습관 만드는 방법이 궁금합니다

안녕하세요. 가장 뭔하는 습관을 가장 먼저 일어나 하는 일로 잡으시면 어떨까 싶습니다. 예를 들어 부동산 가격을 보고 싶으신거라면. 부동산 가격을 30분간 봐야 다음 커피를 마실수 있다는등 본인이 가장 만들고 싶은 부분을 첫 단추로 넣어보시면 좋지 않을까 싶습니다^^

안녕하세요~ 습관 만드는 게 참 쉽지 않은 것 같습니다. 저는 너무 어렵지 않은 방법을 선택하는 것도 중요한 것 같아요. 책도 한쪽부터 먼저 시작하듯이, 핸드폰 열면 바로 네이버부동산 앱 켜서 본다고 생각하고 시작하시면 도움이 되실 것 같습니다:)

행복한 노부부님! 행동이 어려우면 환경을 만들어보는 것은 어떨까요? 예를들면 동료들에게 공언하고 커피쏘기♡