도입 부분
1부 : 우리가 알고 있던 거짓말들 - 성공에 관한 여섯 가지 믿음
2부 : 초점탐색 질문 - 큰 그림과 작은 촛점, 큰 질문과 큰 해답
3부 : 목적의식, 우선순위, 생산성
우리의 일상과 성공을 변화시키는 힘을 담은 책.
우리가 어떤 일에 집중하고, 어떤 일을 우선시하느냐에 따라 우리의 미래가 결정될 수 있다.
이 책을 통해 우리는 지금, 그리고 미래에 대한 올바른 선택을 내리는 방법을 배우게 된다.
의지력은 무한한 자원이 아니라 쓸수록 지치는 근육 같은 것이라는 말.
그래서 하루 중 의지력이 가장 충만한 시간에 가장 중요한 일을 배치해야 한다는 조언은,
당장 내 하루 루틴을 다시 한번 살펴보고 계획없이 행동하고 있는 건 아닌지 점검 해볼 필요가 있다.
맨날 그저 주간복기, 월말복기를 하는게 과연 의지가 충만한가? 도 살펴볼 필요가 있다.
그리고 보통 급한 일부터 처리하느라 정작 중요한 과제들은 지쳐있을 때 붙잡곤 했는데, 순서가 단단히 잘못됐다.
일정에 치여 하루살이 처럼 행동하고 있는 것은 아닌지,
어디서부터 문제 인지 점검하고 그 고리를 끊어내어 다시 이어야한다.
결국 내가 지금 겪는 정신없음도 스스로 만든 환경 때문일지도 모른다.
환경 탓, 시간 탓을 하기 전에 내가 어떤 우선순위를 세우고 어떤 것에
'아니오'라고 말했는지부터 돌아봐야 할텐데....
무엇보다 마지막 장의 질문에 계속 머릿속에 맴돈다…
삶의 끝에서 돌아봤을 때 후회하지 않을 삶을 살고 있는가.
나는 지금 하고 있는 이 많은 일들 중에서,
정말로 도미노처럼 다른 모든 것을 쉽게 만들어줄 '단 하나'를 찾고 있는가.
우선순위는 균형을 맞추는 게 아니라, 무언가에는 확실히 덜 쓰고 무언가에는 확실히 더 쓰는 것이다.
나에게 그 '원씽'이 무엇인지 진지하게 생각하면서 시간을 귀하게 사용하자!
기억하고 싶은 문장
(원씽 문장은 그냥 외우고 싶다.. 머릿속에 콕콕 박혀라!!)
- "원씽" 의 원리를 적용하면서 우리는 더욱 효율적으로 성취를 이뤄내고, 보다 의미 있는 삶을 살아갈 수 있을 것이다.
- "아직 할 일이 너무 많아 잠을 줄이는 것 말고는 다른 수가 없다는 생각이 든다면, 지금 당장 책 읽기를 멈추고 맨 앞장으로 되돌아가 처음부터 다시 읽어라"
- "성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다."
- 탁월한 성과는 당신의 초점을 얼마나 좁힐 수 있으냐와 밀접하게 연결되어 있다. 너무 많은 일을 하려고 애쓰다가 길을 잃는다. 결과적으로 너무나도 적은 일을 해내는데 그친다. 우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다.
더 큰 효과를 얻고 싶다면 일의 가짓수를 줄여라 - 무언가를 향한 열정은 곧 어마어마한 양의 연습이나 노력으로 이어진다. 그렇게 쓰인 시간은 기술로 축적되고, 기술이 나아지면 결과 역시 나아진다. 더 나은 결과는 보통 더 많은 즐거움을 불러오고, 그러면 다시 더 많은 열정과 시간이 투자된다. 탁월한 성과로 나아가는 선순환이 이루어지는 것이다.
- "하지만 안타깝게도 의지력은 우리 마음대로 언제든 가져다 쓸 수 있는 것이 아니므로 최대한 적절히 활용하려면 먼저 잘 관리할 수 있어야 한다.
