[열중 47기 1단 2번달은 독서에 집중하조! - 난집사] 방해물 없는 벙커가 필요해

25.09.14

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2025.09.14

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

5. 위 점수를 준 이유 간략하게

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

목차.

거짓말. : 의심해봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음
1. 모든 일이 다 중요하다
2. 멀티태스킹은 곧 능력이다.
3. 성공은 철저한 자기관리에서 온다
4. 의지만 있다면 못할 일은 없다.
5. 일과 삶에 균형이 필요하다
6. 크게 벌이는 일은 위험하다
진실 : 복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법
1. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문
2. 도미노를 세워라
3. 삶의 해답으로 가는 길
위대한 결과 : 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리
1. 목적의식을 가지고 살아라
2. 우선순위에 따라 살아라
3. 생산성을 위해 살아라
4. 단 하나를 위한 세 가지 약속
5. 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들
6. 위대함으로 가는 변화의 시작

선택적 집중, 중심잡기, 유리공과 고무공, 크게 생각하기. 성장의 사고방식(growth-minded)

Big Why. 목적의식, 시각화

시간확보 (휴식시간/단 하나의 일/계획시간), 4시간 확보. 주에 한시간 계획시간

방해물 정리의 기술 (벙커, 물자, 지뢰없애기,도움)

아니오라고 말하기. 1만보 걷기, 수면 8시간.

당장 시작하자. 내가 바로 첫 번째 도미노.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

나의 습관이 나다! 내가 원하는 나를 만드는 습관으로 채우자.
뭉텅이 시간의 중요성과 시간 확보. 휴식 시간을 미리 확보함으로써 자연스럽게 단 하나의 일을 수행하는 시간을 결정하는 것은 좋은 방법인 것 같다.
원씽을 할 때 방해받지 않도록 환경을 세팅하는 것도 중요하다. 벙커를 만들고 방해물을 치우자
내가 잘 못하는 ‘아니오’를 하자. 난 자유로워지고 싶으니까.
신체리듬도 중요하다는 것, 잘 먹고, 운동하고, 잘 자는 것도 중요하다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

원씽을 하는 동안 벙커 만들기. 방해물 치우기.

매일 저녁 7시반 ~ 11시반까지 투자 집중 시간을 만들고, 그 시간동안에는 카톡 알람을 꺼두자.

하고자 하는 것이 있으면 우선 시작하자. 그리고 가장 작은 것부터 시작하자.

중요한 일은 가장 의지력이 높은 시간에 하자.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

p18. 중요한 일만 파고 들어라. 원하는 일이 어떤 것이든 최고의 성공을 원한다면 접근방법은 늘 같은 방식이어야 한다. 핵심 속으로 파고들어야 한다.

p20. 핵심을 파고들게 되면 단 하나만을 바라보게 된다. 그게 가장 중요하다.

p26. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.

p31. 사람에게는 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련시키고 혹은 관리해 준, 가장 중요한 단 한 사람이 있기 마련이다. 누구도 홀로 성공할 수 없다. 그 누구도.

p54. 계속해라. 20퍼센트만 남기고, 거기에서 다시 20퍼센트만 남기는 식으로 가장 중요한 단 하나에 이르기까지 계속해라.

p62.해야할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다.

p75. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기 에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다.

p79. 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다. 전체적으로 보면 18일에서 254일까지 다양했지만 행동이 습관으로 자리 잡는 데는 펴균 66일이 걸렸고, 쉬운 행동은 그보다 더 짧게, 힘든 행동은 더 오래 걸렸다.

p80. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동(action)이 아닌 삶에서 만들어진 습관(habit)에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.

p89. 머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다.

p91. 의지력이 회복이 느린 정신적 근육과 같다는 결론을 잘 뒷받침한다. 한 가지 일에 의해 의지력을 사용했다면, 연료를 재충전하지 않는 한, 다음 번 일을 할 때 필요한 의지력이 부족해진다. 최선을 다하려면 말 그대로 우리의 정신력에 무언가를 먹여야 한다. 그야말로 ‘생각을 위한 음식’이 필요하다는 말이다.

p95. 그렇다면 의지력을 어떻게 활용하고 관리해야 할까? 의지력에 대해 생각하고, 주의를 기울여라. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 다시 말해 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라는 뜻이다.

p96. 의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내 쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있을 것이다.

p103. 언제 중도를 택하고 언제 극단을 달려야 할지 아는 것이 본질적으로 지혜로운 삶을 사는 방식이다. 탁월한 성과는 바로 이와 같은 시간과의 타협을 통해 이루어 진다.

p104. 균형을 추구하지 말아야 할 이유는 기적이 결코 중간 지점에서 일어나지 않기 때문이다. 기적은 바로 극단에서 일어난다. 여기에서 우리는 딜레마에 빠진다. 극단을 추구하다보면 자신의 한계를 맞닥뜨리게 되기 때문이다. 우리는 본능적으로 성공이 아닌 자신이 지닌 능력의 한계 가장 바깥쪽 가장자리에 있다는 걸 이해하고 있지만 그렇게 멀리까지 나가면 우리 삶에서 ‘균형’이 무너지지 않을까 덜컥 겁을 내고 물러난다.

