▼추천도서후기 쓰는 양식
책 제목(책 제목 + 저자) : 시작의 기술
저자 및 출판사 : 개리비솝 / 웅진지식하우스
읽은 날짜 : 11월1~8일
핵심 키워드 뽑아보기 : 행동이 그 자체다
- 나는 의지가 있어
- 나는 이기게 되어 있어
- 나는 할수 있어
- 나는 불확실성을 환영해
- 생각이 아니라 행동이 나를 규정해
- 나는 부단한 사람이야
- 나는 아무것도 기대하지 않고 모든것을 받아들여
1. 49p
이대로 사는 게 괜찮다고 말한다. 그렇지 않고서야 여태 바꾸지 않았을 리가 없지 않은가! 당신은 이렇게 사는 게 그런대
로 참을 만한 게 틀림없다
사실 그래도 괜찮다. 지금 이대로 살기로 결심했다는 사실을 똑바로 직시하는 것은 다른 길을 가기로 결심하는 것만큼이
나 강력한 힘을 발휘할 수 있다. 왜냐하면 때로는 내가 나 자신을 행복하지 않은 상태에 두고 있다고 인식하는 것만으로
도 진짜 변화를 시작할 자극이 될 수 있기 때문이다. 하지만 이때 자기 자신을 비난하거나 성격상 결함의 희생자로 만들
지는 말아야 한다. 뻔히 알면서도 다른 사람이 아닌 나의 행동과 선택을 통해 여기까지 왔다는 사실을 깨닫는 순간, 의식
적이고 체계적으로 거기서 벗어날 길도 열린다. 그렇게 되면 최소한 당신은 현실을 인정할 수 있다. 지금까지의 현실을 기꺼이 받아들이고 상상도 못할 미래를 향해 용기 낼 수 있는 토대를 마련할 수 있다
= 나는 지금의 생활에 만족하며 살기로했나? 나의 행동과 선택에 대한 결과물을 인정하고 만족할수 있을까? 후회는 없을까? 더나은행동을 하지않는것으로보아 만족하다보다. 그게 아니라면 더 원하는게 있다면 움직여야할것이다. 부단히!!!
2. 80p
우리가 생각을 조금만 바꾼다면 정복할 수 없는 마음의 본성을 이용해 온갖 긍정적인 목표와 꿈들을 추구하게 만 들 수도 있다. 우리는 이기게 되어 있다. 우리는 그저 옳은방향을 가리키기만 하면 된다. 그러면 의식적으로 선택한 일에서도 이길 수 있다.
= 우리의 본성은 이기게되어있다. 방향을 잘 설정하면!! 그저 우리는 방향 설정을 잘하기만하면된다. 그 방향이 맞다면 직진하면된다. 정확한 목표가 있으면 가자. 방향이 맞으니!! 앞마당을 넓히고 종잣돈을 모으고!!!
문밖을 나서는게 맞다!!
시간이 걸리겠지만 결국은 이기게 되어 있으므로!
3. 106p
할 수 있어' 라는 말은 당신이 완벽한 해결책을 갖고 있 다는 뜻은 아니다. 다만 이 말은 당신이 운전대를 잡고 있고 결정권이 당신에게 있다는 뜻이다. 지금까지 줄곧 그래왔던 것처럼 말이다. 여태 잘 해오지 않았던가
언제나 아름답지만은 않을 것이다. 늘 즐겹지도 않을 것이다 하지만 당신은 할 수 있다. 현실을 호도하거나 여러분의 기분 을 잠시 좋게 해주려고 하는 말이 아니다. 여러분이 지나온 기록을 보라. 당신은 정말로 잘 해내왔다. 늘 그래왔듯이 당신은 해결할 것이다. 그때도 해냈고, 이번에도 해벌 것이다
나는 할 수 있다 나는 할 수 있다 나는 할 수 있다
= 운전대는 내가 잡고있다. 지나온 시간에서 후회도되고 잘한것도 있지만 언제나 그랬듯 나는 이를 잘 해나갈것이다. 배운것이 있으니까. 그리고 결국은 따뜻한마음이 있으니까. 할수있다!
4. 130p
인생은 모험이다. 기회로 가득하다. 그러나 그 장엄하고 두렵고 흥분되는 불확실성을 인정하며 기회를 모두 받아들이냐 마느냐는 당신한테 달렸다. 당신이 통제할 수 있는 것에 집중하라. 당신이 통제할 수 없 는 것들을 걱정하는 일에서 그만 스스로를 놓아줘라. 날씨. 주가지수, 새로 자른 머리를 사람들이 어떻게 생각할까' 같 은 문제는 당신이 통제할 수 없는 것들이다.
'나는 불확실성을 환영한다. 이 간단한 문장이 모든 순간 당 신이 사는 방식을 완전히 바꿔놓을 수 있다. 인생에서 보장된 유일한 것은 인생이 불확실하다는 사실뿐이다. 우리가 이는 유인한것은 우리는 아무것도 모른다는 사실뿐이다. 그렇다, 말하라, 환영하라
나는 불확실성은 환영해
= 확실성! 확실하다면야...뭐든못하랴?? 불확실성에 초점을 두기보다 지금의 내가 할수있는것을 해나간다. 하루하루. 남편에게 아이들에게 가족부모님에게 직장에 투자에.. 내 통제에서 벗어난것들은 놓아주자. 쓸데없는것에 에너지와 마음을 쓰지말자. 내가 할수있는것에 집중하기. 불확실성과 갑자기 닥친것을 환영하자. 반가워.
5. 148p
감정은 잊어라, 행동을 해라!
