[열중 4고 8면 어느새 12조 _ 부진남]

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2025. 12.19

4. 총점 (10점 만점): / 10점

5. 위 점수를 준 이유: 복잡한 삶을 단순하고 명쾌하게 만들어준다.

STEP2. 책에서 본 것

• 가장 중요한 '단 하나'에 집중하라: 모든 일이 똑같이 중요한 것은 아니다. 성공은 할 일 목록(To-do List)을 지워가는 것이 아니라, 성공 목록(Success List)의 가장 중요한 한 가지를 해내는 데서 온다.
• 멀티태스킹의 허상: 인간의 뇌는 두 가지 일을 동시에 완벽하게 처리할 수 없다. 멀티태스킹은 작업 전환 비용만 높이고 효율을 떨어뜨리는 '매우 나쁜 습관'이다.
• 도미노 효과: 아주 작은 도미노 하나가 기하급수적으로 큰 도미노를 쓰러뜨릴 수 있듯, 지금 당장 할 수 있는 가장 중요한 작은 일 하나가 거대한 성공으로 이어진다.
• 타임 블로킹(Time Blocking): 가장 중요한 그 '단 하나'를 수행하기 위해 하루 중 최소 4시간 이상의 방해받지 않는 시간을 확보해야 한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

• "멀티태스킹은 공짜가 아니다." (작업 전환 비용) : 예전에는 여러 일을 동시에 처리하는 것이 능력이라고 믿었다. 하지만 책을 통해 업무를 전환할 때마다 뇌가 새로운 작업에 적응하기 위해 보이지 않는 시간과 에너지(리소스)를 소모하고 있다는 사실을 깨달았다. 결국 멀티태스킹은 속도를 높이는 게 아니라, 오히려 성과를 갉아먹는 비효율적인 방식이었음을 알게 되었다.
• "의지력은 배터리처럼 고갈된다." : 의지력이란 마음먹기에 따라 무한히 솟아나는 것인 줄 알았다. 하지만 의지력도 스마트폰 배터리처럼 한정된 자원이라는 점이 충격적이었다. 오후가 되면 집중이 안 되고 유혹에 약해지는 것이 내 정신력이 약해서가 아니라, 단지 의지력 연료가 바닥났기 때문이라는 것을 이해하게 되었다.
• "가장 중요한 일은 의지력이 좋을 때 처리해야 한다." : 의지력이 제한적이라는 사실을 알게 되니 시간 관리의 핵심이 바뀌었다. 단순히 시간을 쪼개 쓰는 게 중요한 것이 아니라, 나의 의지력이 가장 충만한 시간(주로 오전)에 가장 중요하고 힘든 '단 하나'의 일을 배치해야 한다는 점을 깊이 깨달았다. 중요한 일을 미루는 것은 결국 가장 낡은 배터리로 가장 힘든 일을 하려는 어리석음이었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

• '66일 습관 프로젝트' 시작하기: 오늘부터 딱 66일 동안, 하루도 빠짐없이 목실감 일기를 쓴다. 거창할 필요 없이 매일 나의 '단 하나'를 상기하고, 작은 성공(실천)을 확인하며, 긍정적인 에너지(감사)를 채우는 습관을 내 몸에 완전히 배게 만든다.
• 매일 아침 '초점 탐색 질문' 던지기: 출근(또는 하루 시작) 전 스스로에게 묻기. "오늘 내가 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 그 일을 함으로써 다른 일들이 쉬워지거나 필요 없게 되는가?"
• 오전 4시간 '타임 블로킹': 가장 에너지가 좋은 오전 시간에는 스마트폰 알림과 이메일 확인을 끄고, 나의 가장 중요한 핵심 업무(원씽) 하나에만 몰입하는 시간을 확보한다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

 "중요한 일만 파고들어라." - p18

 "멀티태스킹은 단지 한 번에 여러 가지 일을 망치는 기회일 뿐이다." - p60

 “목적의식은 스스로 정한 길에서 벗어나지 않게 하는 강력한 접착제와 같은 역할을 한다. 자신이 하는 일이 목적의식에 부합할 때 당신의 삶은 리듬을 타듯 수월하게 움직일 것이고, 당신의 발걸음은 머릿속과 가슴 속에서 들려오는 소리와 일치하게 될 것이다.” - p183

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

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