다. (236p)

나쁜 일에서는 일시적인 원인과 특수한 원인 탓으로 돌리고, 좋은 일에서는 영구적 원인과 전반적 원인 탓으로 돌리는 정도가 강할수록 낙관적인 대답으로 처리했다. (237p)

(헨리 포드) 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.(238p)

성장형 사고방식: 사람이 정말로 변할 수 있다는 깊은 믿음. 적절한 기회가 주어지고 제대로 지원을 받는다면 그리고 열심히 노력하면서 자신이 할 수 있다고 믿는다면 더 똑똑해질 가능성이 있다. (241p)

사람들의 사고방식은 어디에서 오는가? 당신의 성공과 실패의 역사에 있어 그 결과에 대해 주변 사람들이 보였던 반응, 특히 권위있는 인물들의 반응을 지목할 것이다. (242p)

KIPP 교사 양성과정: 타고난 재능보다 노력과 학습을 칭찬하라는 목표를 명시하고 있다. (242p)

성장형 사고방식의 모범을 보이는 행동, 즉 사람은 학습을 학습할 수 있다고 진심으로 믿는 모습을 행동으로 보여주는 것이 더욱 중요하다. (244p)

실수에 대해 ‘좋아, 여기서 배울 점은 뭐지?’라는 태도를 갖기를 열망한다. (245p)

(빌 맥냅) 좌절과 실패를 맛보더라도 너무 예민하게 받아들이지 말라는 교훈이었죠. 그럴 때는 한 걸음 물러나서 원인을 분석하고 교훈을 얻어야 합니다. 그리고 낙관적인 태도를 유지해야 합니다. (249p)

성장형 사고방식: 역경에 대한 낙관적 해석을 낳고, 이는 다시 끈기 있게 새로운 도전을 추구하는 행동으로 이어져 결국 더 강한 사람으로 만들어준다. (255p)

#스스로에게 희망을 가르치는 법 (256~258p)

첫째, 성장형 사고방식의 단계마다 이를 신장시킬 방법은 무엇인가?’라고 자문하라.

둘째, 낙관적인 자기대화를 연습하라 : 회복탄력성 훈련

셋째, 도움을 청하라: 멘토

[제3부. ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가]

제10장. 그릿을 길러주는 양육방식

#엄격한 사랑 #부모의 이기심 #모조건적 사랑 #현명한 양육방식 #사랑 #존중 #본받기

(스티브 영) 엄격한 사랑은 부모의 이기심이 없다는 전제가 있어야 합니다. 자식을 통제하기 위한 엄한 사랑이라면 자식이 알아챕니다. ‘우리는 네가 성공하는 모습만 보면 된다. 우리보다 네가 우선이다.’ 부모님은 그걸 행동으로 보여주셨습니다.” (274p)

(티나: 프란체스카 마르티네스의 모) 아이들의 욕구에 귀 기울이고 그에 부응해주기만 하면 됩니다. 아이들은 자기 미래를 꽃피울 씨앗을 내면에 지니고 있어요. 우리가 믿어주면 자기만의 관심을 드러내죠. (276p)

(프란체스카 마르티네스) 무조건적인 사랑에 힘입어 희망이 없어 보일 때도 포기하지 않을 수 있었다고 말한다. “내가 버틸 수 있는 힘은 할 수 있다는 믿음에서 나옵니다. 그 믿음은 자부심에서 나오죠. 그리고 그 자부심은 우리의 삶 속에서 다른 사람들이 어떤 느낌을 심어주었는지에 달려 있습니다.” (277p)

현명한 양육방식: 많은 요구를 하는 동시에 지지해주는 부모 (280p)

부모가 사랑해주고 존중해주고 기대와 요구를 하면 우리는 그들의 본보기를 따를 뿐 아니라 그들을 존경한다. 부모의 요청을 준수할 뿐 아니라 부모가 그런 요청을 하는 이유도 이해한다. 특히 부모와 같은 관심사를 추구하기를 갈망한다. (284p)

자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면 먼저 당신 자신이 인생의 목표에 얼마만큼 열정과 끈기를 가지고 있는지 질문해보라. 그런 다음 현재의 양육방법에서 자녀가 당신을 본받게 만들 가능성이 얼마나 있는지 자문해보라. (285~286p)