기분이 좋아질 때까지 기다리지 마라. 나 대신 일을 해줄법 같은 기분을 찾아 꼼짝 않고 있지 마라
그냥 행동해라. 생각은 접어두고 움직여라
억지로 기분을 끌어올리라는 말이 아니다. 모든 걸 딱 맞게 하라는 말이 아니다. 그냥 행동을 해라. 하면 된다.
행동을 바꿔서 인생을 바꿔라 방법은 그것뿐이다
= 그냥한다. 이런저런 생각말고. 생각은 생각일뿐 행동해야할것은 따로 있다. 생각이 다가 아니라는것이다. 감정이 전체가 아니라는것이다. 해야할것들을 상황에 상관없이 해나가는것!
153p
당신은 당신의 생각이 아니다 행동하라 당신이 하는 일이 당신은 규정한다
= 행동이 다다. 행동이 보여주는것이 나다. 이러쿵 저러쿵 말, 감정, 생각은 핑계일수있다. 조심하자. 행동과 결과를 남기자. 이번 실전반 남길것은 임장과 임보다!
6. 161p
여기가 어디인지, 얼마나 왔고 얼마나 더 가야 하는지 모를 때 바로 그때 당신을 계속 가게 해줄 수 있는 것은 오직 하나 뿐이다. 그게 바로 부단함이다. 부단함은 무슨 일이 일어나도 계속해서 움직이고, 움직이고, 또 움직이게 해주는 계기다. 느낌이 오든, 의심과 걱정에 사로잡히든 상관없다.
=부단함! 무슨일이 있어도 움직이게하는 계기다. 무엇인가를 계속하게 하는 것은 쉽지않다. 그럼에도 움직여야한다.
165p
아마도 당신이 원하는 것은 그저 돈을 좀 더 벌거나 갈등을 마주하거나, 소울메이트를 찾거나, 살을 좀 빼거나, 더 잘 살기위해 전력을 다해보는 일 정도다. 당신과 다름없는 능력을 가진 사람들이 이미 수백만 번은 했던 일이고, 앞으로도 계속 하게 될 일이다.
=내가 원하는게 것들이 사람들이 이미 수백번했고 원했고 앞으로도 하게 될일인가? 특별하지 않음에서 오는 평범함! 지극히 평범한일이라니?? ㅎㅎ인류의 쳇바퀴인가??
살을빼고 돈을벌고 더 잘살기위한 노력도 좋지만 그 가운데서 행복감을 느꼈음좋겠다. 전력만 하지 않고!! 나도 챙기고 주변도 챙기고 가족도 챙기고!
그리고 이 가운데에서 돈과 관련된 것 이외에 내가 원하는게 뭐지도 생각해 필요가 있다.
171p
그런 상황이 되면 당신이 할 수 있는 일은 오직 바로 앞에 있는 것에 집중하고 거기에 대처하는 것뿐이다. 한발, 한발 앞 으로 내딛으며 매순간 나타나는 것들을 상대할 수밖에 없다. 웅장한 비전을 갖고 있었던 아놀드조차 결국 그 비전을 이뤄 번것은 한번에 한 걸음이었다.
= 결국은 한걸음 부터 시작된다. 오늘의 임보 1장, 임장 1번, 전임 1번 등
그 걸음에 집중하며 나아가는것. 방향이 맞으니까!!!! 오늘의 할일을 하자. 결과물을 만들어내자!
이번한달 임장과 임보가 그 결과물일것이다.
시간이 없고 감정이 나를 흔들것이니 틈틈 루틴으로 야금야금 해내가자
아침 독서는 읽고 바로 그때 그때 후기!!
시세도 틈틈!!, 단지분석도!
앞마당 원페이지도!!! 매일 1개 => 이것은 바로시작해야한다!! 더이상 미룰수없다.
===> 아자아자 해보자!!♡
P151
중요한 것은 행동이다. 나가서 행동하라. 온갖 부정적 사고가 따라다녀도 상관없다. 부정적 사고는 결코 더 좋아지지도, 쉬 워지지도, 이해가 가게 되지도 않을 것이다. 바로 지금이다. 지금이 바로 당신의 삶이고, 지금보다 더 좋은 순간은 다시 오지 않을 것이다.
7. 모든 것이 완벽해지는 순간, 혹은 그런 경험을 마음속 으로 기다린다. 생각은 분명하고, 기분은 긍정적이고, 불안이 나 격정은 완전히 사라지는 순간. 뭔가가 잘못되었다는 느낌이 들면 우리는 삶을 미룬다. 그렇다. 우리는 기분이 내킬 때를 기다린다. 그러나 인생은 그런 식으로 작동하지 않는다. 완벽한 기분이란 없다. 기분이 나아져서 기적처럼 내 삶을 더 좋게 만들어 줄 때까지 기다린다면 어떻게 될까? 삶은 하나도 나아지지 않는다. 위 단언들 중 어느 것도 당신 삶을 더 쉽게 만들어주 지는 않을 것이다. 오히려 한동안 더 힘들게 만들 것이다.또한 이 단언들을 알고만 있는 것으로는 충분치 않다. 당신은 이 단언들에 따라 행동해야 한다.
= 생각에서 행동으로. 행동이 나를 바꿀수 있다는것. 삶을 바꾸고 개선하려면 행동뿐이라는 것!!! 행동으로 변화가시작된다
적용할 점
- 임장을 위한 문 앞을 나서는 한발, 임보 1페이지를 쓰기 위한 클릭 한번!!! 루틴과 시간 정해서 그냥 한다!! 해야할것이 있다면 그냥 일단 시작한다!!! 뭐든지 한걸음 부터!!! 이번달 계획했던 임장과 임보 모두 채운다!!!!
- 신나는 음악을 들으며 기분좋게 책상에 앉는다!
