열반스쿨 중급반 결국 해내는 사람들의 원칙 [ 열중 41기 저환수원리 5가지만 체크하면 문제없조 메로미]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 반니

3. 읽은 날짜: 2024. 11.30

4. 총점 (10점 만점): / 10점 : -

STEP2. 책에서 본 것

1. p305 : 성공한 인생을 사는 사람들에게는 생각을 쓰고 아이디어에 우선순위를 매기는 버릇이 있다. 내 흥미를 끌거나 내 가슴을 뛰게 하는 것들을 무엇이든 종이에 써서 목록화하는 습관을 들이자. 평가하지말자. 재단하지 말자. 그저 종이에 쓰자. 쓰는 행동은 내게 정말로 중요한 것들을 되새기고 거기에 주의를 집중하게 하고 그래서 ras에 발동을 걸어 내게 유리하게 작용하게 한다.
2. p306 : 목표를 ‘한입크기’로 잘라 잘게 분리해서 한 번에 한 조각씩 먹자. 중요한 데드라인을 지키지 못할 상황이라고 판단되면 데드라인을 재조정한다.
3. p.309: 스트레스를 받고, 자포자기에 빠지고 좌절감이 들 때, 그리고 부정적 생각이 습관이 되었을 때, 그런 상태를 끝낼 데드라인을 정한다.날짜와 시간을 정해놓고 이후로는 내게 이미 일어난 일들에 대한 부정적 생각을 멈추기로 한다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 같은 아이디어가 반복해서 떠오를 때가 있는데, 반드시 기록을 해야 남는 구나. 책의 내용처럼 글로 발현되지 않은 아이디어는 머릿속에서 이미 평가되고 재단 되어 사라져왔다.
2. 데드라인을 지키지 못하면 하던 일은 버리기도 했는데, 데드라인을 다시 설정하는 유연함을 가지고 향했던 목표로 나아갈 수도 있구나.
3. 슬럼프에도 데드라인을 정할 수 있다니. 

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 목록작성의 한입 => 목실감을 매일 작성하기
2. 이 회색의 공기는 오늘 자정에 모두 사라진다. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p181

남모르게 간직한 목표나 바람이 있는가?

언제까지 비밀로 묻어둘 작정인가?