독서후

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러/비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2026.03.09-03.13

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[2장.도미노효과]

#순차적 #한번에 하나씩 #오랜시간

• 훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어나기 때문이다. 선형으로 시작된 것이 기하급수적으로 변한다.
• 핵심은 오랜시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.

[4장. 모든 일이 다 중요하다]

• 바쁘게 움직이는 것만으로는 부족하다. 정말 중요한 것은 무엇때문에 바삐 움직이는가이다
• 가장 중요한 일이 언제나 가장 큰 소리로 나를 부르는 것은 아니다

[6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#습관만들기훈련

• 성공은 단거리경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다.
• 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다.

[7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다.]

• 의지력과 싸우지마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라

[8장. 일과 삶에 균형이 필요하다.]

#개인의 삶 지키기

• 시간은 우리를 기다려 주지 않는다. 무언가를 지나치게 극단으로 몰아가며 뒤로 미루다간 그것을 영영 만나지 못하게 될 수도 있다.
• 개인적인 삶에서는 버리고 가는 것이 없게 하고, 반대로 직업적 삶에서는 그렇게 해야만 한다.

[10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

• 당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그 일을 함으로써, 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?

[12장. 삶의 해답으로 가는 길]

• 사람은 자신의 미래를 결정짓지 못한다. 대신 습관을 만들면 그 습관이 미래를 대신 정해준다.

[15장. 생산성을 위해 살아라]

• 나의 목표는 더 많은 일을 해내는 것이 아니라 할 일을 적게 만드는 것이다.
• 달력을 꺼내 단 하나의 일을 마치는 데 필요한 시간을 따로 표시해 둬야한다. 한 번 하고 끝날 일이라면 적절한 시간과 날짜를 따로 정하라. 정기적으로 해야 할 일이라면 습관이 되도록 매일 적당한 시간을 따로 떼어두어라.
• 1. 휴식시간 확보하기 2. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기 3. 계획할 시간 확보하기
• 아침에는 생산자가 되고 오후에는 관리자가 되어라.
• 매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라.
• 자신의 가장 큰 목표를 현재로 불러와, 단순히 다음 번 X를 표시하는데만 초점

• 끈기는 장거리 경주가 아니라 계속해서 이어지는 여러개의 단거리 경주

   

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 월부에서 시키는 것들(목실감, 투자 통시간 만들기, 매일원씽 등)을 조금씩 실행하며 살다보니 원씽 책에서 말하는 것들을 어느정도 하고있는 인간이 되어있네. 신기하다. 습관형성이 되고있나보다.
2. 처음 읽을 때와는 또 다른 내용이 와닿게 되는 경험을 했다. 지난번에는 나의 어질러진 생활에 대한 부분에 대한 반성과 다짐을 주로 했었는데, 이번에는 습관, 꾸준함, 반복, 개인의 삶 지키기 에 대한 내용이 특히 더 공감되었다.
3. 체력, 건강을 관리하는 것도 중요하다. 잘먹고 체력관리 잘하자! 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다!!!!

STEP4. 책에서 적용할 점

• 아니오 라고 말하기.
• 월부를 하면서 무언가를 하지않고 있는 시간에 죄책감 이유모를 불안감들이 생기는데… 책을 읽은 후 휴식시간을 확보하는 것이 1순위. 단 하나의 일을 할 시간 확보하는 것은 2순위. 계획하는 시간도 필요하다는 것을 꼭! 적용해야지 → 쉴 때는 애매하게 말고 확실히 쉬자!!!!
• 단거리 경주 “꾸준히”하기→ 좋은습관(운동, 독강임투) 꾸준히!
• 좋은 것 먹기…

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

• 의지력과 싸우지마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라
• 핵심은 오랜시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.
• 사람은 자신의 미래를 결정짓지 못한다. 대신 습관을 만들면 그 습관이 미래를 대신 정해준다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

[12장. 삶의 해답으로 가는 길]

• 사람은 자신의 미래를 결정짓지 못한다. 대신 습관을 만들면 그 습관이 미래를 대신 정해준다.

→ 더 나은 미래를 위해 만들고 싶은 습관이 있으신지?

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