안녕하세요 나를 알리고 이롭게 하고픈 나알이입니다.
내집마련중급반 3주차를 앞두고 있는데요!
숨 고를 틈 없이 달리는 나날이었지만!!!
돈이 전혀 아깝지 않은 양질의 강의,
튜터님과 투자 선배님들의 무한나눔을 통해
앞으로의 방향성에 대해 많은 정보를 얻으셨을 거라 생각합니다.
내마중 마지막 주차를 앞두고 조원분들과
함께 해나갔으면 하는 게 있어 나눔글을 적어봅니다.
그것은 바로~~~~~!!
"90일 습관 만들기"
강의,과제 하느라 바쁜데 습관이라니?!
생각할 수 있겠지만
지금의 좋은 동료분들과 함께
서로 습관을 정하고 행동까지 옮기며 마무리해보면 어떨까요?!
!!습관은 복리로 작용한다!!
어느 날 어느 순간에는 아주 차근이라도
몇 달, 몇 년이 지나면 그 영향력은 어마어마해질 수 있다.
전문가는 스케줄을 꾸준히 따른다.
아마추어는 삶이 흘러가는 대로 내버려둔다.
전문가는 자신에게 무엇이 중요한지 알고 목표를 향해 꾸준히 작업해나간다.
아마추어는 삶에서 어떤 일이 급박하게 일어나면 진로에서 벗어난다.
전문가는 그것이 즐겁지 않더라도 그걸 계속할 방법을 찾는다.
-아주작은습관의 힘, 제임스 클리어-
월부를 만나고 1년 넘게 꾸준히 해온 습관이 있는데요
1) 아침 확언(켈리최회장님 영상)
2)주중 점심시간 독서 또는 운동입니다!
https://www.youtube.com/watch?v=O6feSFxzl7k&t=184s
아침의 마음가짐이 그 날 하루를 결정한다고들 하죠?
힘든 날, 새로운 도전을 하는 날
저에게 많은 용기를 준 영상입니다:)
퇴근 후엔 강의, 과제에 치이다 보니 ㅜㅜ
중요하고 시급하지 않은 독서, 운동을 게을리하게 되어
점심 시간을 덩어리 시간으로 활용하여 독서, 운동을 해오고 있습니다.
습관을 만들 때 처음이 가장 힘들지만
지속하다보면 점점 편해지게 된다고 합니다.
마치 비행기가 이륙할 때 가장 많은 에너지가 드는 것 처럼요!
단 한 번에 하나씩 습관을 만들면서 충분한 시간을 들여야 한다고 하는데요.
저도 처음엔 아침 확언 부터 시작해서 운동, 독서, 시세, 전임 하나씩 늘여가며
루틴으로 만들어 왔습니다.
하나씩 90일간 유지하면 바로 습관이 된다는 마법!
90일까지 가는 데 크나큰 문제는 지루함..ㅠㅠ
처음엔 열정이 뿜뿜하더라도 결국 지루함이 찾아오는 건
우리의 잘못이 아니라는 것!! 당연한 것!!
그럼 어떻게 해야 잘 지속해나갈 수 있을까요?
1.환경 구축 = 함께 해나가기!
지금 만난 소중한 인연인 조장님, 조원분들과 함께 공표하고
인증하면 함께 해낼 수 있습니다:)
23년 12월 열반기초 68기 조원분들과
습관 만들기 챌린지를 해오고 있습니다.
잘 지킨 뒤에 다시 만나기로 약속하였습니다.
덕분에 저도 새로운 습관을 지키려고 노력할 수 있었습니다.
못 지킨 날도 많았지만 다시 돌아오는 게 가장 중요한 것 같습니다!!
2.같은 시간에 같은 장소에서 같은 행동을 하기!
가장 도움이 많이 되었던 방법입니다.
저의 루틴은 시간과 장소로 이루어져있습니다.
(시간)아침 (장소)출근길: 켈리최회장님 영상으로 확언
(시간)점심 시간 (장소)회사: 싸온 도시락을 먹으면서 독서를 하거나 헬스장 가기
(시간)저녁 (장소)퇴근길: 임장지 부동산으로 전화를 하며 매물, 시세 파악을 합니다.(전화임장)
(시간)취침 전 (장소)집: 시세 확인
사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리 잡을 때까지만
자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인셈이다.
무슨 일을 해야 하는데 제대로 되지 않으면 우리는
"자기 관리가 필요해"라고 이야기하곤 한다.
사실 이 때 우리에게 필요한 것은 그 일을 지속시키는 습관이다.
그리고 그런 습관을 만들기 위해 필요한 양만큼의 자기 규율만 있으면 된다.
-원씽 게리켈러-
같은 시간에 같은 장소에서 하고픈 행동을 하나 정한 뒤
지금 내마중 조원분들에게 공표해보면 어떨까요?
4주차 강의, 과제로 바쁘더라도 90일 습관 만들기 하나씩 적어보는 거 꼭 놓치지 않기!!
◀◀◀다음 달 부터 동기분들 모두 챌린지 도전!! 응원합니다:)❤
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