이렇게 더운 날에 임장 꿀팁이 있을까요~?

드림텔러님 안녕하세요^^ 요즘 날씨가 정말 무진장 덥죠? 조금만 걸어도 숨이 턱턱 막히는 느낌이 듭니다. 팁이라고 할거까지는 없지만 말씀을 드리면 최대한 이른시간에 임장을 시작해서 최고 더운 시간때는 실내에 있더라도 조금 피하는 편을 선택합니다. 그리고 다른 것도 있지만 양산, 우산을 쓰게되면 아무래도 조금 더 온도 자체가 낮아지기에 이러한 방법도 사용해보시면 좋을 거 같습니다. 화이팅입니다!! :)

햇빛을 직접적으로 쐬는 것보다는 팔토시나 양산, 모자, uv가 차단되는 통기성 좋은 긴옷을 입는 것이 더 도움이 되었어요~! 눈 건강을 위해 선글라스를 쓰는 것도 중요할 것 같아요^^ 너무 더운 12-3시 사이에는 가급적 실내로 들어가서 오전동안 돌아다니면서 본 임장지를 정리한 것도 큰 도움이 됐어요! 여름 임장에서 특히나 중요한 건 커피를 너무 많이 마시지 않는 거예요! (정말 마시고 싶다면 1잔 정도만 마셨어요) 카페인은 이뇨작용을 촉진하기에 땀이 많이 나서 수분이 손실되는 여름 임장에는 위험할 수 있어요! 가급적이면 이온음료나 수박쥬스 같이 당과 수분을 보충할 수 있는 음료를 섭취하시길 권장드립니다!