열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기[열반스쿨 중급반 39기 91조 리치리치해]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.8.18

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

생각을 바꾸고, 행동을 바꾸고, 인생을 바꾸기 위해 반드시 꼭 읽어할 책

성공하기 위해 필요한 것이 무엇인지 , 어떻게 실행해 하는지 명확히 이해할 수 있다. 우리를 성공과 멀어지게 만드는 잘못된 생각이 무엇인지 깨달음을 주는 책

STEP2. 책에서 본 것

성공에 관한 잘못된 여섯가지 믿음

1.    모든 일이 다 중요하다.

2.    멀티태스킹은 곧 능력이다.

3.    성공은 철저한 자기관리에서 온다.

4.    의지만 있다면 못할 일은 없다.

5.    일과 삶에 균형이 필요하다.

6.    크게 벌이는 일은 위험하다.

[Chapter1. 6 성공은 철저한 자기관리에서 온다.]

자기관리에 집착하지 마라 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라

한번에 하나씩 습관을 들여라 충분한 시간을 투자해 행동을 일상으로 만들어라(66일)

[Chapter1. 7 의지만 있다면 못할 일은 없다]

의지력은 타이밍이다. 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에 당신의 가장 중요한 일, 그 한가지 일을 일찍 해치워라

한정된 의지력 관리, 생각을 위한 음식(몸에 좋은 음식&시간)

[Chapter1. 8 일과 삶에 균형이 필요하다.]

균형이 아니라 중심잡기다. 중심을 짧게 가는냐, 길게 가는냐

개인적 삶은 짧게, 수시로 중심을 잡아라. 가장 중용한 모든 것들과 관계를 읽지 않으면서 그것을들 함께 움직여 나갈 수 있다.

직업적인 삶은 길게, 탁원한 성과를 내기 위해서는 오랫동안 불균형 상태를 유지해야 할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여라. 다른 것들을 희생시키는 한이 있더라도 가장 중요한 것에 집중할 수 있다.

우선 순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 우선순위과 균형은 함께 할 수 없다.

[Chapter2. 10 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문.]

스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁긍적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다.

당신이 할수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써, 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?

초첨탐색 질문은 두가지 역할을 한다.

큰그림은 인생에서 올바른 방향을 찾는데 필요, 나의 단 하나는 무엇인가? 인생의 전략적 나침반

작은 초점은 그 방향으로 나아가기 위한 올바른 행동을 찾는데 필요, 지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가? 하루일과 내내 질문을 사용하라. 스스로에게 이 질문을 던진다면 첫번째 도미노를 찾는데 도움이 된다

[Chapter2. 11도미노를 세워라.]

이해하고 믿어라, 단 하나의 개념을 이해, 삶에서 큰 차이를 만들어 낼 수 있다고 믿는 것

믿지 못하면 행동으로 이어질 수 없다.

개념을 이용하라 오늘 단 하나의 일은 무엇인가?

초점탐색질문을 습관처럼 던져라

잊지 않게 메모하라 나의 단 하나가 끝나기 전까지 다른 모든 일들은 다 필요없다.

도음을 받아라 자신의 단 하나가 무엇인지 공유하고 함께하라

[Chapter2. 12 삶의 해답으로 가는길]

큰 질문을 던져라. 크고 구체적으로 생각하라

큰 해답을 찾아라 당장 할 수 있는 것, 최대한 힘을 발휘해야 하는 것, 가능성이 있는 것

밴치마킹을 하고 트랜드를 예측하라

[Chapter3. 13 목적의식을 가지고 살아라]

목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.

내가 누구인지, 내가 어디로 가고 싶어 하는지가 곧 나의 하는 일과 성취하는 바를 결정짓는다. 목적의식에 따라 사는 삶은 그 무엇보다도 강력하고 그 무엇보다도 행복하다.

[Chapter3. 14 우선순위에 따라 살아라]

삶의 크기는 연결된 우선순위의 힘과 정비례, 우선순이가 없는 목적의식은 무력하다.

