안녕하세요,
배운대로 행동하는 투자자 잇츠나우입니다 :)
최근 아주 작은 습관의 힘을 읽으며
정말 크게 와닿았던 문장이 있었습니다.
‘습관보다 중요한 것은 정체성이다’
생각해보면 저는 늘 습관을 만들려고 노력합니다.
운동해야지.
독서해야지.
시세트래킹 해야지.
일찍 일어나야지.
그런데 이렇게 다짐한 것이 무색하게도
습관은 정말 쉽게 무너지더라구요.
바쁜 일이 생기고, 하루 쉬게 되어
며칠 흐트러지다 보면 어느 순간
“역시 나는 꾸준하지 못한 사람인가 보다.”
라는 생각까지 하게 됩니다.
최근에는 운동 루틴이 깨지기도 하고,
시장 보는 흐름이 끊기기도 하고,
마음이 지쳐 아무것도 하기 싫은 날들도 있었습니다.
그런데 책을 읽으며 한 가지를 느끼게 되었습니다.
어쩌면 중요한 건 ‘한 번도 무너지지 않는 사람’이 아니라,
무너지더라도 다시 일어서는 사람이라는 것을요.
습관은 행동이지만, 정체성은 방향이다
진정한 행동변화는 정체성 변화에 있다. 우리는 무언가가 되고 싶어 그와 관련된 습관을 시작한다. 하지만 그 습관을 꾸준히 해나가는 건 오직 그것이 자기 정체성의 일부가 될 때 뿐이다.
아주 작은 습관의 힘 p56
최근 이 책을 읽기전만 해도
전 계속 행동 자체에만 집중했던 것 같습니다.
“운동해야지.”
“임보써야지.”
“열심히 해야지.”
하지만 행동은 상황에 따라 흔들리곤 했습니다.
몸이 피곤할 때, 감정이 무너질 때
환경이 따라주지 않는 때 등등..
반면 정체성을 다시 생각해보게 되니 변화가 생겼습니다.
“나는 건강을 중요하게 생각하는 사람이다.”
“나는 꾸준히 시장을 보는 투자자다.”
“나는 배우고 성장하려는 사람이다.”
이렇게 스스로를 정의하기 시작하니 잠깐 흔들리더라도
결국 다시 원래 방향으로 돌아오게 되었습니다.
왜냐하면 그 행동이 억지로 해야만 하는 일이 아니라,
‘원래 내가 추구하는 모습’이 되기 때문입니다.
정체성이 있는 사람은 다시 돌아온다
이처럼 정체성이 없는 습관은
한 번 무너지면 끝나기 쉬운 반면,
정체성이 있는 행동은
잠시 멈춰도 다시 이어집니다.
운동을 며칠 쉬더라도
결국 다시 운동화를 신게 되고,
시장 보는 흐름이 끊기더라도
다시 시세를 보기 시작하게 됩니다.
왜냐하면 마음속 어딘가에
“나는 원래 이런 사람이니까.” 라는 기준이 남아있기 때문입니다.
생각해보면 우리 삶에서 정말 중요한 건
완벽함보다 회복력에 가까운 것 같습니다.
한 번도 흔들리지 않는 사람이 아니라,
흔들리더라도
다시 자신의 방향으로 돌아오는 사람이요.
중요한 건 완벽한 하루가 아니라…
오늘 루틴이 깨져서
모든 게 무너진 기분이 드신 분이 있나요?
“오늘도 실패했네.”
“역시 난 안되나보다.”
이런 생각을 하고 계실지도 모르겠습니다.
그런데 이제는 조금 생각을 바꿔보면 어떨까요?
하루 흔들리면 어때요,
며칠 쉬어가면 어때요,
정체성이 바로 서 있다면
우린 결국 다시 일어서게 된다는 걸 기억해주세요!
저도 요즘 억지로 습관만 붙잡기보다,
‘나는 어떤 사람이 되고 싶은가’를
더 자주 떠올려봅니다.
어쩌면 우리의 삶은
완벽한 하루를 쌓아가는 것이 아니라,
다시 돌아오는 날들을 쌓아가는 과정인지도 모르겠습니다 :)
글쓰는 투자자 잇츠나우였습니다.
읽어주셔서 감사합니다^^