- "이 실험이 시사하는 바는 매우 놀라운 것이었다.머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다는 점이다. 의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로 하는 속근(速筋)과 같다. 대단히 힘이 세지만 지구력은 꽝이다.
- 그렇다면 의지력을 어떻게 활용하고 관리해야 할까? 의지력에 대해 생각하고, 주의를 기울여라.의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 다시 말해 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라는 뜻이다.
- "우리가 목표 달성을 힘겨워하는 이유는 장애물 때문이 아니라 덜 중요한 목표 쪽으로 훤히 뚫린 다른 길 때문이다."
- 재정적으로 부유하려면 먼저 삶에 목적의식이 있어야 한다. 달리 말해 목적의식이 없으면 언제 충분한 돈을 갖게 되는지 알 길이 없고, 따라서 결코 재정적으로 부유해질 수 없다.
- 살다 보면 자기 인생의 작가가 될 때도 있고 멋모르는 피해자가 될 때도 있다. 책임을 지느냐 지지 않느냐, 이 두 가지가 우리가 택할 수 있는 유일한 선택지다. 가혹하게 들릴지도 모르지만 그것이 사실이다. 매일 우리는 둘 중 하나를 선택하고, 그로 인한 결과가 평생 우리를 따라다닌다.
- 정신이 팔릴 만한 곳에 스스로를 놔두지 마라. 당신의 물리적 환경도 중요하고, 주변 사람들도 중요하다.
자신의 목표 달성을 돕지 않는 환경 때문에 괴로워하는 사람은 너무나도 흔하다. 그리고 안타깝게도 이것이 생산성을 빼앗아가는 가장 흔한 도둑 이기도 하다. 사람, 즉 스스로를 바로 세워라. 삶에 목적의식을 가지고, 매일 자신에게 가장 중요한 우선순위에서 높은 생산성을 올릴 수 있다면 당신의 삶도 조각이 맞춰지는 것은 물론 위대한 성과가 가능해진다. 모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다.
깨달은 것
습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다.
그러므로 중요한 습관을 만들고 싶다면 여러 개를 동시에 욕심내기보다,
선택적 집중을 발휘해 한 번에 하나씩 들이는 것이 효과적이다.
의지력은 하루 중 강할 때와 약해질 때가 있다. 나의 의지력이 가장 높은 시간대가 언제인지,
반대로 의지력을 소모시키는 행동은 무엇인지 파악한 뒤, 가장 중요한 일을 의지력이 가장 강한 시간에 배치해야 한다.
크게 생각하고 대담하게 행동하되, 실패를 두려워하지 말아야 한다.
탁월한 성과는 실패 없이 만들어지는 것이 아니라, 오히려 실패를 통과하는 과정에서 만들어진다.
적용할 점
가장 잘 보이고 많은 시간을 보내는 곳에 시간 확보하기
현재에 근거한 목표 설정하기
나의 단 하나가 끝나기 전까지 다른 모든 일은 생각하지말기. 괜히 생각했다가는 집중력도 떨어진다.
나의 '단 하나'가 무엇인지 주변에 공유하고, 동료와 함께 매일 그 습관을 연습하며 서로 도움을 주고받는다.
하루를 보내다 지치고 힘든 순간에도 나를 계속 움직이게 만드는 것이 무엇인지 스스로에게 물어본다.
발제문
목적의식은 스스로 정한 길에서 벗어나지 않게 하는 강력한 접착제와 같은 역할을 한다.
자신이 하는 일이 목적의식에 부합할 때 당신의 삶은 리듬을 타듯 수월하게 움직일 것이고, 당신의 발걸음은 머릿속과 가슴 속에서 들려오는 소리와 일치하게 될 것이다. 목적의식을 가지고 살아라. 그러면 일하는 동안 자신도 모르는 사이에 콧노래를 부르고 휘파람을 불고 있을 것이다.
> 내가 추구하는 목적의식이 '진짜 내가 원하는 것'인지, 아니면 타인의 시선이나 사회적 성공 기준이 투영된 '가짜 목적'인지 섞여 있던 적이 있었나요? 인생의 목적이 타인의 시선과 평가로부터 자유로운지 되돌아봅시다.
