책 제목(책 제목 + 저자) : 멘탈의 연금술 - 보도섀퍼
저자 및 출판사 : 보도섀퍼 / 토네이도
읽은 날짜 : '26. 6. 26.
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #포기금지 #버텨라 #행동하라
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점
1. 저자 및 도서 소개
- 보도섀퍼는 세계적인 머니 코치이자 자기계발 작가이다. 20대에 파산위기를 겪었다고 하나 자신만의 멘탈 관리와 경제적 법칙을 통해 30대에 경제적 자유를 이뤘다고 하며 ‘돈’이라는 책으로 잘 알려져 있다.
- ‘멘탈의 연금술’은 세상의 벽에 부딪혀 흔들리는 우리에게 포기하지 않고 끝까지 버텨내는 ‘연금술사’들의 이야기를 전한다. 시련과 저항을 황금(성공)으로 바꾸는 강력한 마인드셋 그리고 실천적인 지침을 말해주고 있다.
2. 내용 및 줄거리
# 포기하지 마라
연금술사들은 실패를 일련의 과정으로 보고 있으며 끝까지 버텨내는 것 자체가 실력이며 승리하는 유일한 길임을 강조한다
# 문제를 바라보는 관점 그리고 다루는 법
두려움과 문제는 회피의 대상이 아닌 나를 성장시키는 일련의 과정으로 설명하며 문제를 기회로 바라보는 관점의 전환이 필요함을 강조한다
# 행동의 중요성
두려움을 극복하는 유일한 해결책은 과감한 실행이라고 설명한다. 행동에 집중할 때 두려움은 사라진다고 말한다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
Never give up! 절대 포기하지 말자
일상, 업무, 육아 그리고 투자공부 등 모든것들을 병행하며 슬럼프가 오거나 지치는 경우가 많은데 그런 나약한 나에게 용기를 주고 동기부여를 얻을 수 있었다.
생각의 방향 전환
나의 관점에서 심각한 문제나 스트레스 상황이 발생했을 때 부정적 감정에 매몰되어 그 속으로 깊게 빨려들어가는 경향이 컸는데 저자는 ‘심각하게 생각하지 말라’ ‘이 상황에서 내가 배울 수 있는 것은 무엇인지 발전적인 방향으로 생각하라’는 조언을 해 정말 큰 도움이 되었다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
얻은것과 알게된 점
멘탈은 타고나는 재능이 아니라 연습과 훈련을 통해 키울 수 있다는 점이 놀라웠다. 시련을 겪는 순간이 오히려 내면의 힘을 기를 수 있는 기회라는 것을 알게되어 나도 할 수 있겠다는 자신감이 생겼다.
느낀 점
그동안 크고 작은 문제와 장애물을 만났을 때 스트레스 받거나 쉽게 좌절하고 포기하는 내 모습을 돌아보게 되었다. ‘이기는 자는 절대 포기하지 않는다’는 말처럼 지치지 않고 묵묵히 버텨내는 인내와 꾸준함이야말로 삶에서 가장 중요한 것이라는 것을 알게 되었다.
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 안젤라 더크워스의 ‘그릿’ : 버텨라의 끝판왕!!!
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