(코디 콜먼) 누군가의 인생을 변화시키는 사람이 꼭 부모여야 할 필요는 없습니다. 그들에게 관심을 기울이고 어떻게 지내는지 살펴준다면 큰 영향을 줄 수 있습니다. (293p)

제11장. 그릿을 기르는 운동장

#특별활동 #과업 완수 #잠재력 #충분한 자극 #노력과 보상의 연관성

자녀가 어느정도 자라면 바로 그들이 재미를 느끼는 수업 외의 활동을 찾아서 등록시키기를 권장한다. 아이들이 1주일에 최소한 몇 시간은 흥미가 있으면서도 어려운 일을 할 때 더욱 성장한다고 믿는다. (295p)

특별활동: 운동이나 연주, 학교 연극 리허설을 할 때는 도전적인 느낌과 동시에 즐거움을 느낀다고 보고했다. (296p)

특별활동이 그릿을 훈련하는 방법이 되기 위해서는 당연히 1년 이상 지속할 때 특히 유익하다고 추론할 수 있다. (297p)

(워런 윌링햄) 과업 완수는 특정 활동에 목적의식을 갖고 지속적으로 노력했는가, 또는 여러 활동을 산발적으로 했는가를 기준으로 평가된다. 고등학교 재학 중 꾸준한 특별활동의 참여는 다른 어떤 변인보다 대학 우등 졸업을 정확히 예측해주었다. (301p)

특별활동은 젊은이들이 장기적 목표를 향한 열정과 끈기를 연습하고 발전시킬 수단이 될 수 있다. 하지만 그릿이 높은 사람들만 특별활동에 끝까지 참여하는 것일 수도 있다. (305p)

(빌 피츠시먼스) 대부분의 사람이 엄청난 잠재력을 갖고 태어납니다. 문제는 열심히 노력하고 투지를 발휘하도록 충분한 자극을 받았는가 하는 것이죠. 결국에는 그런 사람이 가장 성공하는 것 같습니다. (309p)

(빌 피츠시먼스) 젊은이들은 힘든 일을 끝까지 해내면서 확실하게 교훈을 얻으며, 그 교훈은 다른 영역으로 옮겨간다. (309p)

(로버트 퍼트넘) 가족의 수입과 그릿평가표 점수 사이에 상관관계가 존재한다. (310p)

(로버트 아이젠버거) 학습된 근면성: 노력과 보상의 연관성이 학습될 수 있다. 노력과 보상의 연관성을 직접 경험하지 못하면 쥐든 인간이든 동물은 게으름을 부리게 된다고 주장한다. (314p)

#’어려운 일에 도전하기’ 규칙 (저자) (315~317p)

첫째, 온 가족이 어려운 일에 도전해야 한다

두번째, 어려운 일도 그만둘 수 있다. 하지만 시즌이 끝날 때까지, 수업료를 낸 기간까지, 또는 자연스럽게 끝낼 시점이 될 때까지는 그만둘 수 없다.

세번째, 스스로 어려운 일을 선택한다.

네번째, 각자가 새로운 활동이든 한 가지 이상의 특별활동을 최소 2년간 지속해야 한다.

제12장. 강력한 그릿 문화의 힘

#승부욕 #투지 #문화 #동조 욕구 #정체성 #실패의 대처방식 #앞에서 이끌어주는 리더십 #비전 #지지와 도전

(피트 캐럴) 선수 영입 철학: 승부욕이 강한 선수를 찾는다. (319p)

문화와 투지의 관계: 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라. 당신이 지도자라면 문화를 조성하라. (321p)

(댄 챔블리스) 투지를 기르는 어려운 방법은 혼자 투지를 기르는 거죠, 쉬운 방법은 인간의 기본 욕구인 동조 욕구를 활용하는 거고요. 투지가 강한 사람들 곁에 있으면 본인도 더 투지 넘치게 행동하게 되거든요. (323p)

정체성: 대체로 우리의 열정과 끈기는 여러 방안의 득실에 대한 냉정하고 계산적인 분석에서 나오지 않는다. 오히려 우리가 스스로를 규정한 모습이 우리 힘의 원천이 된다. (324p)

시수(핀란드인): 무모함과 용기, 잔인함과 끈질김, 대부분이 포기한 뒤에도 이기겠다는 의지로 계속 싸우는 능력의 혼합체

#시수로부터 우리가 얻은 수 있는 중대한 교훈

첫째, 자신은 힘겨운 역경도 극복할 수 있는 사람이라는 생각은 그런 자아개념을 확증해주는 행동으로 이어지는 경우가 많다.