p107. ‘균형’이란 말 대신 ‘중심잡기’라고 해보자. 그러면 당신이 겪고 있는 일도 이해가 될 것이다. 이미 균형이 잡혀 있다고 우리가 믿는 것들도 실은 반대되는 힘을 적용하여 균형을 맞춰 주고 있는 것뿐이다. 긴 장대를 들고 외줄타기를 하는 곡예사가 대표적인 예다.

p109. 핵심은 집주알수 있는 시간이 얼마나 되느냐다. 탁월한 성과를 내기 위해서는 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는 데 필요한 모든 시간을 들여야 한다. 그렇게 하려면 다른 업무에서 발생하는 문제와 관련해 극단적으로 균형을 깨뜨려야 한다. 다른 문제는 손을 쓸 수 없을 만큼 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아주면 된다.

p109. 개인적 삶에서는 무엇보다도 ‘안다는 것’이 중요하다. 자신의 몸과 마음을 알고 가족과 친구를 알고, 자신이 실질적으로 무엇을 필요로 하는지 알아야 한다. ‘삶을 즐기고 싶다면’ 이 중 하나도 놓쳐선 안된다. 일을 위해서든 혹은 다른 어떤 것을 위해서든 무엇도 희생시켜선 안된다.

p110. 중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 ‘짧게 가느냐, 길게 가느냐’이다. 개인적 삶에서 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라. 짧게 가면 가장 중요한 모든 것들과 관계를 잃지 않으면서 그것들을 함께 움직여 나갈 수 있다.

p110. 개인적 삶에서는 버리고 가는 것이 없게 하고, 반대로 직업적 삶에서는 그렇게 해야만 한다.

p111. 우선순위와 균형은 함께할 수 없다. 남다른 성과를 만들려면 우선순위를 세워야 한다. 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 즉, 균형을 깨뜨려야 한다. 문제는 그 우선순위에 얼마나 많은 시간을 투자하냐다.

p112. 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.

p117. 크게 생각하는 것은 곧 자신이 어떤 사람이 될 수 있는지 생각하는 것이다. 이 개념을 받아들이면 큰 것을 다르게 바라볼 수 있게 된다.

p122. 커다란 질문을 던지는 건 언뜻 겁이 날 수도 있다. 커다란 목표가 처음에는 닿을 수 없는 것처럼 보일 수 있다. 하지만 처음에는 말도 안되는 것처럼 보이던 일이 막상 시작하고 나자 생각보다 쉬웠음을 깨닫게 된 적이 얼마나 많았는가? 때로는 일이 상상했던 것보다 쉬울 때도 있고, 때로는 생각보다 훨씬 힘들 때도 있다. 바로 그런 때, 큰 성과를 올리기 위한 여정에서 자기 자신도 더 커진다는 사실을 깨닫는 것이 중요하다. 크게 되려면 성장이 필요하다.

p125. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삼과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

p136. 앞서 가는 비밀은 시작하는 것이다. 시작하는 비결은 복잡하고 어려운 일들을 관리하기 쉬운 작은 조각들로 나눈 다음, 가장 첫 번째 조작에 덤벼드는 것이다.

p137. 사람을 대답이 아닌 질문으로 판단하라. 훌륭한 질문은 분명 훌륭한 답을 얻을 수 있는 가장 빠른 길이다.

p175.이 짧은 이야기를 통해 찰스 디킨스는 훌륭한 삶을 만드는 간단한 공식을 보여준다. 목적의식을 갖고, 우선순위에 따라서, 생산성을 위해 살아야 한다는 것이다.

p182. 행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다. 그래서 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다고 하는 것이다.

p193. 과정을 시각화한 학생들이 전반적으로 더 나은 결과를 얻었다.

p205. 시간확보는 자신과의 약속이다. 자신이 해야 할 단 하나의 일이 무엇인지 알고 있다면 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속하라.

p208. 미리 휴식 시간을 정해 두면 사실상 업무 시간을 중심으로 쉬는 시간을 관리하는 것이 아니라 그 반대가 된다.

p209. 관건은 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓는 것이다.

p209. 내가 추천하는 것은 하루에 4시간씩을 따로 떼어두는 것이다. 하루에 4 시간을 따로 정해 두어라. 솔직히 말해 그게 최소 권장 시간이다. 시간을 그보다 늘릴 수 있다면 그렇게 하는 게 좋다.

p212. 탁월한 성과를 경험하려면 아침에는 생산자가 되고 오후에는 관리자가 되어라. 당신의 목표는 ‘단 하나의 일을 마치는 것’이다.

p213. 따로 시간을 확보해야 하는 마지막 우선순위는 바로 계획할 시간이다. 매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라.