▼추천도서후기 쓰는 양식
책 제목(책 제목 + 저자) : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2 (긍정의힘)
저자 및 출판사 :
읽은 날짜 :
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #긍정 #선택 #나눔
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10
1. 내용요약
긍정적인 마음가짐은 상황을 바라보는 것이 아니라 ‘나는 할 수 있다. 나는 할 것이다’라고 생각하는 것이다. 긍정적인 마음가짐은 희망을 품게 하고 절망과 좌절을 이기도록 도와준다. 긍정적인 마음가짐을 가지면 도전적이고 열정적인 마음 상태를 유지할 수 있고, 자신이 인생에서 원하는 일을 이룰 수 있다.
긍정적인 마음가짐을 지닌 사람은 문제가 생기면, 그것이 문제라는 가면을 쓴 축복이라고 생각한다. 진정한 성공을 거둔 사람 중의 대부분은 과거에 매우 힘든 고통 속에 있었지만 그것을 잘 극복한 사람이다. 고난 없이 성공한 사람은 없다.
역경이 닥쳤을 때 긍정적인 마음가짐을 갖는 데 도움이 되는 방법은 이미 일어난 일은 지나간 일임을 빨리 깨닫는 것이다. 당신은 과거를 바꿀 수는 없지만, 현재와 미래를 바꿀 수는 있다.
당신이 이루고 싶어 하는 일, 당신이 지지하는 일에 정신을 집중하라. 당신의 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라. 당신의 마음을 손에 쥐고 당신이 선택하는 방향으로 향하게 하라. 다른 사람이나 상황이 당신의 마음속에 부정적인 이미지를 심지 못하도록 하라.
남에게 받고 싶은 대로 남에게 줘야 한다. 모든 상황에서 내것을 챙기기 위해 손을 움켜 쥐는 것이 아니라 남에게 손을 펴서 나눠줘야 한다. 가족과 친구, 직장동료를 대할 때 그들의 결점을 보지 말고 좋은 점을 찾아라. 흠을 잡거나 비난하거나 복수하기보다는 칭찬하고 도움을 주고 용기를 줘야 한다.
자신과 타인에 대해 긍정적인 태도를 갖는가, 아니면 부정적인 태도를 갖는가 하는 작은 차이가 그가 행복한지, 불행한지, 비참한지의 큰 차이를 만든다.
남이 원하는 것을 나눠줘야 한다. 물질, 시간, 관심, 미소, 친절, 희망 등 당신이 가진 것의 일부를 다른 사람과 나눠라. 그 일부를 줘도 남은 부분들이 몇 배씩 커져 나누기 전에 있던 것보다 더 크게 되돌아올 것이다. 이런 행동은 당신이 다른 사람에게 고차원적이고 창조적인 삶의 방식을 권유하는 것이 된다. 남을 돕는 것은 바로 자신을 돕는 것이며, 긍정적인 마음가짐의 연쇄반응을 일으킨다는 것을 명심해라.
행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다. 새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다. 열정적인 사람이 돼라. 열정적인 생각을 가지면 열정적으로 행동하게 된다.
주어진 상황에 대한 당신의 태도는 당신만이 선택할 수 있다. 당신이 부정적인 사고라는 진흙탕에서 뒹군다면 당신의 몸에 진흙이 묻을 것이며, 주위 사람 모두가 그걸 알게 될 것이다. 그보다는 당신이 원하는 일과 성공을 가질 수 있다는 확신을 마음에 새겨라.
성공한 사람이 지닌 삶의 특별한 비결은 무엇일까? 그들은 모든 일을 낙천적으로 생각한다는 것이다.
당신의 인생이 갈 방향을 결정할 수 있는 사람은 당신뿐이다. 결정이 내려지면 마음의 주인이 되어 스스로 선택한 목표에 이르기 위해 주인의 권리를 행사해야 한다. 당신은 무슨 일이든 이룰 수 있다.
성공할 사람과 실패하고 패배할 사람을 구분하는 단 하나의 특성은 바로 긍정적인 마음가짐이다. 부정적인 사람의 눈에는 문제점이 보이지만 긍정적인 사람의 눈에는 기회가 보인다.
2. 느낀 점
책을 읽으면서 긍정적인 마음가짐은 단순히 좋은 생각을 많이 하는 것이 아니라 어떤 상황에서도 내가 생각의 방향을 선택하는 것이라는 생각이 들었다.
투자를 하거나 목표를 향해 가다 보면 내가 원하는 대로 일이 풀리지 않는 순간이 많다. 그럴 때 이미 일어난 일을 계속 생각하거나 왜 이런 일이 생겼는지를 고민하다 보면 점점 부정적인 생각에 빠지고 행동도 위축되곤 했다. 하지만 지나간 일은 바꿀 수 없고 내가 바꿀 수 있는 것은 지금 무엇을 생각하고 어떻게 행동할 것인가라는 점을 다시 생각하게 됐다.
특히 최근에는 내가 원하는 목표를 생각하면서도 현실적인 어려움이나 내가 부족한 부분이 먼저 보일 때가 있었다. 같은 상황에서도 “내가 할 수 있을까?”라는 생각에 머무르면 하지 못할 이유가 계속 보이지만 “나는 할 수 있다. 그러면 지금 무엇을 하면 될까?”라고 생각하면 다시 행동할 수 있다는 생각이 들었다. 문제가 없어져야 긍정적으로 생각할 수 있는 것이 아니라 문제가 있어도 내가 어떤 태도를 선택할지를 정하는 것이 더 중요하다.
나눔에 대한 내용도 많이 와닿았다. 그동안 기버와 나눔에 대해 계속 고민하면서 내가 가진 것을 다른 사람과 나누는 삶을 살고 싶다고 생각해왔다. 책에서 말한 것처럼 시간이나 지식뿐 아니라 관심과 미소, 친절과 용기를 주는 것도 모두 나눔이라는 생각이 들었다. 내가 반원들을 대할 때도 부족한 부분을 먼저 보기보다 잘하고 있는 점을 찾아주고 힘들 때 용기를 줄 수 있는 사람이 되고 싶다.
결국 긍정적인 마음가짐은 상황이 좋아지기를 기다리는 것이 아니라 내가 원하는 삶의 방향을 정하고 그 방향으로 생각과 행동을 계속 선택하는 것이라는 생각을 잊지말고 앞으로 어려운 일이 생겼을 때도 상황에 마음을 맡기지 않고 내가 원하는 모습과 할 수 있는 일에 다시 집중할 수 있어야겠다.
3. 적용할 점
부정적인 생각이 들면 생각의 방향을 다시 선택하기
: “할 수 있을까?” 보다 “지금 무엇을 해야 할까?”라고 질문하면서 하지 못할 이유보다 할 수 있는 방법을 찾자
상황과 상관없이 내가 원하는 목표에 집중하기
: 주변 상황이나 다른 사람의 말 때문에 마음이 흔들릴 때 내가 무엇을 원하는지 다시 떠올리고 그 목표에 맞는 행동을 이어가자
다른 사람의 좋은 점을 먼저 보고 표현하기
: 반원이나 가족을 대할 때 부족한 부분을 고치려고 하기보다 잘하고 있는 부분을 찾아 칭찬하고 필요한 순간에는 먼저 관심과 용기를 나누자.
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