안녕하세요
누군가의 페이스메이커가 되고 싶은 김피엠입니다.
행복한 성취주의자 독서후기를 작성합니다.
0. 도서 재독 진행 예정 유무: O
- 현재 이 책은 처음 읽는데, 좋은 내용이 상당히 많다.
- 행복하게 성취를 할 수 있는 방법에 설명해주기 때문에 매우 좋다. (10점/10점)
1. 읽는 목적
- 내가 이 책을 읽게 된 이유는, 다이버즈와 함께하는 마지막 반독모 책이다.
우리는 원하는 목표를 위해 나아가는 성취주의자 들이다. 그런 과정에서 힘듦을 많이 느낄 수 있고 그렇기에 성공과 행복은 함께 가져갈 수 없다고 생각할 수 있다. 이책은 그것을 둘 다 가져갈 수 있는 방법을 제시할 것 같다.
2. 인상 깊은 책 내용
나는 낙관주의자이지만, 우리는 현실적이어야 한다. 당신은 스스로가 무슨 생각을 하고 있는지 더 깊이 들여다보고, 생각을 변화시키는 법을 배우며, 자신을 최고의 상태로 이끌 수 있다. (P25)
성급한 결론은 문제가 된다. 왜냐하면 미래처럼 우리가 통제할 수 없는 요소들에 집중하는 것은 우리의 행복뿐만 아니라 성공으로 가는 길에도 해로울 수 있기 때문이다. (P53)
탁월성은 실패에 대한 만성적인 두려움에서 벗어나서 빛나는 성공을 달성하기 위한 열쇠이다. 목표는 높은 기대치를 유지하되, 그에 따른 모든 사소한 실수 때문에 스스로를 비하하지 않는 것이 중요하다. 탁월성은 우리의 ‘최고’란 날마다 다를 수 있다는 사실을 받아들이라고 한다. (P88)
결정피로를 최소화하는 것 자체가 자기돌봄 행위이며, 삶에서 스트레스를 줄이는 행동이 된다. 나는 보통 ‘개구리 먹기’를 권한다. 이는 아무리 하기 싫은 일이라도 가장 먼저 해야 할 일을 해치우고 보라는 의미이다 (P132)
불안한 순간들을 피하려만 들지 말고, 직접 겪어야 한다. 그러니 불확실한 미래의 결과를 걱정하며 에너지를 낭비하는 대신, 지금 당신이 통제할 수 있는 것에 주의를 집중하라. 통제할 수 있는 구체적인 행동, 다시 말해 과정에 집중 하라.(P174)
우리의 목표는 후회와 좌절에 머물러 아무것도 못하는 대신, 현실을 있는 그대로 받아들이는 것이다. 사실을 직면해야만 행동 방식을 결정할 힘을 얻을 수 있기 때문이다. 상황을 있는 그대로 받아들이고 최선의 방향으로 나아가기 위한 실제적이고 구체적인 결정을 내릴 때 비로소 우리는 성공할 수 있다. 우리는 ‘해야 한다’를 ‘할 수 있다’로 바꿔야 한다. (P226)
- 잠시 멈춰서 원하는 결과를 달성했음을 인정하고 적극적으로 감사하는 행위이다. 승리 축하는 매우 중요하다. 왜냐하면 궁극적으로 성공 인정은 인지왜곡을 극복하고, 활력과 기분을 북돋으며, 미래의 성취를 촉진하기 때문이다. 의식적으로 성공의 순간을 실제로 또는 마음속으로 사진 찍어 놓지 않으면, 그 기억의 구체적인 세부 사항뿐만 아니라 어쩌면 더 중요한, 목표를 달성했다는 성취감마저 잊어버릴 가능성이 크다. (P303~304)
3. 나에게 남은 생각
인상 깊은 내용 중에서 중요한 것은 탁월성은 실패에 대한 만성적인 두려움에서 벗어나서 빛나는 성공을 달성하기 위한 열쇠이며 우리의 ‘최고’란 날마다 다를 수 있다는 사실을 받아들이라고 한다는 것이다. 우리는 탁월성을 추구한다.
탁월성을 추구한다는 것은 완벽함을 추구하는 것이 아니라, 두려움글 극복하고 최고라는 순간도 날마다 다를 수 있다는 것을 받아들이는 것이다. 그렇기에 우리는 탁월함을 추구해야 한다.
늘 완벽한 순간은 없다. 이것은 진리인 것 같다. 하지만 그런 순간에도 우리는 나아가야 한다.
그러면 완벽하지 않는 순간에 중요한 것은 그 순간에서 가능한 탁월성을 발휘하는 것이다.
예전에 실전반에서 매우 바쁜 조원분에게 튜터님이 하신 말씀이 “OO님 OO님이 이렇게 회사일 정신 없고 한데, 임보 100장 썼으면 저는 OO님 못했다고 할 거에요.” 이게 바로 탁월성을 추구하는 것의 예시가 아닐까 싶다.
나도 완벽이 아닌 탁월성을 추구할 것이다.
둘째로 원하는 결과를 달성하면 축하하라는 것이다. 우리는 투자를 향해 정말 바쁘게 나아가고 있다.
그래서 인지 원하는 결과를 달성해도 축하를 별로 잘 안하는 것 같다.
나 또한 1호기 투자를 했을 때 나의 무거운 노트북을 가벼운 그램으로 바꿔준다고 생각했다.
하지만 다음 투자로 나아가면서, 취등록세 등을 갚다 보니 노트북은 부담스러운 금액이 되 버렸다.
그래서 나는 내가 다짐했던 부분을 축하하진 못했다.
나는 그 이후로도 계속 나아왔지만 결국 장기적으로 더 오래 가기 위해서는
내가 원하는 결과를 달성한다면 꼭 보상을 해주고 축하를 하자.
그것이 내가 좀 더 나아가고 더 성공할 수 있는 계기가 될 것 같다. 꼭 지키자!
