[열중 6일 독강임투하고 투자노하우 9해보자 잠토] 몰입

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 

2. 저자 및 출판사: RHK

3. 읽은 날짜: 2025. 02 

4. 총점 (10점 만점):  8점

STEP2. 책에서 본 것

저자는 몰입 상태에서는 한 가지 목표를 위해 자기가 할 수 있는 최대 능력을 발휘하는 비상사태가 발생한다 라고 합니다. 그리고 자신을 초긴장 상태로 만들어 모든 것을 잊고, 오로지 한 가지 일에 집중하기 되는데 잠재된 능력을 최대한 발휘하는 것이다 라고 합니다. 이 몰입은 시간과의 싸움이다, 그 시간에 집중하지 못하고, 이 책에서도 이야기 하는 오만가지 생각을 한다면 그것은 몰입이라고 할 수가 없습니다. 

몰입을 하기 위해서는 꾸준히 몰입을 하되 (하나의 문제에 20분을 투자) 너무 집착하지 않고 천천히 생각하는 방법을 다루고 있습니다. 장기적인 목표를 이루는데도, 계획, 행동 복기 재계획이 있듯 몰입을 하기 위해서도 준비, 몰입, 휴식, 재몰입 등의 4가지 단계를 체계적으로 설명한 부분이 인상적이었습니다. 

강한 몰입은 한 달 이상 최선을 다해서  최고의 기량을 발휘해야 하는 사람들이 활용하면 좋은 방법이라고 하였습니다. 이 부분 역시 한달동안 앞마당을 만들고 투자처를 찾으려면 정말 필요한 방법론이라는 생각이 들었습니다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

저자는 과학교수이기에 과학이나 수학적인 문제에 대해서 어떻게 몰입하여 문제를 해결하느지에 대해 자세한 예시가 나와 있었습니다. 처음에는 수포자인 저에게 너무 몰입하기 힘든 예시였고 어떻게 하나에 집중해서 천천히 고민을 할 수 있는지 이해할 수 없었지만 간혹 임보를 쓸때 하나의 단지에 대해서 1시간이고 2시간이고 깊게 찾아볼 때가 있는데 이게 제가 적용할 수 있는 몰입이 아닌가 생각했습니다. 

가끔 시간이 없고 과제는 빨리 해야하고 임보는 빨리 제출애햐 하기에 단지를 휘리릭 휘리릭 보고 넘겼다가 나중에 그 단지에 대해서 물어보면 기억이 안날 때가 있습니다.  하지만 정말 오랫동안 쳐다보고 로열동이 어딘지, 어디가 좀더 비싼지 그리고 왜 이 단지는 이런 게 좋은지 하나하나 파고든 단지는 나중에도 기억에 오래 남고 또 그 단지만 생각하면 앞에 있는 그림처럼 그려질때가 있습니다. 앞으로는 몰입을 통해 이런 단지들을 더 많이 늘려야 겠다는 생각을 했습니다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

# 몰입을 하자 

몰입이 필요한 단지를 선정하고 왜 이단지에 몰입해야 하는지 정의 하자 

그리고 나서는 몰입한 단지에 대해 또 생각하고 또 생각하자. 

#몰입의 절대적인 양을 늘리자 

저자도 처음에는 20분으로 시작하라고 한것처럼 몰입을 하고 나면 그 양을 늘려보자. 

나중에 월학에 가게 되면 15일은 몰입을 할 수 있는 물리적인 총량을 늘리자. 

#운동하자

조금이라도 자고 운동을 하고 단백질을 먹으라고 했다.

건강을 위해서라도 운동을 하자 

#적절한 긴장감 

적절한 긴장감을 주자 늘어지지도 말고 극도의 스트레스도 받지 말자 

적절한 긴장감과 약간의 노곤함은 더 몰입할 수 있게 만들어줄 수 있다 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

 P23 

엔트로피 법칙이란 모든 현상은 언제나 전체 엔트로피가 증가하는 방향으로 진행 된다는 법칙이다. 여기서 엔트로피는 무질서한 정도로 생각하면 이해하기가 수월하다. 쉽게 말해 이 세상은 계속 무질서 해지는 방향으로 흘러간다는 것이다. 이러한 맥락에서 보면 우리가 집중된 상태에서 산만한 상태로 가는 것은 매우 자연스러운 현상이다. 몰입하기 보다 집중력이 흐트러지는 게 더 쉬운 이유다. 

P91 

인간이 자유의지를 갖고 있다고는 하지만 삶의 행로는 궁극의 법칙에 따라 흘러간다. 본능에 이끌리는 자연스러운 삶의 행로는 끝내 실패한 삶으로 귀결 된다. 

P95 

의도적인 몰입 이론은 바로 의식의 무대 위에 내가 원하는, 혹은 필요로 하는 내용을 올리려는 의도적인 노력을 하자는 것이다. 그래서 내 삶의 행로의 확률을 바꾸자는 것이다. 그렇게 함으로써 평소에는 달성하기 힘든 낮은 확률을 구현하고 나의 꿈을 향한 인생의 오르막을 오를 수 있음을 뜻한다. 

 P115 

몰입에 들어가기 위해 생각을 한곳에 집중하려면 명확한 목표가 있어야한다. 사격을 할 때 목표물을 눈으로 겨누듯이 생각으로 그 목표를 겨누는 것이다. 따라서 먼저 자신이 해결하고자 하는 문제를 설정한다. 문제가 명확해야 집중하기 쉽다. 

P270 

내가 몰입을 하게 된 동기 역시 죽을 때 후회하지 않는 삶, 즉 최선의 삶을 살아야 한다는 생각을 진지하게 하면서 부터였다. 우연인지 나의 지도학생이 몰입을 시도한 동기도 같은 이유라고 한다. 

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책