[에이스2반 가애나애] 행복한 성취주의자 독서후기

느낀점 

성취주의자들은 늘 무언가를 이루기 위해, 지금보다 더 나아지기 위해 노력하고 더 높은 목표를 바라보는 경우가 많다고 한다. 그러다보니 자연스레 바쁜 일상을 보내고, 스스로를 들여다보거나 돌볼 시간이 부족하다. 이 책에서 소개하는 '행복한 성취주의자'는 높은 목표를 갖고, 수준 높은 행동을 하는 것과 동시에 그 과정에서 잠시 멈춰 숨을 돌리고, 스스로도 돌보고, 주변과 더불어 행복한 일상을 가꾸는 사람이다. 

내가 성취주의자라는 생각은 있었지만 평소 단순한 편이라 큰 고민이 없었는데, 책 속 성취주의자들의 고민들 중 내 것인 것도 많아 놀랐다. 내 삶에 적용해보고 싶은 점은 다음과 같다. 

1. 일상에서 의식적으로 자기 돌봄을 실천함으로써 소진되지 않고, 평소의 생산적이고 긍정적인 나로 돌아오게끔 해야 한다. 이 부분은 내가 잘 하고 있는 점인데, 향이 좋은 바디로션 바르기, 과일 깎아 먹기, 날씨 좋은 날 벤치에 앉아서 가벼운 일 하기, 장소를 바꾸기 등이 있다. 

2. 의식적으로 내가 손전등을 비추고 있는 부분을 점검해야 한다. 내가 갖지 못한 것, 아쉬운 점만 찾는 것이 아니라 지금 잘하고 있는 점도 반드시 칭찬해줘야 한다. 자기대화와 손전등은 주간 복기 시간을 활용해볼 수 있고, 책에서 배운 수준 높은 자기 대화 방법도 적용해보겠다.

3. 대단한 것을 한 번에 일구려고 하기 보다는 지금 하고 있는 것을 더 잘하기 위해 노력하고, 해보지 않은 것을 조금씩 시도해보고 성공하는 관점으로 접근해야 한다. 이번 학기에 괜히 헷갈려서 길을 잘못 들었던 부분이다. 실력을 높인다는 것은 해보지 않은 새로운 것을 더 하는 것보다는, 지금 하고 있는 일에 더 깊게 몰입하고 그 과정에서 조금씩 새로운 방법을 적용해보는 것이다. 길을 잘 못들었나 싶어 조금 아쉽긴 해도, 덕분에 중요한 걸 배웠지. 인생 또한 마찬가지다. 내 단점을 하루 아침에 바꾸는 것이 아니라 강점 중심으로 삶을 꾸려나가되, 아쉬운 점은 차차 보완해나가는 것처럼 말이다. 

4. 뭔가를 더하기 보다는 오히려 덜어낼 것이 뭔지를 고민해야 한다는 튜터님의 말씀도 떠올랐다. 쉴새 없이 과업을 수행하는 것보다 중요한 것은, 잠시 멈춰서 생각도 하고, 목표한대로 잘 가고 있는지 점검도 하고, 스스로도 돌보는 것이다. 그러기 위해서는 중복되는 과업은 없는지, 하나의 과업으로 많은 것을 해결할 수 있는 건 없는지 고민하는 것도 중요하다. 복기를 할 때 이 부분도 함께 고민해볼 것이다. 

5. 이 과정을 통해 나는 스스로를 더 좋아하고 신뢰하게 될 것이며, 이 마음에서 비롯된 행동은 나를 행복한 성취주의자로 만들어줄 것이다.