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안녕하세요
별빛처럼 누구나 언제나 어디서나
바라볼 수 있는 투자자가 되고싶은
큰별과함께입니다.
월부 투자생활 1년이 지난 요즘
기본기가 가장 중요함을 깨닫고 기본기부터 다지고 있는데요.
기본기의 첫번째는, 자신의 투자에 필요한 시간을 파악하는 것이었습니다.
https://weolbu.com/community/758438
두번째는 마음 관리로 하루를 시작하는 루틴만들기입니다.
: 명상과 확언
사실 그동안 명상과 확언을 믿지 않았어요.
명상을 한다고 차분해질까?
확언을 한다고 내 상황이 변하지 않는데 도움이 될까?
라는 의구심이 앞서있었어요.
그러다,
성공한 사람들이 성공한데에는 작은것에도 차이가 있겠지. 생각이 들었습니다.
nat A but B
성공한 사람들을 일단 따라해보기로 했습니다.
한달간 실천해보니
현재의 상황을 바라보는 시선이
긍정적으로 바뀌는걸 느꼈습니다.
경험을 담아, 두번째 기본기는 명상과 확언입니다.
알람소리에 눈을뜨면
오늘하루도 시작되어버렸네, 생각하지 않으셨나요?
저는 매일 아침 알람과 전쟁을 하다가 마지못해 일어났는데요.
일어나기 싫은 김에 - 아침명상을 틀었어요.
눈을감고 명상영상에서 하는 걸 따라하며
스트레칭을하며 몸을 깨우고, 명상으로 머리도 깨웠어요
호흡에 집중하니 아침부터 좋지않던 기분이 차분해지더라구요.
하루를 조용히 시작하게 되니,
무엇을 하면 좋을지 그 다음을 생각할 수 있었습니다.
명상으로 차분해진 마음에 자신에 대한 확신을 심습니다.
하루의 첫 시작에 자신에게 해주고 싶은 긍정 확언을 해주어요.
처음에는 도움이 될까? 의구심이 많이 들었어요
하지만
일주일 이상하자 ‘할 수 있을까?’에서
’나도 해볼 수 있겠다’ 로 바뀌고
한달이 되자
’해내면 되지’ 로 변하더라구요.
어떤 상황에서도 스스로 매일 응원하고 격려할 수 있었어요
아침마다 명상과 긍정확언을 하면
하루의 시작을 성공한 사람이 되어있었습니다.
하루의 한가지씩은 성공하며 시작하니 스스로에게 자극이 되더라구요.
저는 특히 기분과 감정에 따라 해야할 일은 회피하고 싶어했는데요
매일 루틴을 만들게되니
아침에 우울해도 이거하나라도 해내야지. 하며 일어나게 하는 동력이 되더라구요.
그동안 내가 해내는 것이 없다고 느껴졌는데,
매일아침 루틴을하며 만들어낸 동그라미를 보고 그래도 하고 있네,
하나씩 변화하려 하는구나 칭찬할 점을 찾을 수 있었어요
매일 루틴으로
아침마다 성공하며 시작하는 하루 보낼 수 있었습니다.
(물론 못할때도 있어요ㅎㅎ 그럼 다음날, 다다음날 하면 되더라구요ㅎㅎ)
나와 가장 가까운 사람은 나라는 말처럼.
스스로에 대한 확신을 줄 때 단단해지는 것 같아요.
우리가 투자에서 모두가 아니라고 할때 할 수 있는 확신을 가진 사람으로 성장했으면 좋겠습니다.
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댓글 0
모아신 : 폭죽은 화려하지만 영원하지않다...저도 명상이랑 확언 요새 놓치고있는데 다시시작해야게써요 감사합니다 벼리벼리
느린다람쥐 : 요즘 나를 다스리는게 참 어렵다는 생각이 드는데.. 명상과 확언 루틴으러 나를 더 자세히봐야겠습니다. 좋은 글 감사해요 :)
여름꽃길 : 큰별님~ 명상까지 ~멋찌세요~ 저도 많이 노력해보겠습니다~
주유밈 : 아침확언루틴 하다가 매번 실패했는데 ㅠㅠ 큰별님 글을보고나니 다시 또 시도해보아야되겠습니다 좋은글 써주셔서 감사합니다!!