[복기글]_건강하지 않으면 무슨 소용인가?(feat. 절대적 수면시간 확보)_[해바라기v]

안녕하세요,

행복을 바라보며 달려가는 투자자

해바라기v 입니다.

다들 즐거운 추석 명절 보내시길 기원합니다 ^^

오늘은 제목이 좀 무겁죠??

ㅎㅎ

행복을 바라보며 더 나은 삶

더 넓은 삶을 경험하고 즐기고 있는 요즘!

항상 최선을 다해 한계로 밀어 붙여

극한의 성장을 추구하는 저의 성격탓인가.. ㅎㅎ

건강의 이슈가 생겼습니다.

“돌발성 난청..?? 예?”

최근 지방투자를 위해 새벽 기차를 타고 임장을 가며

잠을 쪼개가면서

독서, 강의, 임장, 투자, 관계를 챙겨왔는데요

그 과정에서 몸에 무리가 왔나봅니다 ㅎㅎ..

어느날 갑자기 오른쪽 귀가 잘 들리지 않아..

병원에 가보니 돌발성 난청..이라는 진단.

고막은 깨끗한데..

혹시 잠을 잘 못 주무셨나요??

(뜨끔…)

네,, 선생님…

.

.

.

몸이 많이 피곤한가봐요..

쉬셔야 합니다..

“절대적 수면시간 확보”

잠시동안 멍 때렸던 시간..

내가… 돌발성 난청이라고..?

내가?

불안한 생각.

부정적인 생각이 너무 가득 떠올랐지만.

그것이 해결 방안이 되지 않기에.

그리고 여기서 모든 것을 멈추기엔.

앞으로 미래가 뻔히 보이기 때문에

내가 할 수 있는 것은 무엇일까?

생각을 바꿨습니다.

이렇게까지 열심히 했다니.

정말 칭찬한다! 해바라기야!

그래도, 그 무엇보다

건강을 포기하지 말자!

몸이 신호를 준거야~

나도 좀 봐달라고~

지난 시간 저를 돌아보니

수면시간 4시간 = 담날 건강에 무리가 옴, 못 일어남 ㅋㅋ

수면시간 5시간 = 피곤하지만 버틸만 함

수면시간 6시간 = 좋음

수면시간 7시간 = 컨디션 최상

위와 같은 결론이 나오더라구요.

그래서 이젠 무슨일이 있더라도

절대적 수면시간 5시간~6시간을 확보하려고 합니다.

음..

너무 제 개인적인 이야기 이기도 하지만.

이 글이

항상 자신을 한계로 몰아 붙이며

최선을 다하는 우리 월부 동료분들에게

몸과 건강을 함께 챙기며

꾸준히 오래 투자 공부를 해나갈 수 있게

다시 한번 나를 돌아보는 글이 될 수 있다면

좋겠습니다^^

우리 모두 더 잘 살아보려고 하는 것이잖아요^^

건강!! 절대 포기하지 말자구욥!

그런 의미에서 운동 다녀오겠습니당 ㅎㅎ

모두들 건강하시구~

즐거운 명절 보내시길 응원하겠습니다^^

😁😁