둘째, 내적 에너지원이 있다는 생각이 터무니없다 해도 비유가 이보다 적절할 수는 없다.

(JP보건체이스 제이미 다이먼) 실패란 있기 마련이지만 그럴 때 대처 방식이 성공 여부에 가장 중요한 변수일 것입니다. 단호한 결의가 필요합니다. 시간이 지나면서 성장해야 한다는 점이 가장 중요합니다. (331p)

(앤슨 도런스) 핵심 가치: 우리는 우는 소리를 하지 않는다. 불평 금지, 변명 금지 (337, 348p)

(웨스트포인트) 위대한 리더십은 상급자가 하급자를 존중하는 데서 시작한다. (338p)

앞에서 끌어주는 리더십: 생도들을 무조건 존중하고, 그들이 사관학교의 엄청나게 높은 기준을 달성하지 못할 때 지원해줄 방법을 생각하고 개발한다는 뜻 (339p)

(피트 캐럴) 비전을 설정하고 이를 고수한다면 인생에 놀라운 일이 일어날 수 있음을 알게 됐다. (342p)

(마이크 제바이스) 개인과 팀의 탁월성을 증진시키는 두 가지 핵심 요소가 ‘진심 어린 지지와 발전을 위한 끊임없는 도전’이라고 설명했다. (347p)

제13장. 천재가 아닌 모든 이들에게

#그릿 기르기 #건강한 정서 #천재 #탁월성

그릿: 장기적인 목표를 향한 열정과 끈기

맺음말

첫째: 여러분도 그릿을 기를 수 있다. (351~352p)

안에서 밖으로: 관심사 계발, 도전 과제를 매일 연습하는 습관, 일을 자신보다 큰 목적과 연관 짓기, 희망이 사라진 것 같은 때에도 희망을 배우기

밖에서 안으로: 부모, 코치, 교사, 상사, 멘토, 친구 등 다른 사람에게 의존

둘째: 행복 – 그릿이 높은 사람일수록 건강한 정서적 삶을 즐길 가능성이 높다. (352p)

그릿의 부작용 가능성(355p):

포기가 최선의 방책인 상황들도 있음

시작한 일을 예외 없이 반드시 끝내려다 더 나은 기회를 놓칠 수도 있음.

• 이상적인 것: 한 가지 활동을 중단하고 다른 하위 목표를 선택하더라도 궁극적인 관심은 여전히 굳건히 고수하는 것

#성격적 특성들 (357~358p)

내적 차원: 그릿, 수행인격, 자기관리 기술, 이력서 품성

대인 관계적 차원: 감사, 사회지능, 감정의 자기 통제력, 도덕 인격, 추도사 품성

지적 차원: 호기심, 열의

• 그릿이 성공의 전부는 아니다 (356p)

천재를 자신의 모든 것을 바쳐 부단히 탁월성을 추구하는 사람으로 정의한다면 아버지도 천재고, 나도 코츠도 천재다. 그리고 여러분도 부단히 노력할 마음만 있다면 천재다. (362p)

[감사의 글]

꼭 가슴에 담아두길 바라는 것: 당신이 어떤 일에 지속적인 열정을 갖고 있다면, 비록 계속된 실패를 겪는다 해도 또다시 일어서 끊임없이 도전한다면, 언젠가 그 목표를 성취해낼 수 있다는 사실을 말이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

• 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기: 그릿grit
• 한 영역에서 실력을 차근차근 쌓아가는 쪽이 여러 영역에서 아마추어로 머무는 것보다 만족스럽다
• 그릿은 아주 오랫동안 동일한 상위 목표를 유지하는 것을 말한다.
• 상위 목표는 잉크로 쓰더라도 하위 목표는 연필로 써야 한다. 그래서 때에 따라 수정하거나 혹은 전부 지우고 새로운 하위 목표를 대신 쓸 수 있어야 한다.

-> 하위 목표에서 꼭 필요한 조언: 시도하고 다시 시도해도 안 되면 다른 방법을 시도하라.