목표와 계획을 세우는 이유는 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다.

목표를 종이에 써서 늘 가까이 두어라

[Chapter3. 15 생산성을 위해 살아라]

자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다.

생산적인 활동은 삶을 바꾸어 놓는다.

우선순위를 알아내고 시간을 과감히 투자하라, 시간확보는 자신과의 약속.

이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 확보하기

벙커를 지어라/물자를 비축하라/지뢰를 찾아 없애라/ 도움을 구하라

[Chapter3. 16 단 하나를 위한 세가지 약속]

전문가의 길, 도전에서 목적의식으로 이동, 책임감을 갖기

전문성을 투자한 시간에 비례한다.

도전적 접근법 : 실망, 포기, 안주, 주기의 반복

목적의식을 가진 접근법: 집중, 모델, 시스템, 돌파구

책임감있는 파트너는 객관적인 피드백, 기대치 설정, 브래인스토밍, 전문성 도와준다

자신의 목표를 공유하면 효과를 두배로 높일 수 있다.

[Chapter3. 17 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들]

아니오라고 말하지 못하는 것>아니오라고 말해라

혼란에 대한 두려움(위대함을 추구하다 보면 혼란은 반드시 일어난다)>혼란을 받아들여라

건강에 나쁜 습관들>에너지를 관리하라

목표 달성을 도와주지 않는 환경>주변환경을 관리하라

기도와 명상, 건강하게 먹고, 운동, 충분한 수면

사랑하는 이들과 포옹, 키스, 웃기

목표, 계획하고 달력에 표시

성공으로 가는 길은 언제나 공사 중이다. 그러니 단 하나로 이르는 과정에서 우회로로 빠지지 않도록 주의하라. 좋은 사람들과 좋은 환경으로 성공에 이르는 길을 닦아라

[Chapter3. 18 위대함으로 가는 변화의 시작]

모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다. 무슨 일을 해야 할지 알 것이다. 어떻게 해야 할지도 알 것이다. 다음 단계는 단순하다. 당신이 바로 첫 번째 도미노다.

당신에게는 그곳을 향해 움직일 수 있는 역량이 있다. 그리고 당신이 목표로 하는 것이 상상할 수 있을 만큼 거대할 때, 당신은 아주 큰 삶을 살게 될 것이다.

생각만 크게 하는 것이 아니라 거기에 이르는데 필요한 행동을 취해야 한다.

마음속에 두마리 늑대(두려움과 믿음) 어느 늑대에게 먹이를 주고 있는가?

두려움: 불안, 걱정, 불확실성, 머뭇거림,주저함, 대책없음

믿음: 차분함, 확신, 자신감,열정, 단호함, 흥분, 행동

남다른 성과로 가는 길은 다른 무엇보다도 믿음을 바탕으로 다져진다.

믿음은 결과적으로 행동으로 이어지고, 행동을 함으로써 우리는 지금까지 한 모든 일을 약화시키거나 제자로 돌려놓을 ‘후회’를 피하게 된다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

일과 육아, 그리고 공부 모두를 잘하려고만 했을뿐, 다 잘하고 있지 못함을 깨달았다. 선택과 집중이 필요하다는 것을 알았다. 그리고 일과 투자공부에 있어서는 투자에 더 중점을 두고 한정된 의지력을 투자의 시간에 잘 활용해야 한다는 것이다. 그리고 가족들과의 중심잡기가 중요하다. 수시로 유리공들을 보살펴가며 투자공부에 집중해야한다는 것이다. 그리고 나의 방향성과 믿음을 가진 목적의식으로 무장해야 한다는 것을 깨달았다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1.     출근하면 원씽을 적고, 집중하기

2.     건강식품 챙겨먹기, 점심에 샐러드 먹기

3.     회복탄력성을 위해 모닝 운동시작하기, 잠들기전 구체적으로 감사한 일을 기록하기

4.     투자공부시간 2시간 확보, 의지력 비축, 휴식하기

5.     목표를 써놓고 매일 자기 확언하기