삶의 균형 추 중심을 잡기 위한 나의 One Thing

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산
3. 읽은 날짜: 2025.9.21
4. 총점 (10점 만점): 8.5점/ 10점

5. 위 점수를 준 이유 간략하게 
내 현 상황에 접목시킬 수 있는 부분이 많았다. 주어진 시간에, 우선순위를 정해 하나에 집중하여 오로지 그것에만 매진하라는 것. 단, 짦은 텀을 두며 인생에 소중한 다른 One Thing을 번갈아 가며 수행함으로써, 인생의 균형 추가 기울어지지 않게 조절하라는 것이다.
 

STEP2. 책에서 본 것

[거짓말]
#도미노효과  #멀티태스킹은 허상 # 일과 삶에 균형
도미노 등비수열. 내 앞의 장벽을 쓰러뜨리려면 딱 그만큼의 힘만 있으면 그만큼의 장벽만 넘어질 것이라 생각했다. 하지만 생각보다 내 힘은 셌다. 1.5배의 벽을 넘길 수 있고, 그 벽을 넘고 나면 더 큰 장벽을 무너뜨릴 수 있는 거대한 힘이 장착된다. 내 안의 잠재력을 믿고, 장벽을 무서워하지 말자. 겉잡을 수 없이 큰 장벽을 무너뜨릴 수 있는 나의 힘을 믿고 나아가자. 

일과 삶의 중심잡기가 참 어렵다. 균형잡힌 삶은 어느 하나도 제대로 된 집중을 못한다는 말에 머리를 한대 얻어 맞은 느낌이었다. 그렇다고 하나에만 몰두하다가는 ‘그 때’에만 할 수 있는 소중한 것들을 놓친다. 즉, ‘균형 추’를 유지해야 하는데, 집중 할 수 있는 타이밍을 선택해 매진하되, 중심이 흔들릴 위험을 방지하기 위해 텀을 짧게 두며 요리조리 옮겨다녀야 한다.

[위대한 결과]
#훌륭한 삶의 공식: 목적의식 # 위대한 변화의 시작
훌륭한 삶을 만드는 간단한 공식은, ‘목적의식’을 갖고, ‘우선순위’에 따라, ‘생산성’을 위해 살아야 한다는 것이다. 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다. 스크루지의 본연의 목적의식은 돈이었고, 돈을 우선순위로 살았고 생산성 또한 돈 버는 것이었다. 하지만 유령을 만난 후 그의 목적의식은 바뀌었고, 우선순위도 바꾸어 놓았으며 생산성을 위해 집중하는 대상도 바뀌었다. 그의 목적의식이 사람으로 바뀌면서, 우선순위가 사람을 돕기 위해 돈을 이용하는 하는 것으로, 그들을 돕기 위해 최대한 돈을 쓰는 것이 생산성으로 변화했다. (왜 이대목에서 션이 생각나는 걸까) 이처럼 목적의식에 따라 내가 누구인지, 내가 어디로 가고 싶어하는지가 내가 사는 일과 성취하는 바를 결정한다.
 

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 멀티태스킹이 일잘러는 아니다. 집중력이 흐트러지고, 옳지 못한 선택을 하게 될 확률이 높으며 불필요한 스트레스를 받는다. 나한테 현재 중요한게 무엇인지 점검하고, 그 일에 전념하자.

2. 자기관리에 집착하지 말자. 대신 강력한 습관을 지닌 사람, 그것을 개발하기 위해 선택적 집중을 하자. 한 번에 하나씩 습관을 들이자. 나의 현재 좋은 습관은 ‘매일 퇴근 후 30분 러닝머신’, ‘기상 후 월부로 시작’. 이제는 매일 30분 시세따는 것과 매주 매물임장을 할 수 있는 습관, 하루 50p 독서라는 습관을 추가시켜야겠다. 

3. 내 삶의 균형 추가 중심으로 가기 위한 핵심 3가지를 골라봤다. 직장, 삶, 투자. 지금으로부터 5년동안은 회사에서는 일에 올인하여 내 평판과 실력을 쌓는 아주 중요한 시기다. 회사에서도 욕심이 있는 편이다. 지금 당장 몸이 고달파도 어려운 케이스를 접하고, 회사 내에서 접할 수 있는 일은 확실히 해내자. 그다음 삶. 다행히도 퇴근 후에는 더 이상 회사 업무를 안해도 되는 환경이다. 대신 불필요한 약속(회식, 감정 소비 시간)은 줄이고, 매일 운동 30분과 내면 다지는 일(독서, 명상), 양질의 수면을 통해 내외면의 아름다움을 유지하자. 마지막으로 투자. 퇴근 후 90분, 아침90분만큼은 투자에 배치시키자. 그리고 주말 중 하루는 온전히 나의 투자에 올인할 수 있는 환경을 조성하자.  이 세가지 추를 모두다 잘하기란 쉽지 않다. 그런데 주어진 시간 안에서는 오로지 그것에만 매진하고, 그 시간이 끝난 뒤 다른 시간이 찾아올 땐 또 그 하나에만 극단적으로 매진하자. 그렇게 내 균형을 잡아나가야지, 한번에 3가지를 다 진행시키다가는 어느 하나도 잘하지 못하는 망한 상태가 되버린다.
 

STEP4. 책에서 적용할 점

1.    투자자로서 마인드 점검하기(열중반 독서 완독, 독후감 작성)
2.    나만의 One thing! 앞마당 3개 점검하기(전수조사 실시)
3.    몰입할 환경을 조성하자: 게으름 이겨내기. 삶의 우선순위를 정해서 매진하기
4.    삶의 균형 추 중심을 잡자. 요리조리 옮겨다니는 유연함.
5.    <차분함, 확신, 자신감, 열정, 행동>이라는 늑대에 먹이를 주자. <두려움, 불안, 불확실, 주저>라는 늑대는 철저히 굶기자.
6.    삶의 끝에 후회가 없어야 한다. 가장 큰 후회는 ‘하지 않은 행동’이다. 매일 내게 가장 중요한 일(원씽)을 하자.
7.    건강한 음식을 잘 먹자. 건강도 원씽이다.
 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P25) 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속해서 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.

(p75) 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻는 건 아니다. 

(p79) 새로운 습관을 들이는 데 평균 66일이 걸린다. 좋은 습관을 지닌 사람들은 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과 다른 모든 일이 더 쉬워진다.

(p262) 오래된 미래가 건네는 조언. 즐겨라. 두려워 말고 온전히 살아라. 목적의식 갖고 모든걸 바치고 포기하지 말자
 

(p263) 가치있는 삶을 측정하는 방법 중 가장 확실한 것은 ‘그 삶에 후회가 얼마나 있느냐’를 알아보는 것이다. 무엇이 가장 중요한지를 알 때 모든 일이 이치에 닿는다.