• 인생철학이 생기고, 거절당하고 실망한 뒤에도 툭툭 털어버리는 법을 배우고, 얼른 포기해야 할 하위목표들과 좀 더 고집해야 할 상위 목표들의 차이를 알게 되면서 그릿이 성장한다
• ‘어떤 일을 아주 잘하려면 능력 이상으로 노력해야 한다’는 사실을 깨닫고, ‘타고난 재능이 없는 일도 거듭하다 보면 제2의 천성처럼 된다’는 점을 인식하게 되면, 마지막으로 그 정도로 열심히 하는 능력은 ‘하루아침에 생기지 않는다’
• 성숙한 그릿 전형들의 네 가지 심리적 자산: 관심, 연습, 목적, 희망
• 기술 발전의 3단계: 관심사를 발견하고 발전시키는 시기 -> 의식적인 연습 -> 자기 일의 더 큰 목적과 의미가 마침내 분명해지는 시기
• 의식적인 연습: 도전적인 목표를 설정 -> 온전히 집중하고 비상한 노력 -> 피드백을 받고, 적극적으로 수용 -> 부족함이 무의식적인 자신감으로 바뀔 때까지 반복
• 장기간 열정을 유지하기 위해서는 관심도 매우 중요하지만 타인과 관계를 맺고 그들을 돕고 싶은 욕구 또한 대단히 중요하다
• 나쁜 일에서는 일시적인 원인과 특수한 원인 탓으로 돌리고, 좋은 일에서는 영구적 원인과 전반적 원인 탓으로 돌린다: 낙관적인 태도
• 스스로에게 희망을 가르치는 법: 성장형 사고방식의 단계마다 이를 신장시킬 방법은 무엇인가?’라고 자문한다. 낙관적인 자기대화를 연습한다. 멘토에게 도움을 요청한다.
• 엄격한 사랑은 부모의 이기심이 없다는 전제가 있어야 한다 ‘우리는 네가 성공하는 모습만 보면 된다. 우리보다 네가 우선이다.’ 그걸 행동으로 보여줘야 함
• 자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면 먼저 당신 자신이 인생의 목표에 얼마만큼 열정과 끈기를 가지고 있는지 질문해보라. 그런 다음 현재의 양육방법에서 자녀가 당신을 본받게 만들 가능성이 얼마나 있는지 자문해보라.
• 투지를 기르는 쉬운 방법은 인간의 기본 욕구인 동조 욕구를 활용하는 것, 투지가 강한 사람들 곁에 있으면 본인도 더 투지 넘치게 행동하게 된다.
• 정체성: 대체로 우리의 열정과 끈기는 우리가 스스로를 규정한 모습이 우리 힘의 원천이 된다.
• 개인과 팀의 탁월성을 증진시키는 두 가지 핵심 요소 ‘진심 어린 지지와 발전을 위한 끊임없는 도전’
• 그릿을 기를 수 있다.
• 그릿이 높은 사람일수록 건강한 정서적 삶을 즐길 가능성이 높다.
• 그릿의 부작용 가능성: 포기가 최선의 방책인 상황들도 있음, 시작한 일을 예외 없이 반드시 끝내려다 더 나은 기회를 놓칠 수도 있음. 

-> 한 가지 활동을 중단하고 다른 하위 목표를 선택하더라도 궁극적인 관심은 여전히 굳건히 고수하는 것

• 어떤 일에 지속적인 열정을 갖고 있다면, 비록 계속된 실패를 겪는다 해도 또다시 일어서 끊임없이 도전한다면, 언젠가 그 목표를 성취해낼 수 있다

STEP4. 책에서 적용할 점

도전적인 목표를 설정하고, 의식적인 연습의 단계를 내 삶에 적용한다.

투지가 강한 사람들 곁에 있음으로서 투지를 기른다 (환경의 중요성)

내가 스스로 규정한 모습 (정체성)을 통해 힘의 원천을 만든다.

일에 지속적인 열정을 갖고, 계속된 실패에도 끊임없이 도전한다면, 언젠가 그 목표를 성취해낼 수 있음을 믿는다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

• 어떤 일에 지속적인 열정을 갖고 있다면, 비록 계속된 실패를 겪는다 해도 또다시 일어서 끊임없이 도전한다면, 언젠가 그 목표를 성취해낼 수 있다

#월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #그릿