[독서후기 7] 그릿

STEP1. 책의 개요

‘그릿’은 포기하지 않고 노력하는 힘이며 역경과 실패 앞에서 좌절하지 않고 끈질기게 견딜 수 있는 마음의 근력을 의미한다. 누구나 중요하다고 생각만 할 뿐, 그것이 성공에 있어서 어떻게 작용하는지 알지 못했던 ‘그릿의 힘’을 저자는 10년에 걸친 연구 결과와 실증 사례들, 각계각층 사람들과의 인터뷰를 통해 생생하게 보여준다. 나아가 우리가 어떻게 ‘그릿’을 기를 수 있는지 이 책에서 명쾌하게 제시한다.

STEP2. 책에서 본 것

(p.67) “모든 완전한 것에 대해서 우리는 그것이 어떻게 생겨났는지 묻지 않는다.” 니체는 말했다. 대신 “우리는 마치 그것이 마법에 의해 땅에서 솟아난 것 처럼 현재의 사실만을 즐긴다.” 

(p.71) 노력을 통해 기술이 생긴다. 동시에 노력은 기술을 ‘생산적’으로 만들어 준다.  

(p.81) 많은 이들이 시작했던 일을 너무 빨리, 너무 자주 그만두는 듯 하다. 어느날 하루 기울이는 노력보다는 다음 날, 그 다음 날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다.  

(p.168) 전문가들의 연습 방법은 다음과 같다. 첫째, 그들은 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다. 그들은 이미 잘하는 부분에 집중하기 보다 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다.  

(p.227) 그릿을 좌우하는 희망은 이와 다른 종류다. 이 희망은 우리의 노력이 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 한다. 내일은 나아질 것 같은 느낌이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 결심이다.  

(p.249) 포기하기 직전까지 갔지만 꿋꿋이 버텨냈고 결국에는 다 잘됐어요. 거기에서 결코 잊지 못할 교훈을 얻었습니다. 좌절과 실패를 맛보더라도 너무 예민하게 받아들이지 말라는 교훈이었죠. 그럴 때는 한 걸음 물러나서 원인을 분석하고 교훈을 얻어야 합니다. 그리고 낙관적인 태도를 유지해야 합니다. 

(p.314) 노력과 보상의 연관성이 학습될 수 있다는 것이다. 아이젠버거는 거기서 더 나아가 노력과 보상의 연관성을 직접 경험하지 못하면 쥐든 인간이든 동물은 게으름을 부리게 된다고 주장한다. 우리는 가능하면 열량을 소모하는 노력을 피하도록 진화해왔기 때문이다.

(p.322) 훌륭한 수영선수가 되는 가장 현실적인 방법은 훌륭한 팀에 들어가는 거에요. 

(p.333) 집단에 맞추려는 동조욕구는 매우 강력하다. (중략) 개인이 자신과 다른 행동이나 사고를 하는 집단에 금방 동조하게 되며 이는 대체로 무의식적으로 이뤄진다는 사실을 증명해 보였다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

처음 접했을 때는 반도 못읽고 접었던 책이었는데 내 상황과 환경이 바뀌니 술술 잘 읽힌다. 임장과 임보를 관성적으로 하려는 게 느껴졌는데 이미 잘하는 것 보다 뚜렷한 약점을 개선하려고 노려간다는 구절이 눈에 딱 들어온다. 10월 한 달간 지투실전반을 운좋게 수강하게 되었고 만나고 싶었던 튜터님을 만나게 되었으니 작은 약점 하나라도 개선시키는10월을 보내보자. 

STEP4. 책에서 적용할 점

10월에는 매일 전임 3통씩 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(p.81) 많은 이들이 시작했던 일을 너무 빨리, 너무 자주 그만두는 듯 하다. 어느날 하루 기울이는 노력보다는 다음 날, 그 다음 날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다.  

(p.168) 전문가들의 연습 방법은 다음과 같다. 첫째, 그들은 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다. 그들은 이미 잘하는 부분에 집중하기 보다 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다.